男人喝的養生茶有什麼？

很多人平時都有喝茶的習慣，尤其是中國人，喝茶的習慣已經是有很悠久的歷史了，大家平時經常都會喝茶，家裡也會多備著一些茶葉，其實茶葉不僅味道好喝，而且裡面還有很多的功效，尤其是對人身體有一些養身的作用，那麼適合男性朋友們喝的養生茶有哪些呢！

生脈茶。用黨蔘，麥冬，五味子做成的生脈茶益氣生津，去煩除熱，補氣斂汗，口渴多汗，頭昏中暑適於元氣虛而不能溫補者之涼補。

沙蔘天冬茶。以沙蔘，天冬，青蒿，生地製成，怯熱止煩，寧心定神適於躁熱有火，經常身煩熱，體溫低熱，或面紅發熱之人。

金銀花茶。銀花，薄荷，天冬做成的金銀花茶清熱止癢，多汗身熱，口乾口臭亦適於內有熱而面板癢之人。

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼，所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、體虛腹瀉的人。最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一週2-3次。

人蔘雖然昂貴，但泡茶的人蔘相對便宜，故而人蔘茶很受人們青睞。人蔘茶適合中老年人，能調理身體機能，補充氣血。但陰虛火旺、手腳發熱的人不宜服用。患有高血壓或容易頭疼的人也最好別喝。最佳喝法：一天一杯即可，連續喝三天後停三天，可以讓體內累積的藥物成分代謝。

雖然這些茶都能夠起到一定的養生的作用，但是在喝這些茶的時候還是應該要注意量，不要喝的太多，尤其是晚上睡覺之前不要喝太多茶，晚上睡覺之前如果喝茶喝的太多的話，很有可能會影響到睡眠，這樣晚上睡眠質量就會不好。