男人還可以控制射精嗎

現在總是有很多的男性因為射精快身心煩惱，尤其是在自己在乎的人面前更是自尊心受到極大的傷害。就是因為這個情況，所以想給大家介紹一些關於男性控制射精方面的知識，希望能幫助到一些男性的尷尬問題，之前可能大家一定沒有想到自己還能控制射精，那麼，男人還可以控制射精嗎？

射精(ejaculation) 是雄性動物性行為時將精液射出的反射性動作。對於人類而言，射精通過生殖系統各部分的一系列協調動作，由陰莖射出精液。包括兩步脊髓反射，初級中樞在腰骶段脊髓，其感覺衝動由陰莖龜頭的觸覺感受器傳入。

第一步由交感神經傳出衝動引起輸精管和精囊腺平滑肌收縮，從而將輸精管和精囊腺中精液移送至尿道;

第二步藉助於陰部神經的傳出衝動，使陰莖海綿體根部橫紋肌收縮，從而將尿道內精液射出。腦的高階部位的興奮通過下行途徑，對脊髓的勃起中樞與射精中樞亦起作用。

懂得如何控制射精，不僅能多享受一會兒抽送的美妙滋味，也能使對方更「儘性」 射精是自主神精控制的行為，不是意志所能控制的;一旦發出訊息就無法關閉。不過如果在傳出前停止動作，還是可以延緩發生。

關鍵在掌握時機，因此，只要多練習捉住Timing的技巧，就能加以控制，這也是治療早洩的方法。 男性射精的時間會隨年齡、經驗的增加，而逐漸控制。以下提供一些技巧。男性在練習控制時，一定要與伴侶溝通，否則將會造成性生活的傷害。

自慰--- 透過自慰，你可以瞭解自己那些部位比較敏感、較喜歡那種撫觸;當你要射精時，就要避免這些部位及撫觸。 多想想「愛」--- 許多男性做愛時，腦中只有「性」，而沒有「愛」。事實上，如果能的話，暫緩一下，想一想對方的感覺的話，不止射精時間會延長，而且能增加兩性的關係呢。 呼吸方式--- 藉著呼吸方式，你可以學會控制射精技巧;對有些人來說，緩緩地深呼吸可以讓他們更有掌控力，而有些人覺得，快速而淺的呼吸方式較有效。

“憋精”是個很不健康的習慣，而且其實也憋不住，不如順其自然，但是您千萬別把這當成遺精的症狀。逆行射精發病率非常低，但是一旦患上就會導致不育，給家庭帶來痛苦。男性自然射精的好處不僅會減低某些男性疾病的發生率，還可以防治男性不育的情況出現。

根據以上的對於男人還可以控制射精嗎的介紹，希望能幫助到大家。其實在生活中很多的事情只要掌握一些技巧都是有很大的益處，而對於男性來說性生活方面也是通過鍛鍊身體來幫助的。而且有著好的運動生活習慣，對於加強身體健康的幫助和預防疾病方面也是幫助極大的。