![秋季乾燥易上火 5養生方做身體消防員]( "秋季乾燥易上火 5養生方做身體消防員")
- 秋季天氣乾燥，人們非常容易上火，你知道秋季上火該怎麼辦嗎？哪些方法能夠幫助人們滅掉火氣呢？今天小編就為大家推薦一些去火的養生方，來幫助大家消滅火氣，還在等什麼，趕緊去學學吧！上火怎麼辦(1)上火讓你臉上起痘告別了青春期，臉上還時不時冒出星星點點的痘痘，尤其在早秋，乾燥的氣候...
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![牛肉湯做飯的方法]( "牛肉湯做飯的方法")
- 夏季來臨之際，有很多的人都想吃飯，到了夏季的時候拍含量大，所以說這個時候人們就經常會出現一種食慾不振的現象，當食慾不振的時候就會想方設法的做一些看起來清淡，口味不過度油膩的食物，就比如像這個牛肉湯飯一樣，好吃營養還有食慾，那麼這個牛肉湯飯的做法有哪些呢？1牛肉焯水，蔥切...
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![做蛋糕的材料-做蛋糕的方法]( "做蛋糕的材料-做蛋糕的方法")
- 不同的蛋糕其主要材料都一樣，只是在一些佐料上不同，比如說：最早的蛋糕是用基本材料如：以雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料，以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉為輔料，經過攪拌、調製、烘烤後製成的一種點心。做蛋糕的材料-做蛋糕的方法做蛋糕的材料蛋糕是一種古...
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![養生酒配方怎麼做]( "養生酒配方怎麼做")
- 養生不僅僅是打打太極了，也不僅僅是吃吃好吃的，其實還有一種叫做養生酒，那麼不知道大家知道不知道養生酒我們是怎麼製作出來的，這個可是一門技術活哦，下面我們就來為大家介紹介紹關於養生酒配方怎麼做的一些基本的介紹了，大家看完之後說不定也是一個製作養生酒的高手哦。藥酒選...
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![黑米粥配方及做法]( "黑米粥配方及做法")
- 我們都知道黑米是一種營養價值非常好的穀類。在大自然中顏色越深的穀類營養價值越高因此黑米是很多人早餐桌上不可缺少的食物。黑米粥是由幾種穀類食物營養搭配一起的，下面就為大家介紹一些營養搭配黑米粥的方法，一起來看看吧！一、八寶黑米粥：材料：蓮米、苡仁、芡實、花仁、桃...
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![頸部做按摩方法]( "頸部做按摩方法")
- 也許在看電視的時候經常會看到以前喜歡的一些明星，大家會發現，為什麼明星總是不老，總是保持了以前年輕的那張臉，但是你再看她的脖子就是50歲了，看到了這樣的現象總是感覺讓人非常不舒服，而且有一種很彆扭的感覺，這些年頸部保養一直被女性所提倡，那麼對於頸部做按摩的方法是怎樣的...
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![方竹筍怎麼做好吃]( "方竹筍怎麼做好吃")
- 一、竹筍炒肉。1、準備食材：竹筍300克、豬肉180克、食鹽1茶匙、香油2滴、生抽1茶匙、澱粉2茶匙、料酒1茶匙、植物油1湯匙、幹辣椒4個、雞精1茶匙。2、竹筍洗淨，備用。3、豬肉洗淨切絲，用適量食鹽、香油、生抽、澱粉、料酒抓勻，醃製片刻。4、鍋置火上，倒入適量植物油燒熱。5、...
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![做葡萄酒的方法和配方]( "做葡萄酒的方法和配方")
- 配方：葡萄和白糖，沒有白砂糖用冰糖代替。葡萄和白糖的比例保持在3:1，否則葡萄酒製作出來可能口感會很乾澀。方法：1、挑選乾淨並且都是好的沒有壞的，否則會影響口味、冰糖，葡萄跟冰糖的比例按照3:1來、器具玻璃壇一定要洗乾淨，然後晾乾備用。2、用淡鹽水浸泡10分鐘左右，然後用流動...
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![自做頸椎枕的方法]( "自做頸椎枕的方法")
- 頸椎落枕給我們帶來的疼痛非常，打很多人都難以承受，頸椎落枕給我們帶來的疼喏，所以儘快治療，非常有必要，但是也不能盲目治療，需要採用最有效的方法才能達到最快治療的目的，頸椎枕的功效非常不錯，可以達到很好的效果。下面就讓我們一起來了解一下自做頸椎枕的方法吧。藥枕療法是將...
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![做菜加水的方法]( "做菜加水的方法")
- 做菜加水的方法做菜加水的方法熱水泡豆腐除豆腥味。很多人難以接受豆腐的豆腥味，在下鍋前將豆腐放入熱水中浸泡5~10分鐘，能除掉異味。在熱水中加點鹽還能讓豆腐更緊緻，不易破碎。冷水煮魚湯更鮮。煮魚加熱水和涼水都可以，但加不同水的效果不同。如果是喝魚湯，應該將魚放在涼水...
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![微波爐做湯的方法]( "微波爐做湯的方法")
- 不知道大家有沒有吃飯先喝湯的習慣，吃飯先喝湯是一種非常好的習慣，不僅美味，而且蘊含了極高的營養價值，長期食用，對我們的身體大有裨益，很多人都會用飯前做一道湯，把營養全部溶在湯裡面，可以是營養充分吸收，可能大家對於吃飯先喝湯的好處還沒有一個比較清晰的認識，下面就讓我們跟隨...
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![養生壺做花茶方法]( "養生壺做花茶方法")
- 養生壺可是一位好東西，平時的時候養生壺可以用來做湯，可以用來煮茶，用養生壺做的茶既可以有營養，而且又可以把茶葉煮的，且恰到好處，而且茶水不香不淡，味道剛剛適宜用養生壺做出來的東西好喝，而且美味，來了解一下養生壺做花茶的製作方法，接下來為大家介紹一道金銀花的做法。金銀花茶...
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![在家做瑜伽的方法]( "在家做瑜伽的方法")
- 很多人現在工作都太忙了，沒有時間出去鍛鍊，一週休息一天的時候可能還會睡個懶覺的，每個人都在辛苦的工作，但是對自己的身體卻越來越不重視了，很多人太忙沒有時間去健身房去鍛鍊，其實有些運動自己在家的時候就可以完成的，下面是在家做瑜伽的方法哦。1踮腳尖森林式雙腳並立、直臂...
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![醋椒湯的做法方法]( "醋椒湯的做法方法")
- 醋椒湯相信生活中，成為了很多朋友們喜歡的小吃，味道不僅僅非常的好，而且還可以發揮自己的想象，製作出不同的口感，味道酸酸辣辣的也是非常不錯的，那麼接下來我們一起了解一下，關於醋椒湯的做法。醋椒魚頭豆腐湯菜系及功效：家常菜譜健脾開胃食譜益智補腦食譜糖尿病食譜口味：微辣工藝...
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![做瘦腿運動的方法]( "做瘦腿運動的方法")
- 每一個女性朋友都不想自己擁有一個肥胖的身材肥胖的身材，會使我們自身看起來非常不好看，甚至很多人還產生了很大的心理壓力，很多人的自信心都受到了很強烈的打擊，我們可以日常做一些瘦腿運動可以有效地幫助我們擺託臃腫的身材，來熟悉一下做瘦腿運動方法吧。1.只要是持續十五分...
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![幹鍋的做法和配方]( "幹鍋的做法和配方")
- 幹鍋菜的做法多種多樣，有的用火鍋老油來炒，這樣做出來的菜更香，配料要用脆性好的原料，另外幹鍋菜的主料一般不過油不汆水，直接入火大火煸炒。幹鍋菜的搭配一般比較靈活，一般幹香的配軟嫩的、茲糯的配脆嫩的、酥香的配細嫩的、濃郁的配清淡的。幹鍋菜是由四川綿陽流行開來的一種...
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![黃花菜做湯的方法]( "黃花菜做湯的方法")
- 黃花菜是很常見的，對它的選擇可以放心進行，它對身體沒有太多影響，不過在使用黃花菜的時候，也是要注意方式方法，很多人對它的製作方式並不是很清楚，這樣就需要製作它之前，對它各方面進行認識，那黃花菜做湯的方法都有什麼呢，下面就詳細的介紹下，使得有一些瞭解。黃花菜做湯：黃花菜四物...
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![如何做羊蠍子方法]( "如何做羊蠍子方法")
- 用料：羊蠍子750克、大蔥一段、山藥300克、六月鮮淡鹽醬油15毫升、六月鮮特級原汁醬油15毫升、清水足量。1、準備食材，羊蠍子提前用清水浸泡去掉血水。2、羊蠍子入溫水中焯水，煮出浮沫撈出。3、另起砂鍋，放入焯水後的羊蠍子，放入蔥段，放入淡鹽醬油。4、放入原汁醬油。5、加入清...
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![保元湯配方和做法]( "保元湯配方和做法")
- 很多的中老年朋友們，到了中老年以後漸漸的變的面板，出現了雀斑，而且面板也出現了皺紋，這個時候呢所以有滋補的就是自己的面板了把皺紋如何抹去呢？接下來我們來推薦一道保元湯配方，是為了幫大家去除平時臉上的皺紋。保元湯是清朝乾隆年間一位劉氏太醫為皇族晉獻的一種健身養顏肉...
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![牛尾湯製做方法]( "牛尾湯製做方法")
- 很多人都有一個習慣，自己在外面吃到了好吃的就會想著回家之後自己也學著做一做，讓自己的家人也可以享受這種美食，但是大家都不知道怎麼做，下面就為大家介紹一下牛尾湯製做方法，這是一種很好喝的湯，也很容易做，希望大家能夠學會。牛尾先不洗，放開水裡出燒開，洗淨；鍋內重新放入清水（冷...
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![養生粥配方的做法]( "養生粥配方的做法")
- 春天的這個季節天氣總是那麼幹燥，而且呢？還有一絲絲的寒冷總是讓人感覺到忽冷忽熱身體不舒服，那麼接下來我們要介紹的是養生粥配方，養生中是非常適合在春夏秋冬季這是這是個季節來使用也是非常不錯的。山藥枸杞粥原料：山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小蔥。做法：1、大...
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![銀耳做面膜的方法]( "銀耳做面膜的方法")
- 面膜的種類比較多，在對面膜使用上，可以根據自身需求進行，不過在使用面膜的時候，一定要注意方式方法，對它使用不能隨意進行，否則對面板沒有任何幫助的，那銀耳做面膜的方法都有什麼呢，是很多人不清楚的，銀耳做面膜在製作上也不是很難，下面就詳細的介紹下。銀耳做面膜：材料：銀耳(白木耳)...
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![做俯臥撐姿勢方法]( "做俯臥撐姿勢方法")
- 我們都知道做俯臥撐可以鍛鍊身體，還可以通過做俯臥撐讓身體呈現出很好的身材。可以減掉臂膀和腹部的贅肉，使臂膀和腹部鍛煉出肌肉，這樣看起來更好看。很多男人特別的喜歡做俯臥撐，一到了體育運動的時候就開始做俯臥撐，很多妹子平時減肥的時候也經常做俯臥撐，就讓我們來看看做俯...
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![芹菜湯的做法方法]( "芹菜湯的做法方法")
- 說到了芹菜相信大家會覺得芹菜當中含有的一股清香，讓人覺得非常的爽口吃到嘴裡不僅脆脆的而且很爽口，其實許多的朋友們或許還不知道芹菜還有減肥的功效，說到這裡相信許多正處於肥胖期的朋友們非常的關注了，那麼接下來就為大家來介紹關於芹菜湯的做法，不僅味道清香還可以起到瘦...
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![秦方養胃粥的做法]( "秦方養胃粥的做法")
- 養胃的時候很多人會選擇吃粥來改善，在炎炎夏季的時候很多人都覺得自己沒有什麼胃口，如果不及時給自己改善和調節飲食的話，那麼長期下來是很容易對自己的胃部有傷害的，而在養胃的時候很多人會選擇秦方來製作這種養胃粥，養胃粥就是關於養胃的，可以幫助腸道消化，那麼秦方養胃粥的做...
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生活科普幫
