經期能吃南瓜子嗎

小吃，零食是日常解決嘴饞的必備法寶，人們總喜歡到超市搜刮各種各樣的美味，回家慢慢享用，零食中很是常見的就數瓜子了，在看電視的時候磕著瓜子，和家人話話家常是常有的。瓜子的種類很多，葵花產的葵花瓜子，還有就是南瓜子了，南瓜中的籽，將其取出還可製成美味。

平時磕磕瓜子是常有的，但是瓜子是容易上火的食物，所以日常也是不宜多吃的，常吃瓜子可以增強記憶力，還可以緩解多種疾病，但是經期期間可以吃瓜子嗎？下面就一起來看看。

南瓜子性平味甘，據《中國藥植圖鑑》紀錄：炒後煎服，可治產背工足浮腫、糖尿病。

功效：防治前列腺疾病。 南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的食療佳品。

含有豐富的泛酸，可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。南瓜子乙醇提取物有驅蟲作用。

適宜人群

一般人群均可食用。

1、蛔蟲病，蟯蟲病，絛蟲病，鉤蟲病患者。

2、血吸蟲病患者。

3、產後手足浮腫和缺乳之人。

4、前列腺肥大患者，可用於輔助治療前列腺炎。

5、治燒傷、燙傷：南瓜搗爛取汁，塗敷傷口。也可以用南瓜藤汁塗傷口，每日三次。

不適宜人群：胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。

經期還是可以吃南瓜子的，但是要注意不宜吃得太多，經期期間的飲食是要特別注意的，不可以掉以輕心，瓜子具有很多的功效，但是也要注意不可以多吃，多吃反倒是沒有好處的，所以在經期到來期間要特別的注意，留心，照顧好自己的飲食起居。