經期能吃金瓜嗎

經期幾乎是每個女人必經歷得時期，在這個時期，女性會大量的出經血，因此女人的身體變得很脆弱，這就需要補充大量的營養，，其實月經也是女性排毒的過程，這段時期營養非常重要，對飲食也有很多要求，我們來了解一下這方面的知識。

我們都只到金瓜又叫做觀賞南瓜，其實它也想南瓜一樣有很高的營養價值，但經期女人需要忌口的東西非常多，驚奇的女人可以吃金瓜嗎，吃金瓜對經期女人的身體有什麼影響嗎？

金瓜，又名金絲瓜，在崇明已有百年以上種植歷史，是崇明的傳統特產。金瓜鮮嫩清香，鬆脆爽口，是家庭、飯店、賓館中色香味俱佳的上等菜餚，享有“植物海哲”之美譽。金瓜不僅味美可口，而且營養豐富，除了有人體所需要的多種維生素外，還含有易被人體吸收的磷、鐵、鈣等多種營養成分，又有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的作用，對老年人高血壓、冠心病、肥胖症等，亦有較好的療效。

金瓜鮮嫩清香，鬆脆爽口，是家庭、飯店、賓館中色香味俱佳的上等菜餚，享有“植物海蜇”之美譽。金瓜不僅味美可口，而且營養豐富，除了有人體所需要的多種維生素外，還含有易被人體吸收的磷、鐵、鈣等多種營養成分，又有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的作用，對老年人高血壓、冠心病、肥胖症等，亦有較好的療效。

金瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

根據以上對金瓜的介紹，我們知道，金瓜的陰陽價值很高，另外金瓜對例假不會有任何影響，金瓜是諸多蔬菜中的一種，金瓜的營養價值很高，而且吃金瓜的好處也不少。所以在經期多吃金瓜對身體又很大的好處。