女性更年期需要多長時間呢？

當一個女人發火生氣的時候，或者當我們的媽媽發火生氣的時候，我們就會說更年期到了，老媽更年期到了，眾所周知，女性同志都會有一個更年期，就是在快要進入絕經期的這個年齡段會進入更年期，更年期的女性易怒煩躁，心情陰晴不定，但是這個更年期的持續時間到底有多久呢？

女性更年期時間你知道麼？女性更年期是由性腺的功能從成熟到衰退的轉變是逐漸發生的，很難肯定更年期是什麼時候開始的，但卵巢的內分泌激素減少到一定程度，婦女就不再行經。縱然在絕經之前常常有月經不規律的表現，現在都公認婦女自然停止行經1年，就是自然絕經，停經1年後又突然來潮，甚至懷孕的情況，雖不能說絕無，也有僅有的了。

女性更年期除了因一些疾病的需要而施行手術或放射治以終止卵巢功能以外，一般在絕經之前就有了更年期的變化;絕經之後，一些更年期的症狀還可能持續一段時間。這樣，從臨床上就很難準確掌握，因此只能從一個人的絕經年齡來估算她的更年期開始時間。嚴格地說，每個人的更年期開始時間都可因地域、氣候、種族、經濟、營養、初潮年齡、婚姻及分娩經過，以及避孕方法的不同而稍有不同。

另一方面，從西方歷史上一些記載可以看到，婦女絕經的年齡雖然略有推遲，但改變不是特別的大。公元前婦女平均40～50歲絕經，中古時期35～60歲，目前西方國家一般是42～58歲。我國曾在1980年調查29個省市13萬多名婦女，自然絕經的年齡是在42～58歲之間，平均49.5歲，當然還有個別的早到39歲，晚到60歲。

女人在更年期的時候情緒的波動比較大，甚至很容易出現煩躁，經常發脾氣，這時候作為家人的你應該要多加呵護，給予極大的關懷，幫助她們度過更年期。另外更年期的女人們也要培養一些自己的興趣愛好，比如畫畫，彈琴等，這樣有益於身心的健康，也能使自己的情緒變得平靜。