如何早期預防乳腺癌

乳房是女性最美的地方，是哺育下一代的食糧，但是如果乳房得了疾病，並且是非常可怕的疾病---乳腺癌，要麼就會給患者割掉，要麼就是患者被乳腺癌奪走了生命，所以女性應該關愛乳房，防止乳腺癌的發生。接下來就來學習一下如何早期預防吧。

喜食葷菜

在平時的門診中，金華艾克醫院的醫務人員發現，乳腺癌患者大多喜歡吃葷菜，沒有葷菜不下飯的經常碰到，特別喜歡吃海鮮的更是常見，喜歡吃牛肉、羊肉和其他肉類的患者多見。醫學界認為，高脂肪攝入過多的婦女，是乳腺癌高危人群。

體重超標

患乳腺癌者中，另有一個特點，就是過度肥胖。醫學統計學認為，過度肥胖的人乳腺癌發病率高，而且肥胖的原因主要是攝食過多。

吃得精細

纖維攝入少可使雌激素從糞便中的排洩量減少，血中雌激素含量增高。雌激素具有誘發乳腺癌的作用。

高脂肪飲食與癌症有何關係

專家們一致認為，通過控制飲食結構，特別是減少食物中脂肪含量，可以防止結腸癌與乳腺癌的發生。

流行病學調查結果認為，高脂肪飲食地區、國家及人群中結腸癌及乳腺癌發病率高，動物脂肪的攝取量與這兩種癌發病率及死亡率成正比。我國居民因習慣吃稻米、玉米、豆類，故其結腸癌、乳腺癌發病率較歐美人就低。

有學者研究表明，北美洲男子有很高的前列腺癌死亡率，這種死亡率同飲食中脂肪的攝入量有明顯關係。白血病、白細胞缺乏症、直腸癌、卵巢癌與飲食中的脂肪攝入也有明顯關係，但胃癌除外。還有人認為，飲食中的脂肪攝入與胰腺癌發生有明顯的關係，動物實驗也支援這一論點，大量不飽和脂肪飲食使動物更易於發生胰腺癌。

通過上邊的可以看出，女性的乳房也是很脆弱的，哦，對了，不僅是女性，男性的乳房也是會得病的哦，所以，不僅是女性要關愛自己的乳房，男性也要注意，有可能你想都想不到的疾病會出現在你的面前。要按照上面講的做，要有合理的飲食，讓乳腺癌遠離你。