女子如何豐胸效果快

現在我們的思想越來越是開放，在以前的年代中，我們就可以看到人穿的比較保守，在看看現在的我們，尤其是在夏季的時候，我們經常會看到一些女人就是比較的暴漏，尤其是露的胸部比較多，用胸大來彰顯自己的身材，來吸引男人們的眼球，那麼胸小的人怎麼才可以豐胸呢？

按摩豐胸法

1、在每次洗完澡之後，用雙手從下往上，從外到內慢慢輕輕地按摩乳房。

2、此種按摩方法要一直按摩到胸部上方的位置。

多做擴胸運動

1、一定要伸直腰然後抬頭挺胸，雙手合緊放在於胸前。

2、別忘了要保持讓胸部用力的狀態，然後手上也稍微用力，用推壓的方法將胸部緩慢移動。

夾書豐胸法

1、在家裡時自然站立，將兩本厚度適中的書輕輕夾在腋下。

2、當雙手用力夾住書本的時候，你就可以感受胸部集中靠攏。

3、這個動作一定要堅持到手臂酸累為止，最重要的是練習時要將腰背挺直。

以上的豐胸方法還是比較實用的，在日常的時候就可以做到的，不用花費很多，但是有一個是必須要做法的就是，需要堅持，如果不堅持豐胸根本就不會看見效果，在平時也要多吃一些青木瓜，黃豆等食品。