![公認傷肝的4種食物要少吃 推薦2款護肝食譜]( "公認傷肝的4種食物要少吃 推薦2款護肝食譜")
- 涮火鍋點N盤肥牛肥羊、漢堡炸雞配啤酒、黑著眼圈熬著夜追劇…這些你常做的事情，每一件都悄悄在肝臟裡，埋下了疾病的種子。如果說人體是一家工廠，那麼肝臟就是化工處理廠，夜以繼日承擔著身體的代謝和解毒工作。然而，經常亂吃濫吃某些食物，也會一點點地傷害脆弱的肝臟。公...
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![護肝茶有哪些？推薦5款護肝茶]( "護肝茶有哪些？推薦5款護肝茶")
- 肝臟在人體裡所扮演的重要角色我們多少都是有了解的，肝臟一旦出現問題，許多疾病就會不請自來，所以我們在生活中不妨可以利用一些茶飲來幫助自己護肝養肝，一般效果是值得肯定的。1、蒲公英茶蒲公英全草皆可入藥，藥食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經，清熱解毒，散結消腫，除溼利尿，...
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![如何保護眼睛 推薦兩款護眼明目食譜]( "如何保護眼睛 推薦兩款護眼明目食譜")
- 學齡前太早使用眼力學習，對孩童將來眼睛發育是有害的。近視的預防應該在還沒發生前開始，並從小教導正確的護眼觀念。萬一罹患近視，發生初期應接受治療，不宜直接配戴眼鏡或開刀，併為孩子安排適當的作息，以緩減近視度數持續加深。推薦食譜溜肝尖材料：豬肝300克，青椒25克，大蔥25克，花...
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![保護前列腺的7款食物]( "保護前列腺的7款食物")
- 有一些食品，它們不僅有益於普通人群的健康，對男人來說，它們還是保護前列腺的衛士。男人常吃這類食品，不易患前列腺增生、前列腺炎等常見男性疾病。同時它們還有明顯的防止前列腺癌的作用。多吃蔥蒜：能防前列腺增生義大利醫學專家針對蔥蒜對前列腺增生疾病的作用展開了調查，結果...
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![8款春季養肝護肝湯推薦]( "8款春季養肝護肝湯推薦")
- 8款春季養肝護肝湯推薦春季容易肝氣不足，肝氣不足不但會使面色暗淡發黃、精神不振，還會引起各種肝臟疾病。因此，春季養肝是首要任務。春季養肝不放多喝些湯，那麼春季喝什麼湯補肝呢？1、草菇青豆蘆筍湯材料：草菇100克、青豆200克、蘆筍150克、雞湯1升、紅辣椒1個、鹽1茶匙、胡椒...
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![上班族護眼 喝七款養生花茶]( "上班族護眼 喝七款養生花茶")
- 上班族護眼喝七款養生花茶不少工作者要長期面對電腦，而且一坐下來就是一整天，每天8個小時盯著電腦，眼睛很受傷，會出現乾澀、視力下降、疼痛等症狀，因此，電腦族一定要注意保護自己的眼睛。白領眼睛乾澀試試七款養生花茶1、菊花茶菊花茶絕對是經典中得經典，但是選擇菊花有講究，要考...
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![電腦族護眼 喝七款養生花茶]( "電腦族護眼 喝七款養生花茶")
- 不少工作者要長期面對電腦，而且一坐下來就是一整天，每天8個小時盯著電腦，眼睛很受傷，會出現乾澀、視力下降、疼痛等症狀，因此，電腦族一定要注意保護自己的眼睛。電腦族護眼，可以試試七款養生花茶。白領眼睛乾澀試試七款養生花茶1、菊花茶菊花茶絕對是經典中得經典，但是選擇菊花有...
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![4款食物保護腸道]( "4款食物保護腸道")
- 4款食物保護腸道4款食物保護腸道薯豆類：幹豆做主食，鮮豆做配菜紅薯中的可溶性與不溶性膳食纖維都比較豐富，吃不慣雜糧飯，將紅薯、土豆等薯類切成小塊，和米飯一起蒸熟食用，避免主食營養太過單一。四季豆、紅豆、大豆等豆類食品中含有的膳食纖維比薯類還多，尤其是黃豆，不僅含有豐富...
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![5款食物替胃保駕護航]( "5款食物替胃保駕護航")
- 5款食物替胃保駕護航5款食物替胃保駕護航紅薯。《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古書記載，紅薯有補虛乏，益氣力，健脾胃的功效，使人長壽少疾。現代研究表明，紅薯中含有大量膳食纖維，能幫助刺激腸胃蠕動和消化液的分泌，保護腸胃。此外，紅薯富含大量的胡蘿蔔素，對兒童以及老人的視力...
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![男性護肝三款食譜]( "男性護肝三款食譜")
- 男性護肝三款食譜男性出現身體疲勞、抵抗力下降時往往會認為自己腎虛，需要補腎，其實很多時候這些症狀都是肝臟、心臟發出的訊號，有研究顯示，40歲左右的男性，將近二分之一的人都有心臟疾病，患上酒精肝、脂肪肝的人數也是很多，因此，男性更需要注意護心肝。俗話說怒傷肝，因此，要護肝就...
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![四款美容護膚藥膳]( "四款美容護膚藥膳")
- 雪耳燉木瓜原料：雪耳25克、木瓜一個、北杏15g、南杏20g、冰糖適量。方法：將雪耳用清水浸透發開，木瓜去皮、籽，切成小塊，南、北杏去皮，連同上料一起放入燉盅內，加適量冰糖及適量滾開水，蓋上燉盅蓋，放入鍋內，隔水燉至材料入味，即可食用。功效：養陰潤肺、滋潤養顏。木瓜鮮奶原料：木瓜360g...
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![保護視力 8款藥膳食療法保護視力]( "保護視力 8款藥膳食療法保護視力")
- 隨著社會發展的不斷進步，資訊化水平逐漸普及，電腦族越來越壯大，眼睛疾病也越來越多。今天就讓小編來給大家介紹一下如何保護視力，看看哪8款藥膳食療法可以保護視力，希望能夠幫助大家解決視力的問題。保護視力的食療法核桃棗杞雞蛋羹去皮的核桃仁300克，去核的紅棗250克，枸杞子150...
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![啤酒美髮護甲 10款護髮食物推薦]( "啤酒美髮護甲 10款護髮食物推薦")
- 擁有一頭順滑而彈性十足的秀髮，是女性夢寐以求的願望，儘管我們可以通過各種外在的養護達到目的，但內在的補充，更能給秀髮以本質的滋養。這可以通過飲食來調理。1，啤酒啤酒主要由大麥、啤酒花等天然原料製成，內含豐富的蛋白質、糖分、多種維生素和氨基酸等。酒花是啤酒釀製的重...
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![夏季美容淡斑 護膚藥膳6款]( "夏季美容淡斑 護膚藥膳6款")
- 夏天是面板最容易變糟糕的季節。強烈的太陽照射，大量出汗後的乾燥，我們應該如何面對呢？吃什麼樣的藥膳可以讓自己的面板變得白皙呢？養顏靠藥膳燕窩冰糖粥燕窩有潤澤面板、補血養顏之功。取燕窩3克，冰糖適量，煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。龍蓮雞蛋湯...
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![如何保護眼睛 電腦族必備七款護眼茶]( "如何保護眼睛 電腦族必備七款護眼茶")
- 眼睛是非常脆弱的部位，而很多電腦族長期接受輻射的特點也使得眼睛更加容易受到傷害，那麼對於電腦族來說，究竟應該如何保護眼睛呢？其實，在休息的片刻喝點護眼茶就是非常不錯的方法哦！所以下面我們就一起了解下七款護眼茶吧。護眼茶1、三花茶用少許菊花、金銀花、茉莉花，泡水作茶...
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![春季6款茶呵護你的心肝]( "春季6款茶呵護你的心肝")
- 春季6款茶呵護你的心肝春季養肝宜喝茶春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。因此，春季養生重在養肝。通過各種茶飲的調節也可以實現清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。根據中醫的五行學說，春季茶療首先必須柔肝、護肝、疏肝、養血；其次應為度夏作準備宜健運脾胃...
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![護肝的食物 六款中醫藥膳養肝護肝]( "護肝的食物 六款中醫藥膳養肝護肝")
- 現在的人們生活條件好了，在外面應酬很多，當然是少不了喝酒。大家都知道喝酒最傷肝了。那怎麼樣才能保護肝呢，吃哪一些食物、喝什麼茶最養肝呢？今天就讓小編帶你們一起去學習學習吧。護肝的食物紅棗炒木耳材料：紅棗15枚，白木耳15克，黑木耳15克，鹽、香油，蔥、姜適量，清水100毫升。做...
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![如何保護眼睛 電腦族護眼必備四款食譜]( "如何保護眼睛 電腦族護眼必備四款食譜")
- 很多電腦族都會長時間的對著電腦，因而眼睛往往最容易出現問題，那麼對於電腦族來說，應該如何保護眼睛呢？其實食療就是電腦族護眼的最佳方式哦！那麼下面我們就一起了解下四款護眼食譜，讓大家在享受美食的同時也能夠獲得健康哦！蘿蔔粥材料：胡蘿蔔60克，菊花20克，粳米30克，蔥、鹽、味精、...
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![推薦5款女性護膚食療方]( "推薦5款女性護膚食療方")
- 推薦5款女性護膚食療方總是被各種肌膚問題所困擾，很多人的肌膚比較脆弱，容易受到外界環境的影響而出現問題，比如說蒼白、粗糙以及暗沉等。那麼，如何調理肌膚？MM除了要做好日常肌膚護理外，還要輔以美容食療。下面就來詳細介紹下：面色蒼白型——蜜汁花生棗面色蒼白的原...
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![4款湯飲呵護你整個冬天]( "4款湯飲呵護你整個冬天")
- 4款湯飲呵護你整個冬天4款湯飲呵護你整個冬天豬蹄湯養氣血豬蹄性平味甘，入脾、胃、腎經，能強健腰腿、補血潤燥、填腎益精。加入一些花生和豬蹄煲湯，尤其適合女性，民間還將此湯用於改善婦女產後陰血不足、乳汁缺少。排骨湯抗衰老排骨除了含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷...
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![呵護嬌脣的8款潤脣膏]( "呵護嬌脣的8款潤脣膏")
- 呵護嬌脣的8款潤脣膏你瞭解過呵護嬌脣的8款潤脣膏分別有哪些嗎？潤脣膏的選擇對我們的脣部保養是非常重要的，冬天嘴脣乾裂的女生們可以看看這八款~小編精心為大家整理了呵護嬌脣的8款潤脣膏，快快get起來吧~呵護嬌脣的8款潤脣膏1一、希思黎sisley植物抗氧保溼脣膏蘊含金盞花、...
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![五款護膚聖品增強面板活力]( "五款護膚聖品增強面板活力")
- 五款護膚聖品增強面板活力五款護膚聖品增強面板活力番茄延緩衰老營養學家研究顯示，每人每天食用50克—100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄生吃能補充維生素C；煮熟後食用，所含的番茄紅素和其他抗氧化劑含量會顯著上升，起到降低心臟病的風險和抗衰...
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![電腦族必備的4款護眼茶]( "電腦族必備的4款護眼茶")
- 電腦族的人數越來越多，而且包括了各行各業，只要是每天坐在電腦前敲著鍵盤的白領都可以稱得上是電腦一族，這些人都是白骨精白領、骨幹、精英，是腦力勞動者，也是社會發展的參與者與推動者，他們在社會上都扮演者非常重要的角色，雖然地球缺了誰都會照樣轉，但是如果一個家庭缺了一半，運...
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![八款食療妙方呵護卵巢]( "八款食療妙方呵護卵巢")
- 女性的卵巢需要適時的做些保養，不然會出現卵巢早衰現象，這會嚴重影響身體健康，因此卵巢保養最為重要。那麼如何保養卵巢呢？接下來小編為大家推薦一些保養卵巢的食物，及其食療方法，並告訴一些日常保健方法，快來看看學學吧。呵護女性卵巢八款食療妙方卵巢早衰時，會向身體發出某些信...
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![六款護肝藥膳調理身體]( "六款護肝藥膳調理身體")
- 慢性肝炎患者在藥物治療的同時，輔佐以一些傳統的食療方法，這對疾病的恢復絕對是有好處的。這些飲食同樣適用於患者家庭的其它成員。肝病病人，尤其是慢性肝病病人應充分注意飲食中的營養平衡，每日必須攝入以下四類食物以幫助肝臟康復。一、溼濁內阻型病人訴口淡、腹脹、浮腫、...
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生活科普幫
