乳房腫塊脹痛該怎麼辦

我經常會在月經的前期，有一些狀況的發生，留我的小腹會疼痛，並且乳房出現脹痛的感覺，相信在月經期間，也會有很多人與我的狀況相同，並且這種病症長期的困擾著我，由於工作忙沒有時間去醫院做檢查，所以蒐集了一些資料，乳房腫塊脹痛該怎麼辦，希望下面的資料能夠幫助到大家。

因為在月經來潮前3-4天，乳房小葉內導管上皮細胞變得肥大，因此，若在月經前三天左右乳房出現脹痛或發硬屬於正常現象；在月經來潮之後，體內的雌激素和孕激素水平迅速降低，雌激素對乳腺的刺激減弱，乳房的疼痛就會自然緩解。如果你是行經前幾天感到胸部輕微脹痛，來月經後就消失，那麼屬於正常現象，不用過分擔心。這種現象可以採用熱敷，當你感覺到乳房脹痛時，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部。如果效果不理想，還可以準備一盆涼水，將毛巾浸溼後，冷熱交替著敷。還要選擇合體的胸衣，胸罩太小會壓迫乳房，造成血液迴圈不暢，從而引起脹痛。 如果你不是上述這種情況，是在平時也感到乳房脹痛，那麼建議到醫院做婦科檢查，排除乳腺增生、乳腺炎等疾病。

也可以自查，方法如下： 視：站在鏡子前雙手下垂或雙手叉腰，仔細觀察雙側乳腺是否大小對稱，面板及乳頭是否有凹陷或溼疹，有無紅腫，有無不正常突起等。觸：左手上舉或叉腰，用右手檢查左乳，以指腹輕壓乳房，觸控是否有硬塊，由乳頭開始做環狀順時針方向檢查，觸控時手掌要平伸，四指併攏，用食指、中指、無名指的末端指腹按順序輕捫乳房的外上、外下、內下、內上區域，最後是乳房中間的乳頭及乳暈區。檢查時不可用手指抓捏乳腺組織，否則會把抓捏到的乳腺組織誤認為腫塊。 如發現乳腺內腫物或出現乳頭溢液等情況及時就醫。

你也出現了乳房腫塊脹痛這狀況，首先要進行自我檢查，檢查自己裡面是否有腫塊，如果有很大的腫塊，就需要去醫院做治療，確認自己的病情，如果您確定是因為月經，而導致了長痛的話，這是月經前期的表現是一種很正常的現象。