![最佳受孕年齡是多大 這樣做可助你快速懷孕]( "最佳受孕年齡是多大 這樣做可助你快速懷孕")
- 懷孕是夫妻之間比較大的一件事情，而要想做好迎接一個小生命的準備，準父母們也是應當做好各項準備工作的，而在最佳的受孕年齡進行生育，其生育健康寶寶的機率也是很大的。最佳受孕的年齡分析：專家提醒，最好選擇在最佳生育年齡懷孕。女性的最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲。...
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![蘋果和蘋果皮的營養價值：可助降低膽固醇]( "蘋果和蘋果皮的營養價值：可助降低膽固醇")
- 蘋果和蘋果皮的營養價值：可助降低膽固醇你在吃蘋果的時候是否削皮呢？其實，蘋果皮的營養價值有很多你意想不到的。人們熟知蘋果的營養價值，卻往往忽略的蘋果皮。今天為大家總結一下蘋果和蘋果皮的營養價值都有哪些，快來一起了解了解吧。蘋果的營養價值蘋果具有降低膽固醇含量的...
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![有規律地鍛鍊可助減輕孕吐]( "有規律地鍛鍊可助減輕孕吐")
- 反胃、噁心襲來時，喝一些起緩解作用的飲料專家建議，碳酸蘇打水能夠緩釋胃酸，減輕噁心症狀。酸飲料也能控制噁心。若是下午，就喝些檸檬或柚子汁。有些人可能一看到這種食物立即反胃，不妨試試用蔬菜、牛肉或雞肉湯做臨時的緩解替代品。頻繁進食，食物要清淡我們知道，胃一旦排空，胃酸...
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![未來戰士鎧甲可助新兵克服恐懼 不再“嚇尿”]( "未來戰士鎧甲可助新兵克服恐懼 不再“嚇尿”")
- 據美國《軍事時報》網站披露，馬里蘭州埃奇伍德中心正在發展一種造型科幻的未來單兵頭盔。據稱，這種有防毒功能的頭盔採用內建電池，還有內建風扇吹出新鮮空氣，悶熱氣候下絕對是士兵的福音。另外，他們還有更瘋狂的願景——製造一種可以自動探測威脅的頭盔，能及時報警，挽救士兵的生...
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![三種另類小遊戲可助“性”]( "三種另類小遊戲可助“性”")
- 有時候，生活過於平淡會缺乏激情，一些調情小遊戲，或許能幫助你倆找到激情，在性生活的時候，不妨試試。不過要提醒：遊戲內容都得要兩情相悅才行，不能有所勉強，更要注意安全，才不至於掃性！激情寫真你們兩人其中之一先扮演攝影師，另一人則充當模特兒。後者必須任由前者擺佈，然後做出對方所...
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![三大祕笈可助你改善婆媳關係]( "三大祕笈可助你改善婆媳關係")
- 有人說，‘婆媳關係’是一對天然的不可調和的‘階級矛盾’、娶了一個媳婦，就等於死了個兒。當然，這話有它的偏頗之處，卻有它的道理。與此相對應的還有另一種家庭關係則大相徑庭——岳母關係。俗話說，十個女婿九個親、一個女婿半個兒。這世界真奇...
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![當習慣性流產已變成習慣 飲食療法可助“好孕”]( "當習慣性流產已變成習慣 飲食療法可助“好孕”")
- 習慣性流產患者在日常生活的飲食是非常重要的，一定要引起重視，一般來說，吃以下這些食物對習慣性流產的治療是有一定的幫助的。當習慣性流產已變成“習慣”飲食療法可助你“好孕”醫生介紹，女性患習慣性流產可以多吃以下食物：1、動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%...
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![刷牙能減肥！每天刷牙3次以上可助保持身材]( "刷牙能減肥！每天刷牙3次以上可助保持身材")
- 隨著生活水平的提高，肥胖成了困擾人們的一大問題，而為了保持苗條身材，也出現了五花八門的減肥方法，但是，您是否知道刷牙也可以減肥！俄羅斯“健康生活”新聞網就呼籲為保持健康和苗條身材勤刷牙！日本學者對約1.5萬人的生活方式進行詳細調查研究，結果發現，每天刷牙三次或三次以上的...
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![運動 飲奶 可助白領走出亞健康]( "運動 飲奶 可助白領走出亞健康")
- 目前我國30~45歲這一年齡段的亞健康人群相當普遍，在城市人口中約佔到70%。近些年來，一些青少年由於課業負擔過重，也有加入亞健康人群的趨勢。而面對這些異常的狀況，在治療上還沒有很好的辦法。有關專家根據藥食同源的理論，採用對症食療法，對治療亞健康收到良好效果。失眠煩躁健...
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![木瓜可助防治老年人關節炎]( "木瓜可助防治老年人關節炎")
- 木瓜可助防治老年人關節炎據《本草綱目》記載：木瓜有舒肝活絡，健脾開胃，舒肝止痛，祛風除溼之效，多吃對風溼性關節炎的治療有好處。現代醫療也證明：木瓜中含有廣譜抗菌的齊墩果酸，多種氨基酸，人蔘皁甙等成份，對人體健康長壽有益。因此，專家建議，關節炎患者可常吃木瓜，對預防關節炎能起...
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![青少年受欺負可助培養社交]( "青少年受欺負可助培養社交")
- 欺負他人永遠不是青少年陶冶性情的途徑，但是偶爾遭人反對、排擠，也許可以給孩子帶來好處。美國一項研究顯示，青少年遭人欺負的記憶比被友善對待的記憶更深刻。如果青少年有勇氣反抗欺負自己的人，那麼欺負行為將有助他們培養社交能力和情緒控制能力。反擊有益美國加利福尼亞大...
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![賴床小動作可助有車族緩解疲勞]( "賴床小動作可助有車族緩解疲勞")
- 賴床小動作可助有車族緩解疲勞賴床小動作可助有車族緩解疲勞第一式：使勁伸懶腰在自然伸懶腰後，將雙手五指交叉，掌心向上置於頭頂，雙腳尖交替伸直、上勾，四肢儘量伸展的同時，逐漸用力，輪流向左右轉體，大約持續1至20秒鐘。還可以增加一點花樣，伸展身體、擴張胸廓，促使全身肌肉的收縮，...
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![胡蘿蔔是月子佳品之一 可助媽媽恢復洪荒之力]( "胡蘿蔔是月子佳品之一 可助媽媽恢復洪荒之力")
- 產後正值身體虛弱期，想要儘快恢復又不想攝入過多熱量加重身材肥胖，怎麼辦？適度食用蔬果，倒是不錯的選擇，今天小編為新媽咪們推薦月子最佳食品之：胡蘿蔔。營養成分胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素...
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![秋季降火食物也可助你減肥]( "秋季降火食物也可助你減肥")
- 秋季降火食物可助你減肥。減肥首先應該把體內的火逼出來，只有身體保持清涼，身體消化系統、排毒能力才會變好。秋季降火食物可助你減肥。秋季降火食物可助你減肥一：黃瓜清熱解毒生津止渴黃瓜主要有味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴的功效。它裡面不僅含有豐富的蛋白質、...
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![玉米的功效與作用 玉米可助胎兒大腦發育]( "玉米的功效與作用 玉米可助胎兒大腦發育")
- 孕期中，孕媽媽關心孕期吃些什麼可以幫助胎兒大腦發育。小編可以推薦玉米，玉米這種可以當做主食也可當做副食的穀物，營養非常豐富，孕婦多吃它有利於胎兒的大腦發育。玉米含有豐富的蛋白質。其中球蛋白和白蛋白佔20%~22%，特有的膠質蛋白佔30%。有一種甜玉米，穀氨酸和天冬氨酸的含...
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![減肥的方法 飲食減肥法可助你快速瘦身]( "減肥的方法 飲食減肥法可助你快速瘦身")
- 節食、運動、吃藥等是常見的減肥方式，不要選擇單個減肥方式，即使有效果也不是太健康，所以，可把減肥融入生活之中，在瘦身的同時，讓身體更健康。所以，小編推薦大家飲食減肥法，這是比較流行減肥的方法，可讓你健康、輕鬆瘦！蔬菜的烹飪方式選擇很重要每天做菜的烹飪方式最好不要總是選擇...
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![做好生活小細節可助MM瘦腿]( "做好生活小細節可助MM瘦腿")
- 夏天是一個露腿的好時節，不過對於大象腿的妹子們卻是深受苦惱。在夏天還沒來臨之際，一些都還來得及。這時候瘦腿就要方方面面都需要注意到了，生活中有許多的小細節需要大家做好的，這樣才能達到好的瘦腿效果。至於要怎麼做就趕快跟小編一起來看看吧！生活細節瘦腿方法1、選擇彈...
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![午後昏昏欲睡影響工作？3種食物可助你提神醒腦]( "午後昏昏欲睡影響工作？3種食物可助你提神醒腦")
- 午後昏昏欲睡影響工作？3種食物可助你提神醒腦身為上班族，可以時刻備著一些小零食，一個是為了防止突然感覺飢餓，一個是為了能及時趕走瞌睡專心工作。3種能夠驅走睡意食物1、有濃烈氣味的食物辣椒和香草等可以通過氣味刺激感覺器官消除睡意。喝檸檬汁或苦丁茶都能達到醒腦的作...
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![常看書籍 可助長壽]( "常看書籍 可助長壽")
- 增強鍛鍊可長壽這個已經普遍被大家所認同，但是大家知道嗎？讀書也可以使人長壽，古時人們都是靠讀書養心，來保持長壽的心態的，現代的我們何不去試試呢？鍛鍊健身可長壽的道理人人都懂，而讀書益壽的奧妙似乎知之者不多。《韓詩外傳》記載：春秋時，魯國有個名叫閔子騫的人，去拜孔子為師。...
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![秋季這些降火食物可助你減肥]( "秋季這些降火食物可助你減肥")
- 秋季降火食物可助你減肥。減肥首先應該把體內的火逼出來，只有身體保持清涼，身體消化系統、排毒能力才會變好。秋季降火食物可助你減肥。秋季降火食物可助你減肥一：黃瓜清熱解毒生津止渴黃瓜主要有味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴的功效。它裡面不僅含有豐富的蛋白質、...
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![孕婦貧血吃什麼好 三方法可助緩解]( "孕婦貧血吃什麼好 三方法可助緩解")
- 貧血在孕媽媽中是非常常見的，當女性在懷孕以後，她們體內對氧的需求量會增加很多，而新陳代謝也會加快，與此同時，子宮中的胎寶寶、胎盤發育增長使血容量增加。在增加的血液中血漿增加要比紅細胞為多，因此形成了孕期血液稀釋的現象，這屬於正常的生理過程，醫學上稱為生理性貧血，且較多...
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![女人5習慣可助雙腿更修長]( "女人5習慣可助雙腿更修長")
- 要雙腿看起來更細、更纖長？為你介紹幾種簡單、操作性又強的瘦腿方法，懶人都可以堅持下來，只要堅持下來就能有一雙讓你心動的腿。一、多快走及縱跳多快走，多縱跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲。這樣可以防止下肢血液迴圈不暢，讓腿部看起來不腫腫的。二、習慣性踮腳在每一個可能的時候踮...
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![十大補腎食物排行榜，帶魚可助男性壯陽，牡蠣適合腎虛者]( "十大補腎食物排行榜，帶魚可助男性壯陽，牡蠣適合腎虛者")
- 在當今的大環境下很多人都難免會出現腎虛的狀況，而想要補腎其實最好的辦法就是食補，那麼日常中有哪些補腎效果比較好的食物呢？下面，就快和本站一起了解十大補腎食物排行榜吧！十大補腎食物排行榜一、帶魚，二、牡蠣，三、鵪鶉肉，四、韭菜，五、枸杞，六、蜂蜜，七、黑芝麻，八、山藥，九、核桃...
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![不用偏方 這些食物可助你補血養脾]( "不用偏方 這些食物可助你補血養脾")
- 如何補血一直是長期大家所討論的話題，在人們的認識中手術過後、生病、體虛、女人等人群都需要補血。而大家想到的補血方法無外乎一些藥材、偏方以及食物等。但是作為不是專業醫生的我們，並不能完全的瞭解偏方是否有補血功效。此時就需要日常的食物來幫忙。下面小編便和大家...
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![日美韓籤共享防衛機密備忘錄 可助日防朝鮮導彈]( "日美韓籤共享防衛機密備忘錄 可助日防朝鮮導彈")
- 中新網12月18日電據日本《經濟新聞》18日報道，日本、美國和韓國三國政府就締結共享防衛機密情報的備忘錄進入最終調整。美國已分別與日韓簽署了內容詳實的情報共享協定，但是日韓之間尚未簽署協定。由於朝鮮正推進核、彈道導彈開發，日美韓認為有必要構築相互交換情報的機制。...
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生活科普幫
