如何預防陰道口增生及陰道瘙癢

陰道是女性特有的器官，也是區別於男性的標誌，陰道受到內褲、走路等摩擦，再加上排尿後的感染等，會發生很多陰道疾病，比如陰道口增生、陰道瘙癢等，雖然我們知道這些疾病會危害陰道健康，可是還是有患者未重視衛生，從而反覆的感染疾病，因此患者要重視疾病的預防，如何預防陰道口增生及陰道瘙癢呢？

一般預防

女性外陰部常見的這幾種疾病都與分泌物過多、長期刺激區域性有關。因此應該從以下幾方面採取預防措施：1.注意經期衛生，保持外陰清潔乾燥。2.治療生殖道慢性炎症，如宮頸炎、陰道炎等容易引起白帶過多的疾病。3.選擇棉質內褲，內褲不能穿得太緊。4.注意在每天清洗外陰時，選用弱酸配方的女性護理液更適合，最好不要用清水或肥皂清洗外陰，也避免用手或器械搔抓。5.少吃辛辣食物。6.注意性生活時的衛生，避免因性交傳染疾病

預防瘙癢的五大絕招

1.飲食上多吃粗糧，如燕麥、糙米、玉米、南瓜、全麥麵包等，可以補充B族維生素，堅固面板。紅棗、枸杞、各種堅果有養血滋陰、營養面板的作用，可以適當多吃。辛辣食物會耗傷陰液，加重面板乾燥;羊肉、海鮮等腥發動風食品會增加面板瘙癢，建議少吃或者不吃。

2.穿寬鬆棉質、絲質的衣服，避免化纖衣物與面板的摩擦，避免衣服靜電對面板的刺激。新買來的內衣建議清洗後再穿，防止製衣過程中的化學品殘留引起面板過敏。

3.保證睡眠，放鬆心情，適度運動。

4.加強面板撫觸。撫觸嬰兒會讓寶寶情緒穩定，健康發育。面板也是一樣，需要我們的關愛才會健康。乾燥、瘙癢、刺痛等現象，都是面板在向我們提出抗議。而用尖利的指甲搔抓雖然能夠暫時奏效，卻會給面板帶來更大的傷害，由此惡性迴圈，面板瘙癢會越來越嚴重。撫觸的辦法為：每晚睡前全身塗滿潤膚乳液，或者精油，用溫熱的手掌及指腹輕輕按摩全身面板，對於瘙癢嚴重的部位則適當增加力度。

5.積極治療糖尿病、腎病、肝病等可以引起或加重面板瘙癢的內科疾病。

如何預防陰道口增生及陰道瘙癢？文章內容裡講解了預防的有效方法，女性在社會中的壓力很大，工作、家庭經常忙得沒有時間休息，從而忽略了身體的健康，可是我們發現疾病總是圍繞著懶的人群，如果不做好身體衛生護理，患病的機率會大大提高。