如何豐胸美胸呢？

豐滿胸部帶有曲線，是女人對胸部的一個完美的追求，我們都知道，很多男人都是喜歡胸大的人，而且有時候，還會偷偷的看一些露胸比較多的女人，但是呢，就有很多的女人的胸部是比較小的，而且胸部的形狀環視比較擴散的，穿什麼樣的衣服都不好看，那麼有什麼方法即可以豐胸也可以美胸呢？

1.正確穿戴胸罩

：胸罩不可過鬆或過緊，如果胸罩太大，起不到支託乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一週測量。胸罩夏天應每天換洗，冬天每週至少換二次，以保持乳房的清潔。

2.定期使用豐胸產品

：配合由上往下、由外往內的正確按摩，植物精華能快速滲透表皮，促進乳腺發育，增加脂肪體積存量以豐滿胸部。停經5天后，荷爾蒙比較旺盛，胸腺、相關細胞也比較活躍，這時用一些豐胸的產品

3.適當運動：

駝背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發育。腰、背挺直貼在牆上，雙手置於膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手儘量向上伸，但腰部必須保持直立。

4.沐浴豐胸

按摩：沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少衝洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液迴圈。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預防下垂。

5.家居按摩豐胸法

利用豐胸按摩可以刺激胸部細胞，不僅有助豐胸，還能改善胸部下垂，外擴現象，進而提升胸部線條。最簡單的按摩方法是從乳房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩即可。

想要豐胸美胸我們必須要選擇適合指甲的內衣，喲很多女人都是不注重直接的內衣，在市場就買幾十塊錢的內衣，認為穿在裡面看不見，但是買適合直接的內衣，不僅僅穿著比較舒服，就連直接的胸部，也會適當的得到保護的。