經期能吃麻花嗎

女性一個月總有幾天不舒服的情況，沒錯，這一天就是經期，經期的時候會使得女性的脾氣出現變化，也會讓女性的精神和工作受到影響，所以為了讓我們不在經期的時候落下疾病，我們一定要注意經期的護理，要遠離一些不利於我們的食物，以防止出現月經失調、內分泌紊亂等情況。那麼經期能吃麻花嗎？下面我們一起了解下。

事實上，經期的時候吃麻花不會給我們的健康造成傷害，我們可以放心食用，但是我們一定要注意，在經期的時候要遠離以下的食物，這些食物只會導致我們的身體變涼，甚至出現痛經等情況。

1、巧克力

巧克力除了會引起發胖之外，還會增加對維他命b的吸收。進食巧克力會消耗身體內的維他命b，並有可能導致血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡。很多女性都特別喜歡吃巧克力。但在生活中卻存在著錯誤的思想：巧克力可以止痛經。巧克力雖然誘人，經期間還是少吃為妙。

2、西瓜

西瓜是寒性水果，性寒質滑。月經期間食用西瓜，有礙消化，易傷人體陽氣，導致內寒產生。含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，是生津止渴的良品。但是經期間要少吃涼性食物，各位愛西瓜的MM也要忍一忍啦。

3、柿子

柿子性寒，易與鐵質結合，影響人體對鐵質的吸收，易引起身體不適。經期要注意補充鐵質，不宜進食柿子。柿子寒性凝滯，可使經血執行不暢，造成經血過少，甚至痛經。

有關經期能吃麻花嗎的問題就講解到這裡，女性在經期的時候一定要做好護理工作，因為這個時期女性的體質非常的虛弱，如果不注意保養和護理的話，就會導致一些疾病出現在我們的身體上，甚至還會導致女性出現不孕的情況。