盤點最養胃的5種中成藥 養胃必備！

現在胃病的發病率越來越高，這和人們日常飲食不規律有很大的關係，養胃是一個長期的過程，主要還是靠平時的飲食調理。藥物調理胃部也有療效，有很多常見的中成藥對養胃也有很大的作用，你知道都有哪些嗎？

1、紅棗

紅棗是一種常見的中藥，不僅能入藥，還能煲湯、煲糖水，具有健脾、養血、補氣、和胃的功效，可以治療氣血不足、失眠、食慾不振、脾胃虛弱、大便溏稀。最方便的方法是洗淨後嚼食。也可以先炒黑，再泡茶喝，對治療胃疼有一定的效果。

2、蓮子

蓮子具有補脾胃、養心安神的功效，還可以止瀉，而且口味甘甜，可以經常用來煲糖水。只要食用之前去掉蓮心，就能發揮養胃的功效。

3、山藥

山藥具有幫助消化、健脾養胃的功效。山藥既能煲湯，也能做菜，是可以經常食用的中藥。挑選的時候要看看山藥表面有無腐爛，粗細均勻的，表皮完整，形狀平直的山藥就是好的山藥。

4、茨實

茨實可以經常用來煲湯、熬粥，其滋補脾胃的效果良好。對於脾胃不好容易拉肚子的人，茨實還能止瀉、固津。因為茨實很硬，所以需要用比較多的時間來熬煮。更快捷的方法是把茨實打成粉末，放到湯或者粥裡面同煮。

5、茯苓

茯苓具有利水除溼、和胃健脾、養顏抗衰的作用。可以將茯苓磨成粉末，放入粥裡面同煮，也可以做成茯苓餅食用，還可以拌入蜂蜜後塗到糕點上蒸熟。