天天洗澡 傷害女性面板或致病

近日，康熙皇帝身邊"特助"蘇麻拉姑終年不洗澡的生活癖好引發了不少網友熱議，甚至認為這正是她比“BOSS”長壽的原因。終年不洗澡，是否真能健康長壽？

益

可通經活絡 發汗解表

廣西民族醫院面板科醫師趙文青：人們每天都外出，面板表面會沾滿汙垢。汙垢堵塞毛孔，則會影響面板的新陳代謝從而影響身體健康。一些特殊的身體部位(如外陰部等)，汙垢太多甚至會引起生殖疾病。因此，洗澡是有益身體健康的。歷史上，護士南丁格爾的重要貢獻之一，就是給病人清洗身體，從而減少患者、傷者疾病感染的風險。

廣西中醫藥大學中醫師何邦廣：洗澡能刺激、按摩面板，可鍛鍊面板“功能”，讓身體更健康。感冒發燒時，人們會用沾水的冷毛巾擦洗額頭、雙臂等部位，以降低體溫。如果是洗熱水澡，則具有“發汗解表”的功效，出了一身汗之後，你會發現發燒症狀能明顯緩解。

廣西民族醫院中醫師黃劍平：經常泡澡、用熱水洗澡，可以起到通經活絡的養生效果。

害

天天洗澡傷面板

桂林市中西醫結合醫院面板科副主任醫師肖漢文：洗澡對身體有益已經成為共識，但是洗澡的不良後果就在於現代人洗澡“太勤”了。很多有面板瘙癢、乾燥等問題的患者，其病因之一就是“不會洗澡”。

人體面板表面有一層脂膜，就像一把保護傘，保持人體溫度，阻止身體水分過度揮發，保持溼潤。頻繁洗澡，或者用過熱的水洗澡，會破壞這層脂膜，使面板乾燥，人會變得怕冷等。因此，天天洗澡是不對的。

在保持身體衛生的情況下，3~5天洗一次澡最合適，水溫保持在體溫37攝氏度左右為宜。此外，含有鹼性的沐浴露、香皂對面板的刺激性更強，不宜頻繁、大量使用。其實，僅用清水洗澡，同樣可以起到清潔的作用。

蘇麻拉姑

一年只洗一次澡

清朝時期的人們並沒有現代人這麼長壽，而當時康熙皇帝的侍女——蘇麻拉姑卻活到了90多歲，可謂出奇的高壽。

據史料記載，蘇麻拉姑有兩大令人矚目的生活習慣：其一就是一輩子不吃藥，哪怕到垂死之際也不肯改變；其二就是“終歲不沐浴，惟除夕日量為洗濯”，終生如此，連康熙皇帝都清楚這個侍女的習慣。

何以如此？有人說，蘇麻拉姑保持著內蒙古族人的生活習慣；也有人說，她是堅信不洗澡有利於健康。不管怎樣，她能活到90多歲，這在“人生七十古來稀”的時代，當然算是難得的高壽。