女生打籃球有助於增高嗎

打籃球是很多人都愛做的運動的，其實打籃球對於一個人來說非常的有好處的，尤其是年輕人經常做運動有助於強身健體，也能夠減少生病的，那麼打籃球有助於增高嗎，尤其是一些女生，都希望自己長的特別的高挑的，這樣看起來非常的漂亮，那麼女生打籃球的時候是否有助於增高呢？

打籃球能長高嗎？參加體育鍛煉，在一定程度上可以影響身高，經常被問到這樣一個問題：打籃球能長高嗎？為了大家能夠更明白，專家講解：“個子的高矮，主要取決於父母的遺傳基因。但是後天的各種條件，尤其是能否從小堅持參加體育鍛煉，在一定程度上可以影響身高的遺傳“變異”，促使其長得更高。

打籃球能長高嗎？要根據不同的情況來分析：

青少年經常參加籃球、可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛鍊，增強體內的新陳代謝，使長骨組織的血液供應及營養供給充分，有利於成骨物質的合成，促進骨骼的健康生長，有利於身高增長。”但是一般情下增高的幅度不大，父母的遺傳起著70%-75%的決定作用，如果父母身材都比較矮小，要想是孩子有理想的身高，

除了積極的參加體育鍛煉外，

還應該注意營養，保障充足的睡眠等。如果後天的影響因素還不能使孩子達到理想身高，在骨骺線還未閉合的時候採取一定的醫學手段，幫助孩子達到理想的身高是最明智的選擇。因為骨骺線還未閉合是治療的最佳時期，取得的效果是最理想的。

雖然打籃球能促使長高，

但是一定是在骨骺線未閉合的時候才管用，如果骨骺線已經閉合，即使做再多的運動，也沒有長高的可能性，這個時候要想達到理想的身高，就必須採取一定的治療方案才能達到理想效果。

打籃球能長高嗎？

人類身高主要取決於長骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆屬長骨，手指頭、腳指頭則屬短骨)，長骨長度越長，身高也會越高。每根骨的兩端都有骨骺，骨骺裡有豐富的軟骨細胞，而生長激素會刺激這些軟骨細胞不斷分裂，產生新的軟骨細胞，然後舊的軟骨細胞會逐漸鈣化成骨骼。科學家經過長期的研究發現，微生肽能促使軟骨細胞再生和鈣化，幫助腦垂體分泌更多生長激素，重新改善，調節，啟用原具備的生長激素機能，進一步使骨骼所需要的營養物質形成骨膠原蛋白，沉澱到骨骼的最軟處，加速骨骼的鈣化和硬化，形成骨骼。在一次次的細胞分裂以及不斷的鈣化下，長骨的長度才會越來越長，身高也越來越高，直到骨骺線癒合，骨骼停止成長，人的身高也就這樣定型了。

女生打籃球有助於增高嗎，其實上面的介紹呢，大家對於增高還是有幫助的，打籃球的確實是有助於長高的，不過打籃球的時候一定要注意一下打籃球的方法，打籃球的確實是能夠影響到個子的，不過也是需要堅持練習才行的，半途而廢起不到很好的長高效果的。