打籃球長高嗎為什麼

我家樓下就是一個籃球場，經常看見有人打籃球，打籃球長高嗎？我總是在想，如果可以長高我就想讓我兒子也學學，將來能長高個，我就每天讓我兒子也學著樣子自己在一邊練習，時間長了孩子就好喜歡打籃球，看見孩子打籃球的樣子，真是超帥，而且每天都好能吃飯。作業寫的的時間也比以前要快得多。到底打籃球長高嗎我現在就講講。

青少年經常參加籃球、可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛鍊，增強體內的新陳代謝，使長骨組織的血液供應及營養供給充分，有利於成骨物質的合成，促進骨骼的健康生長，有利於身高增長。”但是一般情下增高的幅度不大，父母的遺傳起著70%-75%的決定作用，如果父母身材都比較矮小，要想是孩子有理想的身高，

還應該注意營養，保障充足的睡眠等。如果後天的影響因素還不能使孩子達到理想身高，在骨骺線還未閉合的時候採取一定的醫學手段，幫助孩子達到理想的身高是最明智的選擇。因為骨骺線還未閉合是治療的最佳時期，取得的效果是最理想的。

人類身高主要取決於長骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆屬長骨，手指頭、腳指頭則屬短骨)，長骨長度越長，身高也會越高。每根骨的兩端都有骨骺，骨骺裡有豐富的軟骨細胞，而生長激素會刺激這些軟骨細胞不斷分裂，產生新的軟骨細胞，然後舊的軟骨細胞會逐漸鈣化成骨骼。

要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.

上面就是我要介紹的打籃球長高嗎的內容，還在擔心孩子不能長高的媽媽，也趕緊讓孩子來學習打籃球，打籃球是很有意思的，可還是要看孩子對這個運動有沒有興趣，有興趣才能玩的開心，運動不要強制，要孩子志願，這樣孩子在運動中才能放鬆，學習時也能認真。