痛經如何快速解決？六種泡腳方祛寒止痛

痛經如何快速解決？當經期出現痛經的時候，很多女性選擇吃止痛藥或者忍忍算了。其實痛經歸根結底是氣血不暢導致的，而泡腳可以活血化瘀，祛寒止痛。那麼痛經怎麼辦呢？小編提醒大家痛經的女性不妨試試這6種泡腳方。

1、艾葉泡腳

功效：本品芳香、苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒溼、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等證，艾葉浴艾葉有理氣血，逐寒溼，止血，安眠，溫經的功效。

方法：取新鮮艾葉30~50g，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘，取出艾葉加水調至適宜水溫即可。

2、紅花泡腳

功效：氣香行散 活血通徑、散瘀止痛。用於經閉、痛經、惡露不行、跌打損傷。

方法：古人常有於血在體內時，常加紅花一小把，紗布包煮開可用一天兩次泡腳，適用活血能經，祛瘀止痛，入血分具有活血通經，祛瘀止痛的功效。主治痛經、經閉、瘀滯腹痛。

3、花椒泡腳

功效：能祛除裡寒，扶助陽氣。因而善散陰寒之氣，助元陽之不足，利氣行水。還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。

4、中草藥泡腳

功效：中草藥適合痛經的女性和腳幹、面板乾燥的人，具有活血化淤作用。如白芍、益母草、當歸、艾葉等。

5、生薑泡腳

功效：腳涼怕冷，用生薑一塊(像棗大這麼一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水裡一起燒開，再加一勺鹽泡腳。

6、醋泡腳

功效：在溫熱水中加些醋，每天睡前用其浸泡雙腳，就能起到強身健體、治療睡眠障礙、消除疲勞、舒緩心情的保健作用，對身體是大有好處的。