月經期間乳房發脹是什麼原因

乳腺增生和我們的情緒壓力也是息息相關的，所以我們要控制好自己的情緒。事情在忙也要停下保證在12點前睡覺，壓力大的時候可以練瑜伽，平復心情還能強身健體。心情不好的時候就多看書萬事往好的方面去想，事情一步步的解決不要著急。安排好工作和娛樂，與此同時乳腺增生還和遺傳有關，定時的檢查少不了。

1、經期前覺得乳房脹痛，有時還能摸到痛感的硬結，這是因為乳房的腺體與子宮內膜一樣，也會隨著月經週期的變化而出現經前增生期和經後復原期的變化。

2經前增生期是月經來潮前7-10天，此時由於雄激素及孕激素濃度增高，抗利尿激素功能亢進，醛固酮分泌增多，使乳腺管擴張，上皮細胞增生肥大，乳腺管周圍基質水腫而引起壓迫症狀，出現疼痛。

3、同時，乳腺幼稚纖維增加，淋巴細胞浸潤，乳房增大，自己就會感到脹痛不適。可以這樣說，自覺乳房脹痛，那就提醒你，月經即將“光臨”了。

4有人將月經來潮之前比喻為“漲潮”，乳房會脹痛，月經之後是“退潮”乳房脹痛隨之減輕或消失。這很恰當。因此，月經來前乳房脹痛是正常的生理現象。

如上所述希望給予有相關困擾的朋友一個參考，這個症狀是很正常的。月經是漲潮所以胸部會脹痛身上還會出現水腫的現象，月經結束之後症狀就會消失，所以不要擔心，保持好的心情，適當的運動，按摩能有效的緩解這個症狀。按摩的手法不要太重、