美白面板應該怎麼做呢

擁有一個靚麗光滑的面板是很多女性的追求，很多人願意花很多的錢來購買美白護膚產品，但是現在的很多護膚品不僅沒有效果，而且還含有很多的化學物質，對面板有很大的傷害。那麼女性該怎樣去給面板美白呢？下面就給出了小妙招，可以學習一下。

櫻桃

小巧而又鮮紅的櫻桃非常的美味，常吃櫻桃能讓我們的面板白裡透紅。新鮮的櫻桃中含有大量鐵元素，能幫助提高血紅蛋白質的含量，櫻桃富含的維他命C具有嫩白面板的作用，還能抵抗黑色素的形成。所含的果酸可以促進角質層的形成，經常食用，肌膚會變的白裡透紅。

紅棗

紅棗具有補血的功能，相信很多MM都知道的，它能促進氣血生化，使面色紅潤散發光澤。所含胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、蛋白質、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能幫助肌膚加快細胞的新陳代謝，一直黑色素沉著。使面板光滑。

西紅柿

西紅柿中含有豐富的茄紅素，能美白紅潤肌膚。還含有胡蘿蔔素及維生素C，這些都是有利於美白肌膚的成分。不僅如此，pinkbaby活性酵素美白晶體西紅柿還能夠抗衰老，抗氧化，幫助抑制黑色素的生長，多吃西紅柿，肌膚會變得非常白皙。

獼猴桃

獼猴桃被稱為“水果之王”，它含豐富的維生素C，一個獼猴桃就能提供人體一天所需的維生素C的兩倍。維生素C可以阻止黑色素的形成，使面板白皙透亮。還含有豐富的食物纖維、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質，能預防肌膚斑點的生長。

上面介紹的主要是一些食物來改善面板的膚質，從而達到美白的效果。其實很多食物裡面都含有美白的效果，可以多吃一點，水果美白還可以增加其他營養成份。還有其他的天然美白方法就是自己製作面膜，比如黃瓜面膜，西紅柿面膜等等。