![春捂秋凍護陽氣 春季養生四個基本小常識]( "春捂秋凍護陽氣 春季養生四個基本小常識")
- 立春以後，陽氣開始升發，所以春季養生保健一定要順應春令，注意氣候多變，中醫專家提示，從以下四個方面去調養養生。中醫養生講究時令季節，不同時期都有不同的養生妙方，立春以後，陽氣開始升發，所以春季養生保健一定要順應春令，注意氣候多變，中醫專家提示，從以下四個方面去調養養生。一、...
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![“春捂秋凍”並不適合所有人]( "“春捂秋凍”並不適合所有人")
- 據瞭解，由於一些人過分貪涼，最近濟南市各大醫院感冒、胃寒患者人數驟增。疾控專家說，適當“秋凍”，可增強面板的耐寒力，但“秋凍”並不適合所有人，體虛、患有慢性疾病及多病者，應注意保暖。專家說，心血管病人不宜“秋凍”。人體受寒冷刺激後，易導致交感神經興奮，全身毛細血管收縮，血...
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![農村冬天捂臭豆子是怎樣捂的]( "農村冬天捂臭豆子是怎樣捂的")
- 冬天捂臭豆子是將煮熟的黃豆撈出來，趁熱直接放到容器裡，將容器密封，用被子之類的捂上。臭豆子是蘇北地區和皖北地區、豫東地區、魯南地區的家常小菜。每家每戶，在冬閒時，用自家地裡收穫的黃豆，經過捂製成納豆，再與辣椒醬攪拌，有時也加上蘿蔔乾醃製出“蘿蔔豆子”。臭豆子又叫鹽豆...
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![細談春捂秋凍：春天怎麼捂最健康]( "細談春捂秋凍：春天怎麼捂最健康")
- 春捂秋凍引是一句衛生諺語，這是人們維護身體健康的經驗，有一定的科學道理。春捂就是說春季，氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，俗話說春天孩兒臉，一天變三變，過早的...
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![白露節氣 白露身不露春捂秋要凍]( "白露節氣 白露身不露春捂秋要凍")
- 為什麼白露叫白露呢，那是因為這一天太陽到達黃經一百六十五度，夜裡溫度降低空氣中水會凝結成水珠，早上會覆蓋在大地表面，這就叫白露，小編今天就給大家講一下白露的注意事項，一起來看一下吧。有諺語說過了白露節，夜寒日裡熱，是說白露時白天夜裡的溫差很大。古語云：白露節氣勿露身，早...
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![秋末保暖大行動 6個部位要捂實]( "秋末保暖大行動 6個部位要捂實")
- 專家研究發現，女性冬季怕冷是因為自身的供暖系統出了狀況。如果你特別怕冷，根源就在陽氣、血液和經絡這三個方面。如何才能解決怕冷的問題？中醫建議，女人想要保暖，以下幾個部位可是關鍵——1.頭部：外出要戴帽子頭作為人體諸陽之匯，是全身陽氣最旺盛的部位之一。這個地...
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![春捂秋凍捂到什麼時候 春捂秋凍有道理嗎]( "春捂秋凍捂到什麼時候 春捂秋凍有道理嗎")
- 俗話說得好，春捂秋凍，簡單解釋就是春天要穿暖和點，而秋天少穿點也沒什麼。那麼，春捂秋凍捂到什麼時候才能夠穿當季衣服了呢？下面，本站帶大家來看看春捂秋凍捂有沒有科學依據。春捂秋凍是什麼意思春捂初春時節，天氣剛剛轉暖，俗話說“春天孩兒臉，一天變三變”，天氣一會暖一會冷，而且室...
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![秋凍悠著點 3個部位要恰當捂一捂]( "秋凍悠著點 3個部位要恰當捂一捂")
- 一、捂後背：涼蓆趕緊撤走入秋後，自然界陽氣漸收，陰氣漸長，只有聚足陽氣，才能正氣存內，邪不可幹，冬天就不怕寒邪侵襲了。後背上的督脈有溫陽的作用，因此，養護陽氣就要讓後背暖一暖。睡覺還鋪涼蓆的趕緊撤下來。二、捂肚臍：拒絕露臍裝，蓋被不如穿衣初秋的天氣，早晚涼，白天暖，沒有夏天的汗...
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![專家談春捂秋凍養生：春天怎麼捂最健康？春捂最佳穿衣原則]( "專家談春捂秋凍養生：春天怎麼捂最健康？春捂最佳穿衣原則")
- 春捂秋凍、不生雜病是一條保健防病諺語。那麼，春季到底捂多久最好？怎麼春捂才能防止疾病？春季哪個部位最該捂……專家談春捂秋凍養生：春天怎麼捂最健康？春捂最佳穿衣原則俗話說春天孩兒臉，一天變三變。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於...
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![細談春捂秋凍：春天怎麼捂最健康？春季養生吃什麼]( "細談春捂秋凍：春天怎麼捂最健康？春季養生吃什麼")
- 春捂秋凍引是一句衛生諺語，這是人們維護身體健康的經驗，有一定的科學道理。春捂就是說春季，氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，俗話說春天孩兒臉，一天變三變，過早的...
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![立秋 穿衣要“春捂秋凍”]( "立秋 穿衣要“春捂秋凍”")
- 迎來立秋節氣，標誌涼爽的秋季將到來。養生保健專家提醒，值此時節，公眾在起居和衣著上應該有所講究，起居宜早臥早起，穿衣要春捂秋凍。立秋時節在起居上，應做到早臥早起。早臥可調養人體中的陽氣，早起則可使肺氣得以舒展，防止收斂太多。秋季適當早起，還可減少血栓形成的機會，對於預防...
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![秋季養生需三“捂” 四道“防”線不可少]( "秋季養生需三“捂” 四道“防”線不可少")
- 眾所周知，秋季是養生的黃金時節。雖然如此，但也不能濫補濫養，需要講求一定的方法和技巧。那麼，秋季養生保健究竟該如何進行才科學健康呢？今天，小編就來為大家支上幾招，讓你養出健康好身體，還在等什麼，為了你的健康大計，趕緊收藏起來吧！秋風顯然已經吹來了，早上起來絲絲涼意來襲該添些...
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![“春捂”和“秋凍”因人而異 捂和凍都要適當]( "“春捂”和“秋凍”因人而異 捂和凍都要適當")
- 自古以來，中國人就很重視養生，古人更是在養生方面有很多心得體會，他們總結出了許多養生之道，春捂秋凍就是其中的一條，具體來說，就是要在春天的時候多穿一些衣服，不要急著脫掉厚衣服，要捂一點，而在秋天也應適當的凍一點，不要一下子就把厚衣服拿出來穿，這種養生之道其實是很有道理的。...
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![春捂怎麼捂 老年人如何做好春捂工作]( "春捂怎麼捂 老年人如何做好春捂工作")
- 老年人如何做好春捂工作。一年一度的春季到了，生機勃勃，鳥語花香，但三月的天，孩子的臉，說變就變。春季易發生倒春寒現象，老人要是過早脫下棉衣，就會比較容易受寒，易患上急性支氣管炎、流行性感冒、肺炎等病症。不僅僅如此，春天還是麻疹、流腦、腮腺炎等的多發季節，這些不僅和細菌、...
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![春捂秋凍 老人秋季要“三防”]( "春捂秋凍 老人秋季要“三防”")
- 其實秋凍對老年人、小孩、體弱者、多病者、心腦血管疾病患者、風溼及關節炎患者等都不適宜。同時，市民在清晨及夜晚過涼時也不宜運動。專家建議，老年人鍛鍊要量力而行，可以進行散步、打太極拳等活動。此外，老年人還可以用涼水洗臉，循序漸進地增加抗寒能力，減少支氣管炎、慢性氣...
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![春捂捂哪裡]( "春捂捂哪裡")
- 春捂捂需要捂的地方是：1、捂腹肚臍和腹部的其餘部位不同，臍下無肌肉和脂肪組織，血管豐富。肚臍受涼後易引起胃腸功能紊亂，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統疾病。2、捂背背是一身陽氣彙集的地方。背部保暖可預防疾病，減少感冒機率。後背如果受寒，容易陽氣不足。3、捂腳我國唐代...
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![為什麼要春捂秋凍]( "為什麼要春捂秋凍")
- 相信大家對於春捂秋凍這種說法還是非常熟悉的吧，但是為什麼我們就需要春捂秋凍呢，其實想要了解春捂秋凍的原理並不簡單，我們需要深入的瞭解才行，從我們養生學的角度出發來考慮為什麼我們要春捂秋凍才行，其實在養生上面，我們是非常注意不同季節的養生方式的。養生和季節有很大的...
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![寶寶春捂秋凍的注意事項]( "寶寶春捂秋凍的注意事項")
- 秋凍可提高寶寶抵抗力醫學研究表明，大腦皮層下丘腦只有在接受氣溫變化的刺激下才會增強體溫的調節能力，提高肌體的耐寒抗菌能力，對於身體處於發育期的寶貝更是如此，長期的恆溫環境只能使他們的適應能力下降。秋天氣候轉涼，但秋風拂面不凍身，是耐寒鍛鍊的好時機。堅持一段時間耐...
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![最科學有效的“春捂秋凍”之法]( "最科學有效的“春捂秋凍”之法")
- 秋季到來之後，不要氣溫稍微下降一點，就立即添衣服。應該要注意循序漸進，這樣就可以增強身體的抵抗力，這也是常說的春捂秋凍。那麼如何春捂秋凍呢？就讓我們一起來了解下吧！凍到什麼時間截止秋凍可並不是指一味的不增加厚衣服，一般當戶外早晚氣溫降低到10℃左右時，就應該結束秋凍了...
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![初秋要捂三部位 設四道防線]( "初秋要捂三部位 設四道防線")
- 秋風乍起，早晨起來，會感到絲絲涼意，老話說，春捂秋凍，秋季溫度降低了，不及時新增衣服，一下添太多衣服都會遭至感冒煩惱。秋凍的限度在哪裡呢？適時增減衣物是必要的，只是不可驟然添衣，穿衣以感覺涼而不寒為宜。這樣有助於身體適應冷空氣，增加秋冬耐寒能力。初秋時期暑熱尚未退盡，過多地...
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![立秋穿衣遵循春捂秋凍原則]( "立秋穿衣遵循春捂秋凍原則")
- 穿衣宜“春捂秋凍”我國自古以來就流傳著“春捂秋凍，不生雜病”的養生保健諺語。因此，秋季穿衣也要順應“陰津內蓄，陽氣內收”的需要，適當地凍一凍。保健專家提醒，“秋凍”不能簡單地理解為“遇冷不穿衣”。初秋，暑熱未盡，涼風時至，當天氣驟然變冷時，適當地增衣是必要的，否則不但不...
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![春捂究竟捂到什麼時候]( "春捂究竟捂到什麼時候")
- 才剛進入春天，不少心急的小女生已經脫掉棉襖和羽絨服，穿上清爽的春裝。穿得少雖然好看，但是對身體可沒好處哦~俗話說春捂秋凍，春季養生怎麼做好“捂”的工作？“春捂秋凍”是一句衛生諺語，這是人們維護身體健康的經驗，有一定的科學道理。“春捂”就是說春季氣溫剛轉暖，不要過早脫...
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![適當春捂秋凍 身體3處絕不能凍]( "適當春捂秋凍 身體3處絕不能凍")
- 進入所謂的深秋，天氣越來越涼，早晚溫差也越來越大，很多人還穿著夏天的薄衣服，殊不知，這樣會讓寒氣進入身體，造成疾病。那麼，人的身體有哪些地方是不能凍的呢？我們一起來看下專家是怎麼說的：醫生說：三成來院就診的患者是凍出來的誤解秋凍而致病的人還真不少。每年一入秋，這樣的患者就...
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![春捂秋凍 寶寶如何秋凍更健康]( "春捂秋凍 寶寶如何秋凍更健康")
- 俗話說春捂秋凍，不生雜病，其中秋凍，就是指秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。但小兒秋凍需講究健康科學。那麼，小兒秋凍到底如何預防疾病呢？今天小編為你詳細介紹小兒秋凍如何預防疾病。寶寶如何秋凍更健康專家介紹，春捂秋凍是自古以來人們在維護身體健康時形成的養生經驗...
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![寶寶為什麼要春捂秋凍]( "寶寶為什麼要春捂秋凍")
- 寶寶為什麼要春捂秋凍什麼是春捂秋凍？春捂秋凍不生雜病是一條保健防病的諺語，其意思是勸人們春天不要急於脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一點，對於身體的健康是有好處的。對於寶寶來說，媽媽能夠為寶寶做好春捂秋凍，在春天到來的時候不要過早將寶寶衣物減...
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生活科普幫
