女性私密抗衰怎麼做

當女性朋友邁入中年之後，私處的功能就會逐漸的衰退，此時衰老的速度也會加快。這是女性們最無法接受的殘酷現實，而且私處衰老之後，會嚴重的影響性生活的質量，甚至喪失對生活的激情和熱愛。此時就需要想辦法來改善和提高私處功能，延緩衰老了，那麼女性私密抗衰怎麼做？

做縮陰運動

收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊緻，還會促進陰道內壁的血液迴圈，增加它的敏感性。

修剪體毛

最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區的面板，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那麼徹底和立竿見影，為了V區健康，你可以讓另一半來為你整理花園。而且，男性每天早上都要使用剃鬚刀，他們的“園藝”技術比女性強多了。

讓“她”呼吸新鮮空氣

百分百的純棉內褲是V區最貼心的保護。此外，儘可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數量，引發陰道炎。

保持清潔

每天用無色、無味的洗浴皁，在手中揉出泡沫後，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內部的酸鹼平衡。

禁止V區“有染”

最簡單的一些小措施，就能保護你的“南部地帶”不受病菌感染。

使用避孕套

套子不僅僅是“避孕”用的，它還能隔離精液中的細菌，來自異性面板的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒。

徹底滋潤

乾澀狀態下的進入會造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細菌感染的可能性。

上文中對女性私密抗衰怎麼做給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數了。要想讓自己的身體更健康，越活越年輕，就需要不斷的提高養生保健的意識，除了要規律作息，合理膳食外，養成運動的好習慣也是至關重要的。