例假幾天是正常的

女性朋友最關心自己的例假，現在社會壓力過大，很多人都會出現月經不調的現狀，有的時候推遲，有的時候提前，月經持續幾天是正常的，這個問題是很多女性關心的。少女時期，女性一般月經天數較多，血量較大，但是一般都是持續7天左右。不同時期月經天數不一樣，下面我們來仔細研究一下。

月經第一次來潮稱為初潮，初潮年齡大多數在13～15歲之間，但可能早在11～12歲，晚至17～1 8歲。我國各地區初潮年齡相差不大，但體弱或營養不良者初潮可較遲，體質強壯及營養良好者，初潮可提早。月經到49歲左右則自行閉止，歷時約35年左右。

出血(即經血來潮)的第一天稱為月經週期的開始，兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經週期，一般為28～30天，和農曆一個月的時間差不多。週期長短因人而異，偶而提前或延後不超過7天仍可視為正常，即月經週期不應少於21天，也不能超過35天。妊娠及哺乳期月經會停止。

女人月經期一般是幾天？經期是指經血來潮的持續時間。正常月經持續2～7天，一般為4～5天。經量是指經期排出的血量。月經量的多少很難統計，臨床上常用每日換多少次月經墊粗略估計量的多少。有人測定正常人月經血量約為10～58ml，個別婦女月經量可超過100ml。有人認為每月失血量多於80ml即為病理狀態。一般月經第2～3天的出血量最多。由於個人的體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同，經量有時略有增減，均屬正常生理範疇。

經色是指月經血的顏色。月經血一般呈暗紅色，開始色較淺，以後逐漸加深，最後又轉為淡紅色而乾淨。除血液外，尚含有子宮內膜碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞。月經血的主要特點是不凝固，但在正常情況下偶爾也有一些小凝塊。

經質是指月經血的性狀，正常情況下經質不稀不稠，不易凝固，無明顯血塊，無特殊氣味。經質的病理改變，不僅是常見的月經疾病，還是臨床辨證的重要依據。通過了解經質的改變，可為臨床提供重要的辨證資料。婦女月經來潮，經血濃稠或粘膩者，稱為“經質粘稠”。

看了上面介紹的內容，想必大家都知道月經一般持續7天時間，但是並不是說流血現象持續7天，一般流血只有三四天，隨著年齡的增長在變化。月經持續幾天有的時候是跟自己身體有關的，月經期間是排毒的，所以想要排毒的女性，可以選擇在月經期間多吃一些溫熱的食物。