​例假週期短正常嗎？

對於女性們來說例假應該是最普通不過的一個生理現象了，但在這個小小的例假中，卻反應出了很多女性的一些生理健康方面的問題，比如經期的長短和健康的聯絡，所以下面我們就具體的來看一下例假週期短正常嗎？對身體又有什麼影響？

其實造成月經週期短的原因很大一部分都是因為人們不注意日常的生活習慣，比如經常吃冰冷辛辣食物，經常熬夜，經常情緒波動很大等。要是長期如此對身體危害很大的。

接下來就是神經內分泌功能失調引起：主要是下後腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。器質病變或藥物等引起：包括生殖器官區域性的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。

使用治療精神病的藥物;內分泌製劑或採取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。某些職業如長跑運動員容易出現閉經。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調，正常女性的月經週期一般為28—30天，週期長短有個體差異性，但月經週期短於21天時應視為月經週期短的異常情況。注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

其例項假週期長短以及是否正常的問題並不能一概而論，這還和來例假的情況，以及血液的顏色等多方面來進行分析，綜合考慮之後才能得出一個相對比較客觀的結論，因為自身身體情況的原因也是和例假週期長短有一定聯絡的。