![避開減肥陷阱 認清6種必反彈減肥法]( "避開減肥陷阱 認清6種必反彈減肥法")
- 減肥後人們總是擔心會反彈。只有選對了減肥方法才能最有效的解決肥胖問題，那麼哪些減肥方法減肥後最容易反彈呢？讓我們一起來看看有哪些減肥誤區吧。吃減肥藥減肥法反彈率：50%減肥藥對於很多懶得花時間和各種方法持續減肥的MM來說，可以說是最省事的方法。而且吃減肥藥的同時，...
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![男性養生食譜 這9種必吃菜你都吃了嗎]( "男性養生食譜 這9種必吃菜你都吃了嗎")
- 男性養生食譜這9種必吃菜你都吃了嗎這9種必吃菜你都吃了嗎？（一）菜花菜花含有的維生素C含量比大白菜、黃豆芽菜要高3～4倍，比柑橘中的含量也要高出2倍。中醫素來有白色入肺之說，潔白的菜花無疑是一種適時的保健蔬菜，不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。（二）苦瓜...
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![為您介紹3種必吃的減肥美食]( "為您介紹3種必吃的減肥美食")
- 現在的社會是比較發達的，當我們在進行健康減肥的時候，也不要選擇節食了，很多朋友在進行健康減肥的時候，幾乎就是什麼都不吃，只吃一點點東西，這樣嚴重傷害了身體，現在呢，就為大家簡單的介紹幾種方法，希望對大家有所幫助。1、水水是維持我們生命體重的重要組成部分。另外的一個作用，...
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![孕婦這6種必吃水果 7類水果孕媽需慎吃]( "孕婦這6種必吃水果 7類水果孕媽需慎吃")
- 眾所周知，女性在懷孕的時候，需要給身體補充大量的營養，給腹中的胎兒提供養分，補充營養的方法有很多，其中最便捷也是最安全的一個途徑是通過吃水果來補充。那麼孕婦吃什麼好呢？這6種必吃水果你知道嗎？下面跟隨本站了解一下吧！蘋果蘋果中富含豐富的磷、鐵、脂質、碳水化合物、多種...
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![男人必備六種不老補藥]( "男人必備六種不老補藥")
- 男人必備六種不老補藥現代中國男人正處在一個鴨梨山大的時代，因而身體也被透支得很多。因此各種奇思妙想的補藥撲面而來，再加上廠家天花亂墜的宣傳，彷彿中國男人真的到了不進補就無法生存的地步了。真是這樣嗎?答案是：NO。我們目前一提起補藥往往都往那方面去想。其實，男性真...
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![6種肚子疼不必擔心]( "6種肚子疼不必擔心")
- 如果某天孩子說肚子好疼，作為家長，你肯定要急壞了吧。其實，有些肚子疼不用太擔心，只要採取點簡單的緩解措施就行了。如果某天孩子說肚子好疼，作為家長，你肯定要急壞了吧。其實，有些肚子疼不用太擔心，只要採取點簡單的緩解措施就行了。1.過敏性腹痛。如果發現孩子的肚子疼多是在食...
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![十種必有的人脈關係]( "十種必有的人脈關係")
- 每個人的人脈關係是不一樣的，但下面的這10種人是你的人脈關係中必須有的，因為他直接關係到你的人生和事業品質。你的人脈網中有這10種人，你生活和工作起來就會左右逢源，輕鬆愉快。◆能夠提供難以取得之門票的人你最重要的客戶剛剛打電話來，告訴你今天晚上有一場甲A聯賽，他需要4...
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![男人必吃的三種食物]( "男人必吃的三種食物")
- 男人作為家庭和社會的支柱，最容易透支的就是健康，而飲食則是身體能夠承受重任的基礎。不過，在營養素的需求上，男女卻存在一定區別。番茄紅素、鋅和維生素E是男性最需要的營養素，一定要保證每天都攝入一些。番茄紅素讓前列腺更健康這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡...
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![電腦族必喝的六種飲料]( "電腦族必喝的六種飲料")
- 這裡幫你找出幾種最適合計算機族喝的茶飲，或是點心，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可保護您的眼睛，抗煩躁呢！★綠豆薏仁湯綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便祕、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外...
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![必備的14種解酒小妙方]( "必備的14種解酒小妙方")
- 1、大白菜解酒將大白菜幫洗淨，切成細絲，加些食醋、白糖、拌勻後醃漬10分鐘後食用，清涼、酸甜又解酒。2、雪梨解酒取雪梨2至3個洗淨切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。3、馬蹄解酒取馬蹄（即荸薺）10多隻洗淨搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法最適宜於飲高粱等烈性酒醉患者）...
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![春節必吃的20種食物]( "春節必吃的20種食物")
- 有：餃子、年糕、長面、湯圓、雞肉、魚肉、餛飩、餈粑、粽子、生菜、糖瓜、蘿蔔糕、春餅、煎堆、鴨肉、豬肉、糰子、瓜子花生、腐竹、燒肉。餃子是春節必不可少的食物，餃子歷史悠久，已有1800多年的歷史，更歲交子，團圓福祿，餃子有著團圓的寓意。年糕的諧音為年年高，春節吃年糕，寓意...
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![外出旅遊10種必備物品]( "外出旅遊10種必備物品")
- 外出旅遊10種必備物品出外旅行，窮遊也好，豪華遊也好，收拾行李是一門學問，有時帶了一大堆行李，最後發現真正需要的沒帶。出門在外除了安全就是要舒適，現在就介紹一下旅行時需帶的東西，供大家參考。1.重要證件出門在外最重要的是護照、簽證、身份證和駕駛執照。最好附帶幾份副本，以...
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![產婦必備八種補血食物]( "產婦必備八種補血食物")
- 產褥期的營養好壞非常關鍵，稍有差池就會給產婦落下月子病。最重要的就是加強飲食營養，尤其是分娩後的幾天，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各類富於營養的食物。產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食物外，還要多吃一些菜蔬。紅糖由於紅糖所含的萄葡糖比白糖多患上多，所以飲服...
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![電腦族必喝的6種飲料]( "電腦族必喝的6種飲料")
- 現在以計算機維生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，迴圈不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！這裡幫你找出幾種最適合計算機族喝的茶飲，或是點心，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可...
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![營養午餐必備5種食物]( "營養午餐必備5種食物")
- 都市白領工作節奏快，加班熬夜總在冥冥之中奪去了美麗肌膚的健康光澤，午餐是至關重要的營養吸收時間，給面板做個美食SPA吧！抗衰老抗癌食品——西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白質來源——魚肉推薦理...
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![廚房必備調料十二種]( "廚房必備調料十二種")
- 廚房必備調料有花椒、胡椒、八角、桂皮、小茴香、甘草、陳皮、草果、白豆蔻、高良薑、月桂葉、白芷。1、花椒：花椒聞著有濃烈的芳香味，它具有賦予食材香味和麻味的作用。2、高良薑：野生高良薑生長於陽光充足的丘陵、緩坡、荒山坡、草叢、林緣及稀林中。3、八角：八角果為著名...
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![10種人必定患癌 有你嗎]( "10種人必定患癌 有你嗎")
- 現代讓人們最為懼怕的就是癌症，它就像惡魔一樣人們躲著他，防著它。可是有這10種人你命中註定會的癌症，今天小編就帶你瞭解一下吧，那10種人命中註定會得癌症，下面就跟隨小編一起來看看吧。癌症的早期症狀1、腫塊癌細胞惡性增殖所形成的，可用手在體表或深部觸控到。甲狀腺、腮腺...
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![健身前必吃的9種食物]( "健身前必吃的9種食物")
- 健身前必吃的9種食物下面我們列出了9種小食，一定會給你的鍛鍊提供足夠的燃料。香蕉香蕉富含可以快速見效的碳水化合物，同時鉀的供應可以維持肌肉和神經功能，這也就是為什麼很多運動會的後臺總會有香蕉供應給運動員了。而如果想同時快速補充蛋白質，可以加一點花生醬。燕麥燕麥...
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![家中必備10種養生草]( "家中必備10種養生草")
- 最新研究成果指出，生活中10種常見的草藥，對疾病有一定的預防或治療作用，科學服用能起到養生保健、延年益壽的功效。在此基礎上，記者採訪權威中醫藥專家，教您正確使用。葛根戒酒瀉火美國研究發現，喝酒前服用葛根，能讓酒精迅速到達大腦，減少飲酒量。目前，這一方法已用於幫助酗酒者治...
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![家有10種東西必破財]( "家有10種東西必破財")
- 動物頭骨、破衣服、破餐具、破鞋、破椅子、破鏡子、牆壁裂開、門柱破損、來歷不明的古董、來歷不明的佛像。家裡的風水對我們的運勢會產生很大的影響，有的東西放在家裡會給我們帶來好運，提升各方面運勢，但有的東西放在家裡就容易破壞運勢，擾亂磁場，影響財氣，比如風水上認為破損...
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![女人一生必做九種檢查]( "女人一生必做九種檢查")
- 每個人的一生看似很漫長，生命的長短是由我們的健康決定的，您在意過自己平時的健康嗎？您一生去醫院檢查身體幾次呢？您知道人一生必做的檢查有哪些嗎？您知道防乳腺癌飲食的注意事項有哪些嗎？今天小編就為您介紹一下有關乳腺癌的知識，感興趣的朋友們趕快來看看哦。人一生必做的檢查...
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![必備10種日常營養素]( "必備10種日常營養素")
- 女人想要擁有一個健康的身體，想要擁有靚麗的外表，想要留住青春，是少不得日常10種營養素的，想要知道具體是哪十種，跟著小編來了解一下吧！營養素鐵鐵是肌膚紅潤的必備營養素。鐵是從紅肉中攝取出來的，如牛肉、雞肝、牡蠣。每日攝入鐵含量應大於10MG，成年女子每天18MG。營養DHADHA是...
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![必備眼影刷有哪幾種]( "必備眼影刷有哪幾種")
- 眼影刷大致可分為大號眼影刷、中號眼影刷和扁頭眼影刷三類。使用方法是：大號眼影刷：用於眼部大面積打底，並且可以蘸取喜歡的眼影色號在眼線、眼周和眉毛下面部位，慢慢過渡暈染出自然有色彩的層次感；中號眼影刷：中號眼影刷是圓弧形的刷毛，抓粉能力強，適合用於取深色的眼影粉在眼頭...
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![男性必備6種不老補藥]( "男性必備6種不老補藥")
- 補藥一：番茄紅素--前列腺之寶男性前列腺癌的發生率正有越來越高的趨勢，前列腺癌一直是男人的最大殺手。最新研究成果表明，每天攝取30毫克番茄紅素，可以達到預防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多種癌症的效果。因此，在前列腺疾病的治療中，補充番茄紅素是必不可少的。它是目前自...
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![必吃的3種護眼食物]( "必吃的3種護眼食物")
- 必吃的3種護眼食物必吃的3種護眼食物明目的最佳選擇——枸杞枸杞有益視力，中醫食療裡經常會用到。西方近年更大力吹捧，他們稱之為wolfberry。此物含大量維他命A，又有多種抗氧化劑，抗氧化效力比維他命C、E都強得多，故相信它有抗衰老的效能；此外，又因為它含有某幾種的氨...
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生活科普幫
