人流後例假不正常的食療

人流對人體的傷害是最大的，我們都說人流就是等於生一次孩子，而且還損傷一次卵巢和子宮，很有可能因為人流帶來的不孕，還可能會導致我們自己的月經不調，那麼接下來的文章就來詳細瞭解一下人流後月經不正常該怎麼辦。

人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，一般在人流後1個月左右月經來潮。但有少數婦女在人工流產後出現經期延長、週期長短不一、閉經等月經失調現象。人流後月經不調是因為月經時常會受很多因素的影響，包括情緒、氣候、勞累等等。那麼人流後月經不調吃什麼好呢？

月經不調食療

1、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症。

2、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少，月經後延症。

3、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜於月經提前、經量多而鮮紅者。

4、當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。

5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。

6、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，衝入紅糖、趁熱飲。適用於月經延後。

7、龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘後打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用於虛證月經不調。

8、雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。適宜於虛寒月經不調。

9、鯉魚500克，黃酒260克，取魚肉與黃酒同煮吃，魚骨焙乾研末，早晨用黃酒沖服。適用於經多不淨者。

10、陳年高粱根2個，洗淨，煮水飲用。適宜於經期過長不淨者。

人流後月經不調食療

食療方一：雞蛋2個，艾葉10g，當歸10g，生薑15g。將艾葉、生薑、雞蛋 (帶殼)加水適量煎煮。雞蛋煮熟後去殼取蛋，放入再煮，煮好後，飲汁吃蛋。

食療方二：韭菜100g，羊肝150g，豬腰150g，蔥、姜、鹽適量。將韭菜洗淨切段，羊肝、豬腰切片，調味後共放鐵鍋內明火炒熟，佐膳服食，每天1次，月經前連服數天。

對於人流後例假不正常是非常常見的事情了，平時我們只要多注意身體方面的原因，做好避孕措施如果不想要孩子的話，儘量的使用避孕套，千萬不可以讓自己出現意外懷孕遭受痛苦。