在經期能吃補血沖劑嗎？

女性在經期的時候，人體往往會流失許多的血液的，如果一個人的月經量又非常大，這時候難免就會有臉色蒼白、渾身無力等症狀的。尤其是一些本來就貧血的人，這種情況會更加的嚴重，所以有的人會服用補血沖劑來補血。那麼，如果是在月經期，能不能喝一些補血沖劑呢？

女性需要補血，想要女性補血效果達到最佳，建議選擇補血中藥。不過使用補血中藥時，要分清時間段，不是所有的時間段都適合用補血中藥的，如使用補血中藥時，必須錯開月經期。

使用補血中藥需避開月經期

不少多坐少動的辦公室白領女性則容易在冬天出現血虛證，它的主要表現為面色蒼白或萎黃、脣色淡白、心悸失眠、手足麻木、月經量少或閉經。“這類女性當下最應該做的是用中藥材補血。”他說。

受廣大女性歡迎的補血類常用中藥有當歸、熟地、何首烏、黃精、阿膠、白芍、川芎、枸杞子、雞血藤以及人蔘、黨蔘、黃芪等;選用的食物主要有羊肉、豬肉、牛肉、雞、鴨等。適用於血虛所致的面色無華、神疲乏力、頭昏眼花、心悸失眠、手足發麻、月經失調等症。

“此類藥膳多屬滋膩之品，所以有實熱及痰溼中阻、外感發熱者不可食用。最好有規律地分期進食，補血應避開月經來潮時，以免增大月經量。”專家說。

由此可見，女性想要補血，服用一些補血沖劑還是比較有效果的。但是在這些補血沖劑中，它們的主要成分中有當歸，而當歸的作用主要就是活血補血的，如果在經期服用的話，會導致月經量更大的，所以這種藥物嚴禁在月經期服用。