驚！減肥會導致女人胸部下垂

凹凸有致的身材是每個女人都想要的，但是有些人的胸部就是不夠堅挺，還會有下垂的現象，這對女性的整體形象可是不利的，那麼引起胸部下垂的原因都有哪些呢？

女人胸部下垂的原因：

1、哺乳

一般在哺乳停止後，因為激素水平的減低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮，而面板及支撐組織卻相應較多，所以就會造成胸部下垂。

2、穿帶不合適的胸罩

因為經常穿帶不合適的胸罩，容易引起乳房變形，導致乳房血液迴圈不良，從而引起胸部下垂。

3、減肥

減肥造成胸部下垂，減肥速度過快，造成胸部內脂肪組織與面板鬆弛所致。多見於中青年婦女。

4、年紀變大導致胸部下垂

人變老後各種機能都有所減退，內分泌機能同樣下降。老年人乳房下垂，則是面板、支援組織、脂肪和腺體都明顯退化，故導致胸部下垂。

女性乳房保養的誤區：

1、過度節食

乳房內部組織大部分是脂肪，乳房內脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發育。有些女青年，一味地追求苗條，不顧一切地節食，甚至天天都以素菜為主，結果使得乳房發育不健全，乾癟無形，那麼其他養護措施也就於事無補了。

2、不鍛鍊

適當做些豐乳操，輕度按摩可使乳房豐滿，切忌不鍛鍊。做豐乳操是實施乳房鍛鍊的措施之一，這對於乳房組織已基本健全的女性是十分重要的。實際上鍛鍊的本身並不能使乳房增大，因為乳房內並無肌肉。鍛鍊的目的是使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，看起來乳房就大了。

3、長期使用豐乳膏

健美乳房常用的豐乳膏一般都採用含有較多雌性激素的物質，塗抹在面板上可被面板慢慢地吸收，進而使乳房豐滿、增大，短期使用一般沒有什麼大的弊病。但如長期使用或濫用，輪換使用不同類的豐乳膏就會引起月經不調，色素沉著;會產生面板萎縮變薄現象;會使肝臟酶系統紊亂，膽汗酸合成減少，易形成膽固醇結石。因此，一定要慎用豐乳膏，特別忌長期使用。

4、忌受強力擠壓

乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。因此避免用力擠壓乳房應注意兩點，第一點是要保持正確的睡姿。女性的睡姿以仰臥為佳，儘量不要長期向一個方向側臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側乳房發育不平衡。第二點是夫妻同房時，應儘量避免男方用力擠壓乳房，否則會造成內部疾患。