吃什麼能治療宮寒呢

子宮是女性最重要的身體部位，也是孕育寶寶的搖籃，讓女性子宮也是很脆弱的，一旦受涼就容易出現子宮寒的現象，子宮一旦寒了女性的身體抵抗力就會減弱，還會誘發一系列的婦科疾病。而要想治療子宮寒，就要多吃一些補氣暖身的食物，那吃什麼能治療宮寒呢，下面就是具體的食療方法啦！

患者可以通過多吃一些補氣暖身的食物：如棗、花生、核桃等來治療宮寒。由於宮寒易引起女性痛經，因此女性還可吃以下食物，使使先天的不足由後天的高能量來補足。

一、燕窩粥，燕窩既滋補，又很平和，可以溫和地調養體質。我們可以再加些材料，將燕窩用清水浸發、洗淨瀝乾後，與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘，食時加入蜂蜜即成。

二、用鮑魚滋補 中醫認為鮑魚滋補清熱，可以滋陰養顏、清肝明目，是女性最好的補品。過去太醫院進貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調和時不像現在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應該經常給自己做些鮑魚食物。

三、餐前薑茶，養成習慣，餐前可以喝一杯薑茶(一片姜，以開水沖泡，趁熱喝下去)，它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關。

吃什麼能治療宮寒呢，像燕窩，鮑魚等都屬於暖性的食物，營養價值高，滋陰補氣，是女性最好的補品。所以大家在平時若是感覺到宮寒的話，不妨多吃上述食物吧，另外女性在平時一定要注意保暖，尤其是在經期的時候最好不要碰冷水，吃冷飲等。