女性在經期可以泡腳嗎

很多女性不知道在來月經的時候到底能不能泡腳，因為來月經的時候是女人的生理時刻，每個女人都有這樣的時候，泡腳對身體的好處很大，在晚上的時候泡泡腳還有改善睡眠不佳的現象，比如說冬天天冷的時候適當的泡泡腳還可以改善氣虛，那麼女性經期間可以泡腳嗎？

女性經期可以泡腳

在經期時泡腳，只要能保證水的溫度，不用冷水進行泡腳，這對於女性朋友而言，經期用熱水泡腳對健康是很有好處，能促進血液迴圈，對痛經女效能達到緩解的作用，對於體寒或者是氣滯血瘀的女性也是很有效果的。

女性經期泡腳不做按摩

雖然在月經期間女性是可用有熱水泡腳，但是在泡腳時不要進行按摩，按摩會造成經血加速的流失。在行經期間，很多女性會感覺自己比平常更容易疲勞，全身痠痛乏力，所以很多人會選擇泡腳和進行按摩，女性切記泡腳可用但不能按摩，對足部進行按摩的作用是保障氣血執行，做到疏通經絡，是為了促進人體正常生理功能運轉。而這此舉相當於服用活血化淤的藥物，這會造成女性的月經量大幅度的增加。

女性經期不大力按摩或捶打腰部

除此之外，還有不少女性朋友在行經期間，會出現嚴重的腰痠背疼現象，她們通常會選擇自己捶打或者是讓身邊的人進行按摩的方法來緩解酸脹和腰部疲勞的情況。但是經期腰痠現象是正常的，因為在經期時會引起盆腔充血，如果盲目的捶打腰部或者按摩，這會導致盆腔充血更加嚴重，反而加劇了腰痠背疼的現象。

在來月經的時候是可以泡腳的，這樣的泡腳方法對女人的身體特別的好，在來月經的時候泡腳的話不要胡亂給自己添加藥材，這樣對女人的身體來說就有害了，而女人在來月經的時候泡腳用比較燙一點的水是最好的，這樣活血化瘀，但是每天泡腳會促進月經量，所以說最好是不要頻繁。