經期可以泡腳嗎

在經期的時候女性很容易出現痛經或者各種各樣的問題，如果得不到緩解的話，那麼對於身體健康是會帶來更多不利影響的，所以說經期的各種，注意禁忌都是我們不能夠忽略的，那麼你知道女性在經期的時候，是否還可以放心地泡腳呢，看看下面所介紹的吧？

其實女性在經期的時候是可以泡腳的，而且泡腳還可以起到很好的養生作用，尤其是女性天生就屬於，容易手腳冰冷體質非常寒冷的人群，所以在經期的時候泡腳的話可以起到很好的緩解作用。

1、調整血壓

中醫學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的足浴終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。

採用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應，且效果較好，由於高血壓患者需要長期服藥，要減少藥物對人體的激素刺激一般採用外用中藥法效果比較好。

2、改善血液迴圈

足浴可以改善足部的血液迴圈。水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高面板溫度，從而促進足部和全身血液迴圈。有人做過測試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。

3、促進新陳代謝

足浴可促進足部及全身血液迴圈，由於血液迴圈量的增加，從而調節各內分泌的機能，促使各內分泌腺體分泌各種激素，如甲

以上就是關於女性在經期的時候是否可以泡腳的介紹，通過這些介紹我們就可以看得出來，其實女性在，經期的時候是可以泡腳的，對於身體健康並不會帶來不利的影響，所以說關注近期的這些保健常識可以更好的，我們的身體提供保障。