國小生駝背怎麼辦呢

大多數的駝背都發生在青少年的身上，我們經常會看到很多的學生走在路上，不僅僅要揹著厚重的書包，還要把腰彎得像一隻蝦米，久而久之，孩子這樣走路情況下逐漸的就變得習慣為自然，從而造成小孩駝背的現象發生，但和平時的坐姿不正確有很大的關係，那麼國小生駝背怎麼辦如何給孩子糾正呢！

大多數駝背都是由於長期的不良姿勢引起的，所以也稱姿勢性駝背，只要是自己注意，姿勢就能改善的，都屬於姿勢性駝背.姿勢性駝背在35歲以前都可以矯正，年紀越輕，矯正越容易。

效果越好.

①注意端正身體的姿勢，平時不論站立，行走，胸部自然挺直，兩肩向後自然舒展.坐時脊柱挺直.看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上.

②正在發育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直.

③加強體育鍛煉.認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發展.在全面鍛鍊的基礎上做矯正體操.矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操.矯正駝背主要以增強背肌，挺直軀幹和擴張胸廓為主.

孩子駝背家長朋友們不能忽視，這是由於長期的姿勢不正確而形成了一種依賴性，一般給處於正在發育期的青少年最好睡硬板床，這樣可以讓脊柱保持平直，另外要注意加強鍛鍊加強矯正。