家庭聚餐有益於青少年的心理健康

家庭聚餐有益於青少年的心理健康

根據一項新的研究，通常家庭聚餐會有益於青少年的心理健康，幫助解決網路欺凌的問題。加拿大研究人員表明，在家庭聚餐過程中進行的社會接觸、支援和經驗交流可以幫助保護青少年免受網路欺凌的影響。

英國兒童慈善機構，防止虐待兒童協會發布的資料表明，去年英國有38%的年輕人受到網路暴力的影響。今年早些時候，醫生呼籲起訴實施網路暴力者，他們聲稱現如今網路暴力是一個比面對面的騷擾更為嚴重的問題。研究調查了超過2萬名青少年，測量他們網路受網路欺凌和傳統(面對面)欺負的影響。

研究還調查了青少年抑鬱、焦慮、物質使用、自殘、自殺想法和自殺企圖等廣泛的其他心理健康問題。研究人員還收集了青少年與家人聚集的資訊。他們發現，經歷過網路欺凌的青少年出現情感、行為和物質使用問題的概率是那些經歷傳統欺凌的青少年的2.6到4.5倍。

家庭聚餐少的青少年更容易出現這些問題，這表明家庭接觸和溝通可以減少網路暴力的給孩子帶來的一些痛苦。該研究的主要作者，加拿大麥教授說，這在支援遭受網路暴力的青少年方式的調查過程中是至關重要的。他說：“五分之一的青少年體驗過網路暴力。”

許多青少年使用社交媒體，而父母和教育者難以監控到其受到的線上騷擾和虐待，因此辨別出遭受網路暴力的年輕人的保護性因素是至關重要的。”不過，他警告這隻項簡化研究，並補充說，家庭聚餐只是支援青少年的一種方式。他說：“研究的結果非常具有實用性，但我們不希望過於簡化我們所觀察到的現象。”

“許多青少年並沒有經常進行家庭聚餐，但他們會在其他方面得到支援，如共享早餐或者早上有家長接送上學等。”他補充說：“檢查與青少年的網路生活問題，可能有利於家長們應對孩子們面臨的不易被檢測到的線上騷擾或欺凌。”