兒童健康 寶寶上火後易招來7種疾病

春天天氣乾燥，風大。在這個季節，寶寶很容易生病，特別是春季容易肝火旺盛，對於很多免疫力低下的兒童來說，一定要注意了。今天，小編就和大家說說春季寶寶上火易招來7種疾病，媽媽們可要警惕，要重視寶寶的身體健康。

寶寶上火後易招來7種疾病

1、上呼吸道感染

寶寶在上火之後，很容易導致喉嚨不舒服，導致身體的免疫力夏季！特別容易引起呼吸道的感冒。

防治辦法：根據天氣變化增減衣服，多到戶外活動。發生上感不要濫用抗生素，讓寶寶休息好，多喝白開水，飲食以素淡流質為宜。

2、口角炎

俗稱“爛嘴角”，多因維生素B2和鋅缺乏引起，如果伴有細菌或真菌感染時更易出現嘴角乾裂、糜爛，疼痛。

防治辦法：要經常給寶寶塗抹一點兒童潤脣膏。

儘量告訴寶寶不要舌頭去舔口脣，更不能用髒手搔抓。吃些富含B族維生素和鋅的食物。

3、鵝口瘡

白色念珠菌引起的常見嬰幼兒口腔病，口脣舌及頰黏膜有大小不等的皰疹，周圍有紅暈，破潰後形成潰瘍，有黃白色纖維素分泌物覆蓋。

防治辦法：平時重視寶寶口腔衛生。患兒可用2%～5%碳酸氫鈉液、2%硼砂溶液清洗口腔，每日3次，或用西瓜霜或錫類散噴患處。

4、百日咳

很多寶寶因為上火，而導致喉嚨幹痛，然後呼吸道很容易受到百日咳桿菌感染，從而很容易生病。

防治辦法：及時接種“白百破”疫苗。不去人群擁擠的公共場所或病兒家串門。一旦得了百日咳要及早看醫生，並進行隔離治療。

5、鼻出血

氣候乾燥、寒冷時，寶寶上火後引起鼻黏膜乾燥，會導致黏膜下小血管破裂而流鼻血。

防治辦法：經常給寶寶剪指甲，及時給寶寶糾正摳鼻孔的壞習慣。室內可放一盆水或使用加溼器，防止室內空氣過於乾燥。每天用芝麻油塗抹寶寶鼻腔前庭部位，可防止鼻腔黏膜乾燥。

6、急性中耳炎

幼兒上火或感冒後，鼻涕增多，咽喉部有炎症時，鼻咽部的細菌或病毒容易通過咽鼓管侵犯中耳，引起急性化膿性中耳炎。

防治辦法：洗頭或淋浴時不要讓水進入耳內，鼻涕增多時應壓住一側鼻孔輕輕擤，然後換另外一側。得了急性中耳炎，切忌給寶寶亂用滴耳藥，應到醫院請耳鼻喉科醫生治療。

7、急性喉炎

寶寶喉腔狹小，聲門下軟骨柔軟疏鬆，黏膜內血管和淋巴管豐富，一旦上火，咽喉出現炎症時易發生喉頭痙攣性水腫，進而導致喉梗阻，如不及時搶救，會因窒息而死。

防治辦法：寶寶患感冒要及時治療，以免引發急性喉炎。發現寶寶聲音嘶啞時，切勿掉以輕心，應及早上醫院看耳鼻喉科。

五類食物可幫助寶寶健腦

寶寶的健康成長一直父母最關心的話題。誰不想要自己的寶寶非常的聰明呢？專家表示，想要寶寶變聰明那麼就需要補充營養。

鈣質

鈣質是寶寶生長髮育中非常重要的一種營養素，不僅對骨骼生長、牙齒堅固及心臟調節有重要作用，而且它對腦和神經細胞的資訊傳達也有很大影響。

鈣質是 大腦組織的“穩定劑”，可以有效抑制腦神經細胞的異常興奮，使之保持正常狀態。當寶寶大腦缺鈣時，往往會出現注意力不集中、記憶力較差、易疲憊等表現。

脂質

對於寶寶的大腦發育來說，脂質是第一重要的營養素。因為人的大腦約有60%是由脂質組成的，是形成腦細胞和腦神經纖維必不可少的營養成分。

脂質是不飽和脂肪酸，包含卵磷脂、膽固醇、糖脂、神經磷脂等，其中以卵磷脂含量最多，需求量也最大。

脂質可維持神經細胞的正常生理活動，並參與大腦思維與記憶等智力活動，對腦細胞和神經的發育起著極為重要的作用。

蛋白質

蛋白質大約佔人腦細胞成分的35%，僅次於脂質。蛋白質由多種氨基酸組成。其中色氨酸、酷氨酸對人腦思維活動有重要幫助。

穀氨酸是增強人腦記憶的重要營養素;特別是牛磺酸，可使腦神經細胞總數增加，並促進神經細胞網路形成，使腦功能更健全，非常有利於胎兒及嬰幼兒的腦細胞發育、增殖和成熟，在嬰兒腦發育過程中發揮著重要作用。

糖類

糖類也稱為碳水化合物，它雖然不是腦細胞的組成成分，但卻是大腦細胞活動的惟一能源。

腦細胞活動需要消耗大量的葡萄糖，幾乎占人體血液中葡萄糖含量 的2/3，而腦組織本身並不能貯存葡萄糖，只能利用血液提供的葡萄糖產生能量。

如果飲食中糖類攝入不足，就會使腦細胞活動受到很大影響，從而阻礙大腦發育。

維生素C、D、E及B族

維生素是寶寶大腦發育必不可少的重要營養素，尤其是蔬菜和水果中富含的維生素C、E及B族維生素。這些維生素質量高，容易吸收，被稱為“兒童智慧能源”。

研究證明，維生素C能夠促進神經傳導物質的合成，使腦細胞結構更堅固，幫助腦神經正常運轉，使腦功能更靈活、敏銳;維生素D可使腦和神經細胞反應敏捷。

維生素E具有抗老化功能，可預防血中氧化脂質的形成，使腦部血管常保血流暢通，讓腦筋靈活、清醒;B族維生素有助於大腦對醣類的利用及維持髓鞘的完整性，葉酸及維生素B12是重要的造血元素，如果嚴重缺乏會產生惡性貧血，造成神經系統的嚴重損害，進而影響大腦機能的正常運作。

五種蛋糕寶寶不能吃

1、儘量不要買酥皮蛋糕

現在有種酥皮蛋糕，可是製作酥皮就意味著必須加入大量的脂肪且營養價值很低。

就現在來說加入的通常還是植物起酥油，裡面含有反式脂肪，其他的就沒什麼營養了，可是同樣作為高能量的食品，乳酪蛋糕就會稍微好一點，至少乳酪中還會含有大量的鈣、維生素ad、維生素b族和蛋白質等。

2、儘量不買加氫化植物油的蛋糕

現在雖然很多蛋糕房都打著“鮮奶”的旗號，但是加入的都是些氫化植物油，而且下面的酥皮中加入的也是一些氫化植物油或麥淇淋，我們還是建議去選擇那些很傳統的加入了真正的稀奶油和黃油蛋糕。

3、在蛋糕不必加白巧克力片或黑巧克力片

因為現在蛋糕房所加的巧克力大部分都是代可可脂巧克力，基本沒有可可多酚，但卻含有反式脂肪，健康價值基本就是負指。

4、蛋糕加水果不一定就健康

現在在水果蛋糕中的所新增的水果大部分其實都是罐頭水果，幾乎沒有什麼營養作用，即使有少數的獼猴桃片、草莓等，也不新鮮且數量少，僅是點綴作用。

5、那些添加了大量色素與香精的蛋糕儘量不要買

儘量保持蛋糕內外的顏色同意且接近原色，除少量點綴外，最好少用那些比較濃重的顏色，味道溫和自然為佳。

既要滿足寶寶的食慾又要保證寶寶健康，父母在選擇蛋糕時一定要注意蛋糕種類的選擇。

結語：看了很多關於寶寶的養生常識，相信很多新媽媽都有了一定的瞭解。春季寶寶上火易招來7種疾病，媽媽們可一定要注意。然後五種蛋糕寶寶不能吃，五類食物可幫助寶寶健腦這些做媽媽的也應該瞭解。期待您的寶寶健康成長！