炎炎夏日準媽媽防晒

炎熱的夏天來了，對於那些頂著大肚子的媽媽們來說，不光要承受身體的負重，對自己的肚子保護好的同時還要忍受悶熱的天氣，原本懷孕就容易長斑，出門就更要注意防晒。可是什麼樣的防晒霜才好呢？媽媽們能不能用這些化學藥品呢？

孕媽咪更需要防晒

由於在懷孕過程中，孕媽咪體內的荷爾蒙有所改變，會發生色素沉澱的情況，面板科專家表示，此時孕媽咪的乳暈、腹中線、痣或雀斑的顏色，都有加深的可能，若又經常晒太陽，其顏色加深的情形將會更為嚴重。有些孕婦在孕期中，體質會變得較敏感，如果之前的防晒品還適用，可以繼續使用，要是面板變得敏感，則以純物理性防晒為佳。

物理性防晒：物理性防晒就是利用防晒品中的粒子直接阻擋、反射或散射掉紫外線。

優點：不易過敏。

缺點：質地厚重，有一層白膜感。

罕見的物理性防晒成分：

（Titaniumdioxid二氧化鈦）可以阻隔UVB和部分UVA 但是對長波長部份的UVA 無法完全維護。Zincoxid氧化鋅）可幾乎阻隔掉所有波長的UVA 和UVB因為塗起來會白白且粘粘厚厚的一層，所以限制了實用性。

紫外線A光、B光都要防

防晒產品上最常見的SpF代表防止紫外線B光的能力，紫外線B光會造成皮孕婦用什麼護膚品膚晒傷、晒紅;而面板會晒黑，則是因為紫外線A光。雖然紫外線A光不會使面板立即晒傷，但卻會造成面板老化，併發生皺紋和黑斑，所以在購買防晒品時，除了要能防止紫外線B光，最好還能防止紫外線A光，才幹有效防止面板變黑。

波長越長的紫外線，穿透能力越強。

UVA =紫外線A光：晒黑紫外線。

【波長】介於320400nm

【特性】可穿透表皮，達到面板的真皮層。

【影響】

短期：使色素形成，肌膚對陽光耐受力變差。

臨時：色素冷靜，面板老化，造成面板癌的主因。

UVB=紫外線B光：晒傷紫外線。

【波長】介於290320nm

【特性】只能達到面板的表皮。

【影響】

短期：有晒紅、晒傷的危險。

臨時：對肌膚造成光老化、面板癌。

根據膚質選擇防晒品

防晒品另一項最常見的標示還有pA 值，從pA ++pA ++++++都有，專家認為，雖然「+」數越多，表示防晒係數越高，但孕媽咪不一定需要買到那麼多「+」數的產品。因為每個人的膚質不同，當「+」數越高時，質地會偏較油性。

通常懷孕後皮脂腺分泌較多，反而無法接受那麼油的防晒用品，所以專家針對不同型態的孕媽咪，提供了一些選購的參考值。

【不常出門或在家時】只要選擇SpF15或SpF20即可。

【外奔波】因工作關係需要在外奔波，又沒有時間補擦，則可使用到SpF50或SpF60防晒品。

【出外遊玩】孕媽咪要到海邊或陽光較大的地方，則可選擇SpF30以上的防晒產品。不過除了塗抹防晒產品之外，戴頂寬邊的防晒帽或撐把洋傘，都能讓防晒效果加分！

擦防晒乳太厚、過薄都不好

別以為擦了防晒係數50防晒乳，再擦另一瓶防晒係數30防晒乳，就能達到加乘的效果！防晒係數必須在一定厚度下，才會有所功效，但有些人因為害怕油膩感，而將防晒品擦得很薄，這時可就很難達到標示係數的功效了因此擦的太薄，無法發揮作用，相反地，擦的太厚，防晒效果也不會因此增高。

擦完保養品，吸收之後—》先擦第一層防晒—》隔20分鐘後，再擦第二層防晒，如此一來，就能防止擦得厚厚的油膩感，又同時保有防晒的功能囉！