孕婦喉嚨痛吃什麼好 緩解孕婦喉嚨痛的食物

孕婦喉嚨痛吃什麼好

1.首先孕婦喉嚨痛要記得多喝水。有時候孕婦體內的毒素沒有排除乾淨，也會容易引起喉嚨痛。

所以孕婦可以喝多一些溫開水，通過排尿的方式排除身體內的毒素，對於緩解喉嚨痛有較好的效果。

2.如果孕婦喉嚨痛是有感冒引起的，就應該加強營養，提高自身免疫力。可以喝多一些營養豐富的湯水，比如大骨湯和雞湯，不僅對孕婦身體有好處，也有利於胎兒。

3.還可以每天用開水泡一顆胖大海喝，堅持兩三天即可緩解喉嚨痛的症狀，但記住，開水要放涼到八十度左右才用來泡胖大海效果更佳。

4.有時候孕婦飲食營養搭配不均衡，就有可能導致孕婦上火而喉嚨痛，這個時候就要去火。

可以多吃些滋陰潤燥、生津養肺的降火食物，比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、蘋果、西瓜等。

給喉嚨痛的孕婦推薦一種美食，它就是既能降火潤肺又美味的銀耳雪梨。

另外，從中醫的角度看苦味食物有解熱祛暑、消除疲勞的作用，所以苦瓜、杏仁、芹菜、芥蘭、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不錯的降火功效。

吃梨

梨“性味甘微酸涼，能潤肺涼心，消痰降火”，是治療肺燥咳嗽的佳品。與冰糖同用，能增強潤肺止咳的作用，適用於乾咳無痰、脣乾咽乾等情況。

冰糖梨水的做法

一個半斤左右的梨，洗淨後切塊，放入1000毫升水中，再加上適量的冰糖，開鍋後5分鐘關火，晾溫後當水飲。

將梨洗乾淨去心切塊.生薑，切片.放入瓦盅內，加少量清水，開鍋後在煮5分鐘，即可實用。

很簡單.放涼了在飲食.如果有枸杞更好，可以撒點上面. 枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯都是不錯的選擇。