![小葫仙歷險記之這些養生習慣能助人長壽215]( "小葫仙歷險記之這些養生習慣能助人長壽215")
- 往期回顧：小葫仙發現了鄭界不愛喝水的壞毛病，便盯著他喝了一大杯水，並且告訴了他不喝水的危害，不僅傷害腎臟，而且對面板也不好，鄭界實在是被小葫仙給唸叨的煩了，便急急忙忙的灌了一大杯水，在喝完水之後突然發現自己整個人都清醒了不少，隨即就像發現了新大陸一樣看著小葫仙，小葫仙一...
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![助人有道 這些人血獻不得]( "助人有道 這些人血獻不得")
- 現在各大城市的血庫，頻頻告急，許多愛心人士，自發組織獻血，獻血誠可貴，身體價更高，你可知道有哪些人不是獻血，你在其中嗎？助人有道這些人血獻不得在血荒此起彼伏的大環境下，有媒體日前報道，武漢市已暫停親友互助獻血政策，引起了公眾的關注。當臨床血源特別緊張時，人們更會關注有關獻血...
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![助人長壽15年的健康午餐]( "助人長壽15年的健康午餐")
- 來自新加坡的營養專家提出了可以助人長壽15年的健康午餐。不少人以為午餐只吃水果，修身養顏就可以一舉兩得。但是從營養學角度來說，人體有多種基本營養需求———碳水化合物、礦物質、蛋白質等，都不是單靠吃水果能夠滿足的，長期靠水果化生存，對人體的內分泌系...
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![鮮棗有助減壓 6種食物有助男人抗壓]( "鮮棗有助減壓 6種食物有助男人抗壓")
- 鮮棗有助減壓6種食物有助男人抗壓鮮棗對減壓有幫助鮮棗中含有大量維生素C，能夠協助分泌腎上腺皮質素。由於鮮棗皮含有大量的不可溶纖維素，在吃的時候儘量不要囫圇吞棗，要細嚼慢嚥，否則可能會引起腹脹等不舒服的感覺。其實慢慢咀嚼，也是釋放壓力平靜心情的一種方式。同時不要空...
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![如何幫助別人戒菸呢]( "如何幫助別人戒菸呢")
- 在公共場所我們經常看到標識，上面寫著禁止吸菸，吸菸不僅會給自己的身體造成一定的影響，如果在公共場所吸菸的話，還會影響到別人的健康，因此在車站或者在一些公共場所我們經常看到禁止吸菸的標識，很多男性朋友的煙癮特別大，每天都在吸菸，所以戒菸並不是一件容易的事，那麼，如何幫助別...
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![七趣是老人養生助手]( "七趣是老人養生助手")
- 七趣是老人養生的大助手，老人養生需要方方面面的注意事項，其中注意生活中的七趣就是一個很好的養生法則。以下將介紹哪七趣有助有老人養生。情趣：哲人云：多情人不老，這話是說老年人應有一個好的心態。良好的心態是健康的基礎，在人的感情深處，一旦產生情趣，精神就飽滿，心情就開朗，對...
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![“三覺”助女人美容養顏]( "“三覺”助女人美容養顏")
- 睡眠質量還受入睡時精神狀態影響。如果入睡前想煩心事情，會降低睡眠質量。美國研究人員研究發現，夫妻白天鬧彆扭，雙方晚上睡眠質量往往較差；相反，如果夫妻晚上睡眠不好，第二天夫妻關係也會受影響。美容覺美容覺的時間是晚上10點至次日凌晨兩點。研究表明，從午夜至清晨兩點，人表皮...
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![三款食譜助老人消化]( "三款食譜助老人消化")
- 三款食譜助老人消化山藥蓮子紅茶粥原料：山藥50克，蓮子15個，粳米100克，紅茶2克，冰糖適量。製作方法：1、山藥去皮，放入塑料袋內拍碎，再倒出剁細。粳米淘洗乾淨；2、用水將紅茶、蓮子煮沸，然後下粳米、山藥，熬製成粥，放入冰糖即可。作用：益氣養陰，抗衰減肥。適用人群：體弱乏力、肥胖患者。綠...
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![老人吃什麼有助長壽]( "老人吃什麼有助長壽")
- 大蒜消炎又殺菌在沒有抗生素的年代裡，大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜，鹽用來補充礦物質，大蒜則用來殺菌和預防疾病。近來，大蒜也被發現可以降低膽固醇。但生大蒜辣刺激性強，因此胃炎、喉嚨痛、痔瘡、眼睛紅、長青春痘的人，不宜生吃大蒜。避免空腹食用大蒜，可...
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![幫助男人排毒的食物]( "幫助男人排毒的食物")
- 黃瓜富含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。煩躁、口渴，或喉痛、痰多者，吃黃瓜有明顯效果。荔枝有補腎益精，改善肝功能，加速毒素排除，促進細胞生成，使面板細嫩等功能，是排毒養顏的理想水果。木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質集中...
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![這兩種手相的人總有貴人相助]( "這兩種手相的人總有貴人相助")
- 哪種手相特徵的貴人運特別好呢？在生活中，人人都希望能夠偶遇自己的命中貴人，那麼，你知道什麼樣的人有貴人運嗎？貴人運好的特徵是什麼呢？下面我們一起來看看貴人運旺不旺從哪裡看出來呢？這兩種手相顯示一生有貴人相助財星高照福氣盈門有貴人相助的人，其手相上表現為在命運線上有加...
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![九養生招助男人“性”起]( "九養生招助男人“性”起")
- 九養生招助男人性起九個小妙招讓男人性奮起1、男人需要加鋅的健康零食零食不是女人的專利，更不是不健康的代名詞。男人適當吃點健康零食，值得提倡，比如：補鋅的堅果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等，它們所富含的鋅，能提高男性的前列腺抗感染能力。另外蘋果療法已成為治療慢...
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![倡導助人為樂，中風救人須知]( "倡導助人為樂，中風救人須知")
- 中風也叫腦卒中。為了遏制中風攜帶著死神向我們襲擊，醫生、患者、家屬要緊緊結成一張密密的防護網。我國的這張網，窟窿不少，最基本和最重要的則是急救知識。中風患者發病後在家裡搶救是否及時，處理是否得當，對患者的預後至關重要。家庭急救中風病人時應注意以下幾點：1、發現病...
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![老人睡眠差？6招助老年人好眠]( "老人睡眠差？6招助老年人好眠")
- 睡不好、睡不飽是年長者睡眠障礙中常見症狀。調查指出，臺灣約有4成以上的老年人，有睡眠障礙的困擾，且多數並未及時就醫治療。醫師建議，老人若出現睡眠障礙，家屬可以先儘量協助其培養良好的睡眠習慣；另外，舒適穩定的睡眠環境，例如維持臥室適當通風、溼度，以及減少周遭的噪音，都是維...
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![如何幫助焦慮的人？]( "如何幫助焦慮的人？")
- 如何幫助焦慮的人？如何幫助焦慮的人？有時候，我們本來想說一些話減輕別人的焦慮，但卻常常沒說對。想幫助焦慮的人，要儘量避免說下面的幾句話。1、要冷靜。要知道，焦慮和恐慌的原因就是沒法冷靜下來，所以說這種話基本上是廢話，起不到任何作用。對大多數人來說讓自己冷靜都不是件容...
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![咖啡因能助性 不是人人都能喝]( "咖啡因能助性 不是人人都能喝")
- 研究發現，咖啡有提神醒腦的效果，因為其成分中含有咖啡因。當然，含有咖啡因的不只是咖啡，綠茶、紅茶等也都有咖啡因。因此，有人說性愛前來杯咖啡或茶，能很好的調節人的精神狀態。那麼，咖啡因究竟對性愛有著什麼影響呢？回答這個問題之前，必須先說明何謂提神醒腦的作用。簡單地說，這是...
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![感謝別人幫助的話]( "感謝別人幫助的話")
- 1、難忘您慈愛的微笑，常想你鼓勵的眼神，牢記你諄諄的教誨，銘刻你無微不至的關心。親愛的朋友，發條簡訊祝您天天開心！2、我總是有著因遇到了溫暖的人而無處感恩的惆悵的。3、感謝你關切地注視我在人生道路上不斷邁進，用友誼啟發我對未來的追求。4、感恩是一種職責，感恩是一種修行...
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![16好習慣助你更“男人”]( "16好習慣助你更“男人”")
- 16好習慣助你更男人16個健康好習慣做真正純爺們1、有晨勃，更年輕。清晨勃起硬度越高，代表著男性血管越年輕。《美國醫學雜誌》最近刊登的一項研究表明，每週性生活不到1次的男性，ED(勃起功能障礙)的發病率將上升2倍，而每週做愛3次以上，ED減少4倍。2、維生素A除眼紋。隨著年齡增...
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![老人中風藥膳助康復]( "老人中風藥膳助康復")
- ★燉人蔘湯材料：高麗蔘9克，西洋參6克，豬瘦肉50克。製作：先將高麗蔘和西洋參切成薄片，與洗淨的豬瘦肉一起放進燉盅內，加進100毫升冷開水，隔水用中火燉2小時，待溫，飲服。功效：本藥膳具有益氣救脫作用，對於體虛脈弱、氣虛陰虧、正氣欲脫的中風患者較為適宜。★竹瀝薑汁粥材料：鮮竹瀝50毫...
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![女性助性食譜有哪些？女人如何助性？]( "女性助性食譜有哪些？女人如何助性？")
- 一個對性負責任的女性首先應該充分了解自己的身體和性反應規律。學會控制自己的身體，知道哪裡是敏感點，怎樣的刺激會讓你產生快感。之後，才能帶領他深入你的身體。當伴侶與你親熱時，很可能抓不到重點，這也會讓你覺得沮喪和失去樂趣。所以你一定要學會及時向對方傳遞訊號，用動作...
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![七食物幫助男人補腎]( "七食物幫助男人補腎")
- 七食物幫助男人補腎腎虛吃什麼好？腎虛是比較常見的病症，現在很多男性朋友都被腎虛困擾著，它危害著男性的身體健康，影響夫妻生活，所以補腎對於男性朋友來說特別重要。男性腎虛食補之蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可...
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![怎麼幫助老人開胃呢？]( "怎麼幫助老人開胃呢？")
- 1、勾芡淋汁好味道一般來說，老年人的飲食應該少鹽少糖。老人開胃在這樣的原則下，做菜時，先以少許的糖和鹽調味，然後把調味較重的湯汁淋在菜上，或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和鹹味只淺淺鋪在食物表面，不但可以滿足舌頭的慾望，也不必擔心攝取過量的鹽和糖。...
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![裸睡助你成為“真男人”]( "裸睡助你成為“真男人”")
- 有些男性在冬天的時候手腳也會變得冰涼，這是由於腎氣不足所導致的男人經常手腳冰冷可能對效能力有所影響。在生活中，手腳冰涼的男性會在嘗試裸睡的時候，覺得非常的舒適、溫暖，這就是今天所要說的。研究人員指出，裸睡就像泡溫泉一樣，在脫掉所有的衣服後，面板的血液流量增加，迴圈速...
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![男人怎麼吃能助性]( "男人怎麼吃能助性")
- 男人怎麼吃能助性1、少食厚味厚味即肥膩食物，如含動物脂肪多的食品。肥膩食物易傷脾胃。脾胃是精氣化生的源泉，脾胃受損，精氣就不足，難以保證性活動的體力。另外，過食肥膩之食，可產生溼熱，流經下焦引起遺精、早洩和陽痿。但是少食厚味，並不是教人們素食。人體中的雌激素、雄激素...
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![助老人克服“空巢”問題]( "助老人克服“空巢”問題")
- 助老人克服空巢問題空巢家庭，是指子女長大成人後從父母家中相繼分離出去，只剩下老年人獨自生活的家庭。據來自北京市老齡委的調查，在該市城市和農村近170萬個老年人家庭中，有34%是空巢家庭。孤獨是這類家庭中老人的共性，由此還派生出各種身心疾病，例如抑鬱、焦慮、失眠等。、hz...
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生活科普幫
