![怎麼測體脂 日常計算體脂率的方式]( "怎麼測體脂 日常計算體脂率的方式")
- 體脂率是一個人是否肥胖的重要指標，可能有的人體重並沒有那麼大，身上只是有點小肉，但是如果身體脂肪比例太高的話，那他也是肥胖的狀態。並且控制體脂率是減肥的關鍵，只有將身體的體脂比降下來了，才能真正達到減肥的目的。一：體脂率計算公式1：計算公式：體脂%=1.2×BMI+0.23×年齡-5...
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![測體脂率 體脂率應該怎麼計算]( "測體脂率 體脂率應該怎麼計算")
- 體脂率是人體中脂肪含量的比例，體脂率是判斷一個人是否是肥胖的重要依據，因為很多人可能體重並不是很重，但是體脂率比較高的話，也可能是肥胖，並且減肥時，只有有效減掉體脂，才能真正地算是減肥成功。一：體脂率1：達標值：男性15%~20%，女性25%~28%測量方法：有需要的人可以去健身場館或醫...
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![死亡率測試 “坐站測驗”可預測人體死亡]( "死亡率測試 “坐站測驗”可預測人體死亡")
- 現在由於人們的生活水平提高，人們的壓力也隨之而來。經常我們能夠聽到誰誰因為受不了壓力而跳樓身亡的訊息，正是因為壓力變大現在國家的死亡率也在上升。這是什麼原因呢？中國的意外死亡原因都有哪些呢？今天我們就隨著本站小編一起了解一下死亡率測試，讓我們瞭解關於它的真實的...
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![酸性體質自測方法]( "酸性體質自測方法")
- 現如今，學習工作和生活給人的壓力越來越大，很多人經常為此出現各種各樣的的情況，出現情況造成的原因有很多，很多人由於沒有及時治療都會造成病情惡化，病情惡化就會導致產生一系列其他的疾病，腦袋出了問題對我們的影響是非常大的，甚至影響我們的整個身體，所以酸性體質自測是一個不...
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![抗核抗體測定方法]( "抗核抗體測定方法")
- 抗核抗體測定無疑是現在人們討論的一大焦點，我們可能很多女性朋友都會或多或少的出現這種疾病，這種問題無疑是一個敏感的話題，成為很多女性朋友的難言之隱，這種疾病給我們的生活帶來了巨大的苦痛和折磨，讓很多的人飽受著苦難，為此很多人也四處求醫問診，但是都沒有得到很好的治療...
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![肛門測體溫的方法]( "肛門測體溫的方法")
- 現在的寶寶年齡很小，有時候也會出現發燒的情況，就需要經常的測試體溫，測試體溫的方法是什麼呢，有的人會用肝門測體溫，不知道用這樣的辦法效果好不好呢，而且肛門測體溫的正確的使用方法又是什麼呢？那麼測試的正常的體溫又是多少呢？人的體溫正常時口腔(舌下)溫度為36.2--37.3度。腋...
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![iphone有測體溫功能嗎]( "iphone有測體溫功能嗎")
- 品牌型號：iPhone14系統：iOS16.1.2iphone沒有測體溫功能，因為iPhone雖然有內建溫度感測器，但是這是用於檢測手機本身的溫度的，同時也因為手機本身在使用時會產生一定熱量，讓感測器在檢測人體溫度時會出現誤差，因此iPhone是不提供測人體溫度的功能的。iPhone目前根本無法測量體溫，...
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![10個動作測一測身體好壞]( "10個動作測一測身體好壞")
- ·皺紋可能暗示身體大病來襲·搓身體八部位防衰老·解讀身體各處發出的聲音我們身體的的好壞不僅可以通過醫療檢查出，也是可以從我們身體其他方面可以看出，比如說臉部，走路路姿，動作等。那您知道10個動作測身體好壞嗎？您知道能否後踢到自己的臀部也是可以反...
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![怎樣測基礎體溫]( "怎樣測基礎體溫")
- 怎樣測基礎體溫呢？對於這個問題，其實很多朋友都是非常想要知道的。所謂基礎體溫，一般是指人體的一種相對穩定的體溫，這種基礎體溫一般是不會受到外界條件的影響的。在我們大部分人的現實生活中，也是需要測量自己的基礎體溫的，但是往往一般人卻是不知道其中的具體步驟的，這其實也...
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![體溫測排卵是什麼]( "體溫測排卵是什麼")
- 排卵期對於每個女性來說都十分重要，清楚明白地瞭解和控制好自己的排卵期，瞭解自己身體的變化，對於自己的生活也是非常有幫助的。對於排卵日期的檢測方法多種多樣，其中也包括了體溫測排卵這一種方法，那麼體溫測排卵是什麼？體溫測排卵的運作原理以及要注意的事項有哪些，下面給給大...
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![排卵測體溫方法]( "排卵測體溫方法")
- 對於已經懷孕的母親來說，以前在沒懷孕的時候嘗試了很多方法來增加懷孕機率，有的女性會在幾個月內成功，而有的人卻不能成功的懷孕。有一種通過在女性排卵期間測量體溫，並從這些測量的記錄中尋找規律，以達到順利懷孕的目的的方法正流行起來。這種方法是通過基礎體溫來測量的，基礎...
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![測測你的身體負擔有多重]( "測測你的身體負擔有多重")
- 測測你的身體負擔有多重1、下肢肥胖水腫，兩腿容易疲乏痠疼。2、食慾不振，消化不良。3、不能每日排便，或有便祕。4、面色暗沉，又黃又黑，缺乏光澤。5、頭髮無光澤，枯乾分叉或泛油有頭屑。6、雙手順著整個面頰的最外圈輕輕摸，感覺一下有粗糙感或小疙瘩；有面皰現象，青春痘久發不愈。7...
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![酸性體質測試解說]( "酸性體質測試解說")
- 隨著現在生活水平的提高，越來越多的人關注自己的身體健康，有的人在這方面做得非常好，他們會定期去體檢，但是體檢內容一般不包括人體的酸鹼性體質監測，但是知道自己是酸性還是鹼性對個人健康也是非常重要的，所以如果有時間的話，大家最後去做一個酸性體質測試，一旦發現自己是酸性體...
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![體脂含量怎麼測？教你兩招即可測量]( "體脂含量怎麼測？教你兩招即可測量")
- 在生活中，體脂含量的測定，一般是可以作為減肥或者健身鍛鍊的標準的。因此，對於體脂含量的測法，大家自然也極為關注，下面本文就為大家推薦兩種測量方式。一、腰圍體重計算公式測量的最佳時間是早晨，最好是自己剛從充足的睡眠(7-8個小時)醒來之後，此時體重和腰圍等的測量資料是最...
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![測脈搏的具體方法]( "測脈搏的具體方法")
- 相信大家對於脈搏肯定不會陌生吧，脈搏其實就是動脈的搏動，我們在不同的年齡脈搏會有所不同，此外不同性別脈搏也有很大的不同，我們每一分鐘的脈搏在六十到一百就屬於是正常的值，如果脈搏低於六十或者高於一百大家就需要引起注意，下文我們就給大家介紹一下測脈搏的具體方法。一般...
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![體溫計測體溫用幾分鐘]( "體溫計測體溫用幾分鐘")
- 體溫測量包括口測法、肛測法、腋測法，口腋測法時間大概5分鐘，肛測法時間5分鐘，腋窩測量體溫是10分鐘，體溫計的工作物質是水銀。它的玻璃泡容積比上面細管的容積大的多。泡裡的水銀由於受到體溫的影響，產生微小的變化，水銀體積的膨脹，使管內水銀柱的長度發生明顯的變化。人體溫度...
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![體質測試 別總“宅著”了快測測你退化了嗎]( "體質測試 別總“宅著”了快測測你退化了嗎")
- 現在生活的快節奏，我們出門都是有車，不用再用自己的腳走路了，很多人週末都是在家度過，很少出來鍛鍊，久而久之身體素質就變差了，很多人每天的絕大部分時間都是坐著，趕緊來測一下吧，看看你是不是身體開始身體退化了。1.身體素質提麵粉袋測手勁檢查目的：握力可以直接的反映出一個人上...
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![身體健康 10道題測出身體好壞]( "身體健康 10道題測出身體好壞")
- 身體健康是一切的根本，你只有身體健康，才能夠更好的投入到工作和學習中，沒有一個健康的身體，再多的錢財也是沒用的。我們很多人往往到最後身體出現大的毛病了，才開始後悔，其實想要知道身體是否健康，我們有很多辦法的，下面小編就給大家介紹能夠測出身體好壞的10道題，大家看看自己的...
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![九種體質自測]( "九種體質自測")
- 在日常生活中，我們可以看見每個人的體質都是不同的，而且在患有的疾病上，也是有著很大區別，所以對不同體質的人，在遇見疾病上，都是有著不同的反應，那對體質不好的人，在季節交替下，是很容易患有一些疾病，所以對這樣的人群，也是需要及時的進行治療，那九種體質自測都有什麼呢？對九種體質自...
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![如何自測身體健康]( "如何自測身體健康")
- 金錢、名利及健康讓我們選擇，恐怕很多人會選擇健康，大部分人還是認為健康最重要。但最重要的事和緊急的事比如心臟病放在一起，我們會選擇緊急的事，其實，如果平時注意鍛鍊，注重健康，就有可能不會有緊急的事。以下來介紹如何自測身體健康。1．敲腳踝測甲減。內分泌學教授皮爾·馬克...
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![體能測試標準 測測你達標了嗎]( "體能測試標準 測測你達標了嗎")
- 對於體質差的人，體能如果不好就容易生病，很多體能健康的人就不容易生病。如何測試自己的體能呢，今天帶來體能測試標準，看看你的體能達標了沒，如果體能差也沒事，下面同樣介紹了鍛鍊體能的方法，一起來看看吧。一、舉重物場地器材：男生20kg槓鈴，女生12.5kg槓鈴。測驗方法：受試者兩腳開...
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![體測標準女生]( "體測標準女生")
- 1、身高體重，約佔總成績的百分之十五，用體重指數來衡量(BMI)=體重（千克）/身高的平方。女生在17.2~23.9則為100分，男生17.9~23.9則為滿分。2、肺活量，佔總成績的百分之十五。女生2000毫升及格，3400滿分。男生則3100分及格，5040滿分。3、女生一分鐘仰臥起坐，佔總成績的百分之十。女...
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![中醫體質測試方法有哪些 ？如何自測？]( "中醫體質測試方法有哪些 ？如何自測？")
- 注重健康養生的人越來越多了，中醫認為，養生也要根據個人體質合理進行，選擇適合自己體質的養生方法才更有效。體質判斷錯誤還會有適得其反的效果。那麼中醫體質測試方法有哪些呢？快速判斷體質的11種方法我們每個人的身體情況雖然差不多，但是總體上我們還是能夠進行一些區分的。...
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![如何檢測生命體徵？]( "如何檢測生命體徵？")
- 脈搏的測量被測量者取坐位或臥位，手臂放在舒適的位置，用食指、中指和無名指的指端按在動脈上，壓力大小適中，以清楚為度，數一分鐘脈率。正常成人安靜狀態下，男性６０至６５次／分，女性稍快，兒童約９０次／分，出生嬰兒１４０次／分。脈律齊整。脈率大於１００次／分稱心動過速，脈率小於６０次／分稱心動過緩。注意事項：不用拇...
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![艾滋抗體檢測檢測方法]( "艾滋抗體檢測檢測方法")
- 一說到艾滋病我們都會恐懼不已，因為他對我們健康造成的影響和威脅是比較大的，而且還具有傳染性，所以自然而然大家對他的一些常識認識，以及各種檢測工作都應該警惕，而以下就是艾滋病抗體的一些檢測方法，希望通過這些方法介紹做好大家能夠重視。檢測方法酶聯免疫吸附試驗目前應用...
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生活科普幫
