![總是吃太飽對身體有害無益！]( "總是吃太飽對身體有害無益！")
- 總是吃太飽對身體有害無益！吃太飽易致哪些疾病？1、肥胖現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難，多餘的營養物質堆積在體內，其後果就是肥胖和一系列富貴玻無數科學研究證實，肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的並...
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![越減越肥 偶爾健身加暴食有害無益]( "越減越肥 偶爾健身加暴食有害無益")
- 現代醫學研究發現，喜歡參加體育運動的人的死亡率為偶爾參加體力活動的人的一半。對於那些不能長期堅持運動的人們來說，偶爾運動一下，將會加重生命器官的磨損、組織功能的喪失而致壽命縮短。30歲後，人的各項生理機能以每年0.75%至1%的速率下降，而偶爾運動的人和坐著工作的人，生...
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![兒童醬油對於孩子的健康有害無益]( "兒童醬油對於孩子的健康有害無益")
- 兒童醬油對於孩子的健康有害無益大家都知道兒童的飲食要特別小心，所以市場上都打著兒童食物的抬頭。兒童醬油就是其中一種。可是真的是這樣嗎？其實，醬油只是一種調味品，傳統的釀製醬油以大豆和小麥為原料，經過發酵釀製而成。在發酵過程中，大豆蛋白被水解，會釋放出許多穀氨酸。被...
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![孕婦可以吃荔枝嗎 過量食用有害無益]( "孕婦可以吃荔枝嗎 過量食用有害無益")
- 荔枝上市，百果讓位，夏天到了，愛吃水果的人有福利了。但有些孕婦卻犯了難，孕婦可以吃荔枝嗎？這個問題讓她們畏畏縮縮。我們不妨一起來看看孕婦注意事項有哪些，孕婦吃什麼水果好。荔枝又名丹荔、麗枝、香果、勒荔、離支荔枝為無患子科植物荔枝的果實，成熟於每年的六七月份，在我國南...
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![過量服用維生素對健康有害無益]( "過量服用維生素對健康有害無益")
- 隨著我們對身體各機能的認識，對自身的健康的重視，各種保健食品滿天飛，維生素變成為最常在人們口中以及各大藥店中看到的東西。不過維生素的種類有很多，人們在選購維生素須謹記應因應需要而服用，而且不宜過多服用，否則對健康有害冇益。維生素有多種，哪種維生素對身體的哪個機能產...
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![害羞心理對婦科病治療有害無益]( "害羞心理對婦科病治療有害無益")
- 身處繁忙都市，柔弱的女人也會被快節奏的生活和無形的壓力逼成女強人，再加上不健康的生活飲食習慣和不規律的作息，健康問題日益凸顯，內分泌失調、卵巢早衰、乳腺疾病困擾著多數都市女性。你知道，日常都有哪些壞習慣會在無形中危害你的健康嗎？手袋過重手機、錢包、筆記本、防晒霜...
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![反季節蔬果營養差 搶先嚐鮮有害無益]( "反季節蔬果營養差 搶先嚐鮮有害無益")
- 中國飲食文化博大精深，不時不食是精髓所在。聖人孔子有非常嚴謹的飲食態度：色惡不食，臭惡不食，即腐敗的食物不要吃，顏色不對的不要吃，味道不正的不要吃——只吃新鮮的食物，而且要色香味俱全！孔子還說：肉雖多，不使勝食氣。吃再多的肉，也不可勝過主食。古人講究五穀為養，五菜...
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![早上的第一杯水這樣喝 有害無益]( "早上的第一杯水這樣喝 有害無益")
- 多喝水對健康有很多好處，不僅能補充體內所需要的水分，更能有效的幫助排毒，讓你健康生活每一天。但水也不是亂喝的，只有正確掌握喝水的方法與技巧，才能更有效的發揮水對健康的功效作用。但下面這幾種補水方法，只會有害無益。可樂等飲料——加速鈣和水份流失×汽水和可樂等碳酸飲...
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![5種餅乾多吃無益竟有害健康！]( "5種餅乾多吃無益竟有害健康！")
- 餅乾作為一種小零食，深受辦公室女性的喜愛，因為它既不像主食那樣飽腹，吃了也能暫時緩解飢餓。但是，有5種餅乾一定不要多吃，這些餅乾對身體有害處。5種不能多吃的餅乾1.蘇打餅乾。纖維素很低，B族維生素消失殆盡。蘇打餅乾含糖、含油較少，又加入了酵母，具有發酵製品特有香味，往往被...
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![女性夏季吹空調 多吹無益反有害]( "女性夏季吹空調 多吹無益反有害")
- 子宮對於女性而言，作用是無可厚非的，是寶寶孕育的搖籃。但是，夏季天氣炎熱，吹空調是多麼的愜意，殊不知，經常吹空調而不保健的話，就可能會導致女性不孕。下面為大家介紹夏季女性吹空調的注意事項的相關知識。夏季吹空調不為人知的祕密夏天是女性宮寒出現頻率最高的時候，稍稍不留意...
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![自慰不是病態 頻率正常有益無害]( "自慰不是病態 頻率正常有益無害")
- 長期以來人們認為自慰有害健康，這在很大程度上與宗教認識有關。應該重新看待這個觀點。女人的自我滿足不該有負罪感，自我滿足沒什麼不好。它跟抗憂鬱劑不同的是，沒有藥物副作用。自我滿足對姑娘十分有利，有助於她們研究自己的身體，進而愛上自己的身體。只有瞭解自己和喜愛自己...
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![吃醬油對健康有益還是有害]( "吃醬油對健康有益還是有害")
- 一項研究指出，醬油的主要成分是大豆所含的異黃酮，它可降低人體內的膽固醇，減少患心血管疾病的危險。研究還發現，亞洲國家食用醬油的比例較歐美國家高出30-50倍，而乳腺癌和子宮癌的發病率偏低，這可能與日常飲食中常加幾滴醬油有關。有趣的是，相隔沒多久，英國也發表了一篇有關醬油...
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![大蒜雖好 多吃無益]( "大蒜雖好 多吃無益")
- 大蒜雖好多吃無益大蒜雖好，多吃無益有諺語說：蒜有百利，唯有一害，傷目。長期過量食用大蒜，會導致眼睛視物模糊不清、視力明顯下降、耳鳴、口乾舌燥、頭重腳輕、記憶力明顯下降等。所以，凡事講究一個度。科學家認為，每天吃一瓣生蒜是比較合適的，若是熟蒜吃個兩三瓣也就夠了。蒜雖小...
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![七類人吃花生 對身體百害無一益]( "七類人吃花生 對身體百害無一益")
- 花生很美味，營養也豐富。但是這種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害，那麼，哪些人群不可以吃花生呢？1、痛風患者：痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風...
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![水果什麼時候吃都有益無害嗎？正確吃水果]( "水果什麼時候吃都有益無害嗎？正確吃水果")
- 很多人擔心水果被農藥汙染，吃的時候總是把表皮削去，以為這樣就可以防止汙染、安全享用。其實為了防治害蟲，很多農藥是施在根部的，也有一些直接打入樹皮內，從內部解決害蟲問題。這類施藥方式造成的殘留，顯然是無法用削皮解決的。水果什麼時候吃都有益無害嗎？正確吃水果有害觀念1：...
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![獻血真的是百益無一害嗎]( "獻血真的是百益無一害嗎")
- 國內外大量科學調查研究得出結論：獻血有益健康！一、適量獻花血會使用權人更加健康、長壽。堅持長期適量獻血的人，由於骨髓造血系統不斷受到激發，新鮮的血細胞的比例明顯高於未獻過血的人。獻血後會降低血液粘稠度。調查結果表明獻血者存活率顯著高於未獻血者，獻血總量較多的人...
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![豆漿有害也有益 警惕豆漿8大有害成分]( "豆漿有害也有益 警惕豆漿8大有害成分")
- 豆漿有害也有益警惕豆漿8大有害成分豆漿已成為很多日每日必備的飲品，也被認為是牛奶的最佳替代品，但是最近不少關於豆漿有害的傳聞讓人擔心不已，小編就來給大家一一分析一下，這些豆漿內有害物質的傳聞是否靠譜。越油越健康——豐富的不飽和脂肪酸現在是談油色變的...
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![食用水果錯誤觀-水果什麼時候吃都有益無害？]( "食用水果錯誤觀-水果什麼時候吃都有益無害？")
- 水果並不是可以隨意食用的，因為其中含有較多的有機酸和單寧類物質，有些水果還含有活性很強的蛋白酶類，可能對胃產生刺激和傷害，出現胃痛、脹氣、腹瀉、消化不良等症狀。所以選擇水果還是需要因人而異。食用水果錯誤觀-水果什麼時候吃都有益無害？食用水果錯誤觀水果什麼時候吃...
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![哭對健康有益還是有害]( "哭對健康有益還是有害")
- 當人受到了委屈，或遇到傷感之事時都會不由自主地哭起來。哭對人的健康是既有好處，又有壞處。人在痛苦的時候都會哭，它對人的心理是一種保護性的措施。如果在該哭的時候不哭，強把眼淚嚥下去，就會憋出病來，哭一哭，心裡會痛快些，並會得到一些寬慰。美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時...
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![三種豆腐多吃無益]( "三種豆腐多吃無益")
- 提起豆腐，人們一般會想到“營養”和“健康”。但你知道嗎？許多號稱豆腐的產品，其實和黃豆關係不大，營養價值遠不及真正的豆腐，甚至還可能給健康帶來危害。本站幫大家揪出豆腐中的“偽君子”。魚豆腐很多人涮火鍋，都會來上一盤魚豆腐。雖然其成分裡可能含有少量的黃豆，但主要原料...
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![無花果的功效 堅持吃無花果有利無害]( "無花果的功效 堅持吃無花果有利無害")
- 對於無花果，我們並不陌生。但是我們對於無花果的瞭解，多數可能也僅僅是熟悉無花果這個名字，對於無花果本身瞭解並不多。無花果，又名天生子、文仙果、密果、奶漿果等，為桑科植物，它既是鮮食果品又是一種中藥材。下面就和本站一起來了解一下。無花果真的沒開花就結果嗎？其實不是的...
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![棗雖補身益體 四類人吃棗有害無利]( "棗雖補身益體 四類人吃棗有害無利")
- 棗雖補身益體四類人吃棗有害無利民間流傳著一日吃仨棗，一輩子不顯老的說法。中醫認為，大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。但是，大棗屬於藥食同源之品，有自己獨特的藥性，如果不分青紅皁白，不辨體質，一律用大棗進補，有時非但起不到保健作用，甚至還會幫倒忙。棗對身體有很多補益作用...
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![無公害食物有哪些？]( "無公害食物有哪些？")
- 我們每天都需要攝入一些食物，主要就是從食物中攝取身體每日必須的營養成分，但是有的食物對身體有益處，有的食物對身體又是有害的，所以在我們吃飯的時候，應該要有選擇性的選擇攝入的食物，有一類食物被稱之為無公害的食物，下面我們就來介紹一些無公害的食物，大家可以根據自己的口味...
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![脂肪真的有百害而無一益嗎？為脂肪翻案]( "脂肪真的有百害而無一益嗎？為脂肪翻案")
- 一提起脂肪，很多愛美人士肯定是唯恐避之不及的，但我們可能不知道的是，脂肪還分為有益脂肪和有害脂肪，有益脂肪不但是我們人體健康所必需的，甚至對抗衰老起著至關重要的作用。1、現在很多人，尤其是一些愛美的女性都選擇不吃含脂肪的食物，認為如果飲食中不含脂肪就是健康的，就能夠...
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![清新健康的零食推薦 多吃有益無害！]( "清新健康的零食推薦 多吃有益無害！")
- 我們很多人都喜歡吃零食，但是很多零食是不健康的，吃了對我們的健康有害。尤其是學生要注意不要亂吃零食。那麼，有沒有健康的零食呢？以下，小編推薦這些清新健康的小零食給大家。清新健康的小零食天然水果酸酸甜甜的水果君，豐富的口感加芳香的果味，一點兒都不輸給上面列的那些零食...
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生活科普幫
