![要健康 讓寶寶好好睡一覺]( "要健康 讓寶寶好好睡一覺")
- 3月21日是世界睡眠日，充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際公認的三項健康標準。說到睡眠，你會想到什麼？5個寶寶中至少一個睡不好睡眠對人類來說是一項非常重要的生理活動，特別是嬰幼兒的睡眠。嬰幼兒睡眠質量直接關係到其發育和認知能力的發展，而科學睡眠習慣的建立，更會...
- 26516
![為跟一個女人睡一覺 葬送了兩百多年的王朝江山]( "為跟一個女人睡一覺 葬送了兩百多年的王朝江山")
- 古代中國王朝的衰落和滅亡有著各種各樣的原因，在位皇帝貪戀酒色不務朝政、朝政大權由於皇帝無能被他人奪去、王公貴族打著輔佐皇帝的名號發展自己的勢力等等。然而西漢歷史上有一位皇帝由於自己隨意選取了妃子，最後葬送了兩百多年的大好河山。這位皇帝就是漢元帝，當漢元帝還...
- 18006
![揭祕慈禧每睡一覺 竟要累死皇宮裡的所有人]( "揭祕慈禧每睡一覺 竟要累死皇宮裡的所有人")
- 睡覺是人類乾的最正常、最自然的一件事，往床上一躺就可以了，無需任何工具，毫無技術難度。但是，有一個人睡覺卻是一場技術活、體力活，她睡一次覺，能累死周圍十幾個人，她每一次睡覺都是壓倒一切的大事。這個人就是慈禧。慈禧生活的奢侈，除了表現在她吃飯、洗澡、娛樂等各種睜著眼乾...
- 24491
![睡一覺嘴歪應該怎麼解決？]( "睡一覺嘴歪應該怎麼解決？")
- 在平時由於我們對自我身體健康的疏忽，有很多年輕的朋友身體總是隨著我們日益增加的工作量和生活壓力而出現了一些疾病，相信有一些人在早上起來的時候會發現自己出現了嘴歪的情況，出現最晚可能是由於面癱所導致的，下面小編為大家詳細的講解一下出現面癱時應該怎麼解決？首先，面癱...
- 8407
![睡一覺起來脖子疼痛怎麼辦？]( "睡一覺起來脖子疼痛怎麼辦？")
- 相信有很多人有過睡了一覺起來脖子莫名其妙的痠痛的經歷，很多人就會懷疑是不是頸椎病的問題，其實脖子痠痛受多種因素的影響，像長時間的坐姿不正確、過度疲勞都會引起痠痛的問題。那麼脖子痠痛怎麼辦呢？這應該是很多頸椎有問題的人常常發問的內容。其實這些答案還要追溯到我們...
- 28652
![最近一直想睡覺怎麼辦？]( "最近一直想睡覺怎麼辦？")
- 經常會有些人晚上喜歡熬夜，結果後來到了晚上非要到很晚才能睡著，而白天又不能繼續睡覺，按點必須起來上班呢，由於晚上睡的晚，休息肯定不是很好，所以白天就一直想睡覺，這樣被領導或者老闆看到肯定都不好呢，那麼一直想睡覺怎麼辦呢？下面就跟著小編一起去看一看吧。手部按摩法：A.按摩腦...
- 27146
![羊一般睡覺睡幾個小時]( "羊一般睡覺睡幾個小時")
- 羊一般睡覺睡3-4個小時，是睡最少的動物之一。羊睡覺時是先用兩前肢跪下，然後後軀側臥，頭頸部抬起，兩前肢向腹部彎曲，取半側臥姿勢。也有的是兩前肢朝前伸，頭頸部放在兩前肢上，兩後肢也朝前，壓在腹下。如果整個身體側臥，四肢伸出，則可能患病了。波爾山羊：是一個優秀的肉用山羊品種。...
- 28567
![睡覺時突然抽搐一下 新生兒睡覺抽搐怎麼辦]( "睡覺時突然抽搐一下 新生兒睡覺抽搐怎麼辦")
- 睡覺時突然抽搐一下，相信每個人都有這樣的狀況發現。那睡覺時抽搐是什麼原因引起的呢？如果是新生兒睡覺時抽搐又應該怎麼辦呢？今天小編就來為大家一一介紹一下。如果還不知道的話，那就趕緊來看看吧。睡覺時突然抽搐一下的原因睡覺時突然抽搐一下是一種正常現象，然而在睡覺的時...
- 28149
![一睡覺就發燒怎麼回事]( "一睡覺就發燒怎麼回事")
- 睡覺出現問題的人比較多，但是大多數都是睡眠質量的問題，而有的人出現了一睡覺就發燒的症狀，尤其是小孩子特別容易出現一睡覺就發燒，家長們對於這種現象也是不太清楚其中的由來，但是這種現象對於孩子來說是一種威脅，是人們需要了解的，下面就來看看一睡覺就發燒怎麼回事的講解吧。...
- 5838
![睡眠為第一大補 怎麼睡覺最補]( "睡眠為第一大補 怎麼睡覺最補")
- 睡眠為第一大補，告訴你怎麼睡覺最補。本站認為，“藥補不如食補，食補不如睡補。”可見，睡眠為第一大補。俗話說“一夜好睡，精神百倍;徹夜難睡，渾身疲憊。”因此，睡覺質量好壞與人體健康有很大的關係。那麼怎麼睡覺最補呢？睡眠為第一大補告訴你怎麼睡覺最補老子講“一陰一陽謂之道...
- 32470
![睡覺縮成一團最養生]( "睡覺縮成一團最養生")
- 睡覺縮成一團最養生睡覺縮成一團最養生中國人講究站如鬆，坐如鐘，臥如弓，其中強調睡眠的姿勢像弓一樣，是指側身睡，像胎兒在母體中一樣蜷縮著，這個姿勢最養生，因為在這種姿勢時，大腦是充分放鬆的。關於睡姿，現代醫學也講究要側臥，右側臥更好，理由是：右側臥的時候心臟不受壓，同時肝臟在右...
- 22500
![寶寶睡覺不踏實 這樣做寶寶一覺睡到天亮]( "寶寶睡覺不踏實 這樣做寶寶一覺睡到天亮")
- 在一個家庭中只要有一個小寶貝那麼這個家庭一定是幸福的，但是小寶貝的睡眠健康也是新手媽媽們最頭疼的事情了，寶寶睡覺不踏實怎麼辦呢，今天小編就給大家詳細的介紹一下這樣方面的知識，感興趣的朋友們可以來看看哦。也可以是周圍的小夥們分享哦。寶寶睡覺不踏實方法/步驟首先...
- 9451
![幼貓一直睡覺正常麼]( "幼貓一直睡覺正常麼")
- 幼貓一直睡覺正常。幼貓在成長過程中需要大量的睡眠，因此幼貓會經常睡覺。正常情況下，幼貓每天需要睡眠16-20個小時，這包括睡眠時間和清醒時間。幼貓在睡覺時會進入深度睡眠狀態，這有助於促進身體的發育和健康。如果幼貓一直睡覺，可能是因為它處於正常的生長和發育階段，需要大...
- 30877
![睡覺姿勢 關於睡覺的一些科學知識]( "睡覺姿勢 關於睡覺的一些科學知識")
- 現在生活節奏很快，人們的壓力也越來越大，忙碌一天後，晚上可以睡個踏實覺。那麼，你知道關於睡覺的正確姿勢嗎？睡覺時老磨牙是什麼原因呢？如果你還不瞭解，接下來小編來給大家介紹一下吧。睡覺姿勢仰臥這是人們經常的睡覺姿勢。可是這在中醫學上稱這種睡眠姿勢不科學，因為採用這種睡...
- 8837
![睡覺抖一下的原因]( "睡覺抖一下的原因")
- 很多的人們在睡著了以後，對於很多的肢體運動，腦部神經想法都是感覺不到的，很多的朋友們相信大家都遇到過，睡覺抖一下的現象，其實這種情況都是因為大腦神經元的原因造成的，那麼接下來的這篇文章，我們來一起了解一下。入睡時，連線大腦和下肢的運動指令十分微弱。這種現象是往來於脊...
- 15343
![冬天晚上睡覺出汗 睡覺時汗多是怎麼一回事]( "冬天晚上睡覺出汗 睡覺時汗多是怎麼一回事")
- 有些人在白天的時候出汗很少，但是一到晚上就會出很多汗，那麼冬天晚上睡覺出汗是什麼原因導致的呢？睡覺出汗應該怎麼辦呢？下面大家就跟著我一起來看看冬天睡覺出汗的具體原因吧！冬天晚上睡覺出汗的客觀性因素1、空氣不流通不潔淨房間環境空氣不流通，不潔淨，人呆在裡面憋悶，睡覺的...
- 7616
![睡覺可養生 每天睡一次還是兩次]( "睡覺可養生 每天睡一次還是兩次")
- 睡覺養生時眾所周知的，但對於睡覺的次數很多認為只要晚上一次就可以了，其實這樣的認知是有誤的，至於為何你知道嗎？每天睡幾次覺比較好據研究表明，人一天中最好睡兩次覺是利於健康，之所以要睡兩次覺是因為人的睡眠時有節律的。睡覺的節律是什麼睡覺的節律就是睡覺的規律，一個完整...
- 5798
![10點半睡覺 健康你一身]( "10點半睡覺 健康你一身")
- 俗話說，早睡早起身體好，這是有一定科學道理的。人在睡眠的時候，意識相對不清楚，肌肉的隨意運動停止，從而幫助大家恢復體能、鞏固記憶力，其重要性僅次於呼吸和心跳，是維持健康不可缺少的。有了良好的睡眠，可以使第二天保持清醒和活力。睡眠的產生，主要靠大腦分泌的激素—&mdas...
- 12173
![一般睡覺前運動好嗎]( "一般睡覺前運動好嗎")
- 現在大家的工作壓力都比較大，必須有個比較健康的身體才有更多的精力去投入到工作之中去。因此現在很多人也都知道了保護身體的重要性，而白天的時候大家都比較的忙碌，到了晚上的話才有時間去運動鍛鍊身體。那麼，睡覺前運動好嗎？這是很多人存在的疑問，對於大家關心的這個問題，請看...
- 18683
![嬰兒一直睡覺正常嗎]( "嬰兒一直睡覺正常嗎")
- 女性都會有第一次當媽媽的經歷，因為第一次所以有很多的地方是不清楚的，嬰兒一直在睡覺這種現象是普遍的，很多媽媽都不理解，認為這種現象是不正常的，懷疑是不是自己的寶寶的身體健康是不是出了什麼問題，下面我們來看看嬰兒一直睡覺是什麼原因導致的？而嬰兒一直睡覺正常嗎？1.寶寶為...
- 25013
![一個月的寶寶不睡覺]( "一個月的寶寶不睡覺")
- 很多嬰兒在出現的頭一個月裡面，每天的睡眠時間一般都在20個小時左右，寶媽在照看寶寶的時候，只需要在應該餵奶的時間喂寶寶喝奶就足夠了，可以說在寶寶成長的階段中，出生頭一個月是最好照看的時候。可是有的寶媽卻發現，自己的寶寶在出生第一月的時候根本就不好好的睡覺。導致一個...
- 15899
![寶寶睡覺一驚一驚怎麼辦]( "寶寶睡覺一驚一驚怎麼辦")
- 每個家庭的寶寶都得來不易的，媽媽要經歷十月懷胎的辛苦，而且，從懷孕到分娩的這段時期，腹中寶寶隨時可能會有不好的情況發生。寶寶出生後也要倍加關注，因為寶寶抵抗力不強，很容易感到不適。有關寶寶睡覺的很多行為就經常讓父母擔心，比如睡覺一驚一驚的，那麼，寶寶睡覺一驚一驚怎麼辦...
- 16475
![睡覺一直出汗是為什麼]( "睡覺一直出汗是為什麼")
- 睡覺的時候有些人發現，自己一直在出汗，嚴重的影響到了睡眠，而且感覺身體也不是非常的舒適，那麼這個時候你就需要了解一下，到底哪些原因容易導致多汗的現象了，這樣我們找出了真正的原因，才可以有效地應對，讓自己擁有良好的睡眠，避免其他的影響和傷害。晚上睡覺出汗，基本上可分成兩種...
- 27509
![一睡覺就咳嗽是為什麼]( "一睡覺就咳嗽是為什麼")
- 很多人都無法理解一個現象，那就是平時正常站立的時候，都不會出現咳嗽，一躺下來咳嗽就不停，已經嚴重的影響到自己的睡眠，不知道為何會造成這種問題的發生，那麼下面就為大家來分析一下，為什麼一睡覺就咳嗽的厲害，以及可以有效地緩解這種現象的一些方法。這是因為當身體平躺時，血液回...
- 10147
![睡覺一直做夢怎麼治]( "睡覺一直做夢怎麼治")
- 有人常說日有所思夜有所夢，其實做夢是正常的生理現象，但是有些人經常睡覺一直做夢，總以為是病態，這是錯的，做夢確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，但是雖然說對身體沒有害處，但是晚上一直做夢會影響第二天的精神狀態，那麼晚上老是做夢怎麼辦呢？如何緩解失眠多夢症狀？心理...
- 5113
生活科普幫
