![立夏養生 做哪些事能清內熱]( "立夏養生 做哪些事能清內熱")
- 立夏養生，炎炎夏日即將來臨。隨著季節的變換，我們的衣服越穿越少。當然，我們的養生方式也要有相應的變化。如何能在這狂熱的夏天安然度過？今天小編就跟大家一起聊聊立夏的時候，我們怎麼養生。立夏要注意什麼立夏。天氣會變的越來越熱。夏天的養生自古以來就很受重視。我們一開...
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![每天做1件事能有效防癌]( "每天做1件事能有效防癌")
- 美國癌症研究所出版的癌症止步一書中就指出，77%的癌症根源在於生活方式，而遺傳和環境只佔到14%和9%，因此，每個人都應學會主動截斷致癌的危險因素。每天都出點汗。運動是最經濟實惠的防癌方法。美國研究顯示，經常鍛鍊的人患肺癌風險可降低68%，患結直腸癌風險直降38%，只要每天堅持...
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![這四件事能使人看起來老十歲]( "這四件事能使人看起來老十歲")
- 無論男女都希望自己青春永駐，這是人之常情。但是我們可以觀察一下身邊的人，有的人看起來比實際年紀要年輕很多，而有的人則相反。是自己的營養不足嗎？生活不好嗎？可能有一定原因，但最主要的還是平時的生活習慣，經過日積月累，才會導致歲月成了一把殺豬刀，而不是美工刀。什麼樣的生活...
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![白露養生 白露莫貪涼做好3件事能祛燥養肺]( "白露養生 白露莫貪涼做好3件事能祛燥養肺")
- 白露節氣預示著天氣逐漸轉涼，進入仲秋，正所謂陰氣漸重，凌而為露，同時天氣也愈加乾燥起來，早晚溫差逐步增大。其中，呼吸道系統疾病、感冒、咳嗽等不良症狀多發。所以，在這秋意漸寒的節氣中，我們該如何進行養生呢？下面小編則為大家介紹下，在白露節氣中做好3件事便能祛燥養肺。做好哪...
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![床上三件事能增進夫妻情感]( "床上三件事能增進夫妻情感")
- 性愛是夫妻生活中不可或缺的重要組成部分，良好和諧的性愛，不僅能夠讓夫妻雙方身體得到滿足，還能促進夫妻之間的感情。男人如果在床上，能夠對女人做三件事，讓會讓女人更加愛你，讓夫妻感情更加和諧。1.讚美她的身體無論女人的身體是美是醜，是胖是瘦，都希望獲得對方的讚美。即使她的...
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![常做這些事能幫兒童預防近視]( "常做這些事能幫兒童預防近視")
- 在生活中，你會發現不戴眼鏡的人似乎越來越少，特別是年輕人，很多都會戴著眼鏡，要是再細緻觀察的話，你會發現很多兒童已經戴上度數很深的眼鏡了，不少家長會感覺到非常的著急，孩子在十多歲就已經近視幾百度，要是再大一點，度數不會更深嗎？會不會導致失明？其實，近視在日常生活中首先要做的...
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![做好2件事能預防性愛疲勞]( "做好2件事能預防性愛疲勞")
- 做好2件事能預防性愛疲勞一、預熱性想象平時的時候不要太想床上事，當快要進行性生活時，就可以想這些事了。在腦子裡預熱性想象，可以讓你有一個最長最自由的前戲。和大腦一片空白地上陣相比，裝滿了各種性資訊的大腦顯然可以更快地被激發和進入狀態。讓你的腦子裡先產生新的想...
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![健康長壽 做好這10件事能輕鬆降低死亡率]( "健康長壽 做好這10件事能輕鬆降低死亡率")
- 人這一輩子不管是否有成就，最害怕的就是死亡，在樂觀的人也是一樣，但是現象死亡率是越來越多，最常見的就是因病去世。其實，只要我們在日常生活中多做好一些基本的事情，就能夠大大的降低死亡率，相信很多小夥伴都半信半疑的吧，那麼我們不妨來看看本文吧。現在人的壓力是非常大的，在這...
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![10件事能增強老人幸福感]( "10件事能增強老人幸福感")
- 10件事能增強老人幸福感很多人恐老，害怕晚年的到來，心理上十分抗拒年齡變老，加之身體不如以往健康幸福感缺失嚴重。那麼，晚年怎麼才能夠增強幸福感呢?下面就和小編一起來看看吧。1、環境舒適陽光多研究發現，生活在陽光充足和依山傍水的環境，有益身心健康。居住小區有休閒、聚會...
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![做哪些事能讓準公婆喜歡你]( "做哪些事能讓準公婆喜歡你")
- 馬上要見家長了，這是讓幾乎所有情侶頭疼的一個問題。就算對方父母再好相處，對於習慣的差異，也避免不了內心的忐忑。近日，美國《巢穴》網站，刊載一篇文章，教你如何融入伴侶的家庭，我們不妨借鑑。做一道特殊的菜當對方家長邀請你去吃飯的時候，別忘了準備一道特殊的菜。這道菜並不一...
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![用舌頭做這件事能與癌症絕緣]( "用舌頭做這件事能與癌症絕緣")
- 血液、唾液、乳液、尿液，是人體的四大液體，我們對這四種液體並不陌生。然而，許多人也許不知道，這四種液體還具有很好的抗癌效果。下面，我們一起去重新認識一下這四種人體抗癌液。1、血液血液中的T淋巴細胞、B淋巴細胞和巨噬細胞具有抵禦、抑制和殺滅癌細胞的作用。尤其是T淋巴...
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![如何減壓 大學聯考前做這些事能減壓]( "如何減壓 大學聯考前做這些事能減壓")
- 一年一度的大學聯考已經進入倒計時，很多考生在心理上產生了很大的壓力，那麼在臨近考試前到底該如何減壓呢？喝什麼茶可以減壓，大學聯考如何解壓？家裡有大學聯考生的一定要來看看哦~下面我們就為大家介紹一些減壓的方法，當然其中也包括喝什麼茶可以減壓。究竟都有什麼茶呢？喝茶減壓1、甘麥大棗...
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![做對10件事能防癌 每天出點汗常吃堅果]( "做對10件事能防癌 每天出點汗常吃堅果")
- 細節決定成敗，抗癌防癌必須從日常生活著手。美國"福克斯新聞網"報道，《男性健康》雜誌最新載文，刊出經科學證實的"日常防癌10件事"。1.每天出點汗美國佛蒙特大學一項研究發現，常鍛鍊的男性參試者肺癌和結直腸癌發病率分別降低68%和38%。經常鍛鍊的癌症病人病情改善也更明...
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![日常做好五件事能輕鬆防癌]( "日常做好五件事能輕鬆防癌")
- 癌症是一個避而不及的話題，大家都想讓自己健康不生病，而要想達到這樣的功效，在日常的生活中有一些事情大家一定要注意到，這樣才能夠讓你的身體變得健康，減少疾病的出現，而接下來小編就來給大家仔細的介紹一下具體的方法。日常怎麼做可以防癌1、注意膳食民以食為天，因此要想防癌，...
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![做對10件事能防癌]( "做對10件事能防癌")
- 細節決定成敗，抗癌防癌必須從日常生活著手。美國“福克斯新聞網”3月9日報道，《男性健康》雜誌最新載文，刊出經科學證實的“日常防癌10件事”。1.每天出點汗。美國佛蒙特大學一項研究發現，常鍛鍊的男性參試者肺癌和結直腸癌發病率分別降低68%和38%。經常鍛鍊的癌症病人病情改...
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![早上做好這3件事能輕鬆排腸毒]( "早上做好這3件事能輕鬆排腸毒")
- 有句俗話說的好：腸中常清，百病不生，腸道中的毒素是危害人們健康和美麗的罪魁禍首，所以為了自身健康和容顏著想，我們最應該做的便是清腸毒的事項。那麼，在早上這個重要的養生時段，可以做哪些來促進身體腸毒排出呢？今天小編就為大家介紹一下，只要在早上做好3件事便能輕鬆助於排腸毒！...
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![睡前做這3件事能輕鬆助睡眠]( "睡前做這3件事能輕鬆助睡眠")
- 經過一整天的奔波，到了晚上之後身心俱疲，都希望能夠舒服的睡上一覺，但是有些人卻有失眠的困擾，閉著眼睛但是卻總是睡不著，即使睡著了也是淺睡眠，一有點動靜就立馬醒了，這著實令很多人為此而苦惱。然而擁有一個優質的充足睡眠不僅是維護健康的重要基礎，同時也是呵護美麗的關鍵。那...
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![如何養生長壽 在臥室裡做6件事能長壽]( "如何養生長壽 在臥室裡做6件事能長壽")
- 相信每個人都有永保長壽的夢想，為了這個夢想相信大家也使用了不少小方法了吧。其實想延緩死亡時間，永葆健康美麗的方法有很多。今天小編就給大家帶來臥室養生的方法，下面大家跟著小編的步伐來看看吧。在臥室裡做6件事能長壽每個家裡都會有臥室，臥室裡面很溫馨。臥室是我們身...
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![夏季養生 清晨做9件事能青春永駐嗎]( "夏季養生 清晨做9件事能青春永駐嗎")
- 炎熱的夏季來臨了，人們都在愁眉苦臉著在這個讓人煩躁的天氣裡該怎麼養生呢？怎樣才能讓自己青春永駐呢？今天小編就帶大家來看看在這個夏季裡做哪幾件事可以養生吧。一、夏季養生簡述天地萬物都有個春生、夏長、秋收、冬藏的運動和變化的規律。人們想健康長壽就應該很自然地應...
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![小葫仙歷險記之做好這些事能緩解失眠164]( "小葫仙歷險記之做好這些事能緩解失眠164")
- 往期回顧：上一期我們說到，小葫仙正在愜意午休的時候，被急促的敲門聲驚醒了，原來是陳家二公子大駕光臨。兩人見面的時候，在言行舉止間都透露出各種挑釁和宣戰的感覺。隨後陳家二公子將陳家家主拖送的信件撇給小葫仙，然後說了幾句話，便傲嬌的走開了。後來對信件進行了仔細的閱覽，對...
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![堅持做好3件事能輕鬆告別失眠]( "堅持做好3件事能輕鬆告別失眠")
- 隨著生活和壓力的不斷增加，很多人在晚上睡覺的時候常常伴有失眠的困擾，躺在床上翻來覆去的總是睡不著覺，內心異常的崩潰，這不僅會對人們的健康造成諸多不利的損害，同時還會導致學習和工作效率大大降低，給人們的生活造成很多不便。那麼有什麼方法來調節失眠症狀呢？一、做好3件事...
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![秋季養生 做好這五件事能多活10年]( "秋季養生 做好這五件事能多活10年")
- 秋季已經悄悄的來了，天氣的變冷很容易引起身體的不適，那麼在秋季當中我們該如何養生呢？秋季養生的注意事項有哪些呢？秋季養生的方法又有啥呢？今天在這裡小編就帶著你們一起來看看吧！現代人們對於健康更加的關注，而城市中老年人口急劇的增加，如何保證老年人身體健康、長壽，其實其中...
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![做七件事能讓你精力充沛一下午]( "做七件事能讓你精力充沛一下午")
- 人經過一夜的休整，在第二天早上的時候往往是一天中精力最為旺盛的時間段。而到了中午，大家往往會感覺比較累，特別是對於那些上班族而言，在下午的時候更是會感到睏倦。面對這種情況其實是有方法解決的，大家只要做到以下這些事情就可以了。中午做什麼事情就可以恢復精力1、稍微...
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![“餐桌故事”能讓孩子更懂事]( "“餐桌故事”能讓孩子更懂事")
- 家庭聚餐時，在餐桌上講述“家庭的故事”有利於培養孩子的自信心和自尊心，能讓他們與同齡人友好相處。如果這時候與孩子坦率地討論一些負面事件，則會讓他們有更強的自控力，在面對逆境時有良好的適應性。由馬歇爾·杜克(MarshallDuke)教授領導的“家庭講述計劃”，利用三年時間研...
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![正能量小故事]( "正能量小故事")
- 1、一位教授往一個空杯子裡填滿石塊後，又拿出一盒小鵝卵石倒進杯子，並輕輕晃動杯子，好讓小鵝卵石滾進石塊之間的空當，然後教授拿出一盒沙子倒進杯子，晃動杯子，使沙子填滿所有的縫隙，最後又倒進水，直到水滲透沙子溢位杯沿。做完這些，教授對學生們說道：“現在，我想讓大家把這個杯子理...
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生活科普幫
