![女人冬季養生湯飲別錯過]( "女人冬季養生湯飲別錯過")
- 女人冬季養生湯飲別錯過一、赤豆鯽魚湯原料：鯽魚1條、赤豆50克、陳皮2-3片、姜2-3片、蒜適量、鹽、胡椒粉少許。做法：1、赤豆用清水浸泡1夜充分泡發漲開；2、鯽魚除去魚鱗、魚鰓和內臟，颳去魚肚壁上的黑膜，沖洗乾淨後晾乾魚身表面；3、蒜頭剝去外皮，陳皮用清水泡軟，颳去白膜切成絲；4...
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![別錯過!廚房裡隱藏4大養髮高手]( "別錯過!廚房裡隱藏4大養髮高手")
- 別錯過!廚房裡隱藏4大養髮高手一頭柔順的秀髮也能幫你提升不少的魅力，那如何才能擁有這樣的秀髮呢?其實，養護頭髮可以從日常飲食出發，今天，小編在這裡就推薦幾種隱藏在廚房裡的養髮高手，現在就來看看吧。貝類紅肉預防脫髮。貝類不僅營養美味，且富含人體所必需的礦物質—&m...
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![秋季瘦身方 速效甩肉別錯過]( "秋季瘦身方 速效甩肉別錯過")
- 秋天到了，下面給大家介紹幾個方子，對於重視健康美，尤其是對於想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲線的女性朋友們，好處多多，絕不可錯過哦。速瘦偏方1：海帶瘦身海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納等等礦物質，對於重視健康美，尤其是對於想甩掉身上的贅...
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![夏季養生更需要選擇好的蔬菜和水果 好蔬果別錯過]( "夏季養生更需要選擇好的蔬菜和水果 好蔬果別錯過")
- 女性懷孕期間，身體的代謝速率會加快，加上夏天天氣炎熱，身體的能量消耗更快。因此，夏季養生更需要選擇好的蔬菜和水果，補水又補充多種營養元素，我們一起深入瞭解孕婦夏季養生該選擇的蔬菜和水果。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！孕婦夏季養生吃什麼好，好蔬果別...
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![什麼東西泡水喝最護肝？這六種藥材別錯過]( "什麼東西泡水喝最護肝？這六種藥材別錯過")
- 在體檢中，脂肪肝成了很常見的一項檢查結果，這讓很多人都十分恐慌。而事實上，廣東省第二中醫院脾胃病科副主任醫師許書維在此前的採訪中，曾表示，有50%的脂肪肝患者實際上是屬於輕型脂肪肝，通過簡單的生活方式調整就能恢復，但是他強調，輕型脂肪肝在早期往往難以覺察。甚至會出現誤...
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![中風後“黃金三小時”別錯過]( "中風後“黃金三小時”別錯過")
- 為了遏制中風裹挾著死神向我們撲來，醫生、患者、家屬需要結成一張密密的防護網。專家看來，我國的這張網，窟窿不少，最基本和最重要的則是急救。中風的治療就是‘和時間賽跑，有關專家就如此形容，而這就要求中風急救的每一個環節都不能錯中風早期有五種表現①面部或（和）肢體突...
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![秋冬坐月子 產婦健康進補別錯過三道食譜]( "秋冬坐月子 產婦健康進補別錯過三道食譜")
- 俗話說：“產前宜涼產後熱”，意思是說，產前不宜進補，而產後產婦元氣大傷，適當進補可以幫助新媽媽儘快恢復體力。現在即將進入秋冬季節，正是適宜溫補的季節，那麼產婦在此時應該如何健康進補呢？秋冬坐月子產婦健康進補別錯過三道食譜1、肉類進補適可而止產婦產後元氣大傷，需要適當進...
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![坐灸的好處有哪些 男人女人都別錯過！]( "坐灸的好處有哪些 男人女人都別錯過！")
- 很多人都知道鍼灸，艾灸，卻不知道其實還有一種很不錯的中醫療法，那就是坐灸。坐灸常見的便是用艾燻蒸臀部會陰區，通過坐灸進入會陰區幫助身體血液迴圈。對治療生殖系統類疾病有不錯的療效。那麼坐灸的好處有哪些？1、坐灸的好處1、熱力疏通微迴圈，通經活絡，讓藥力直達病灶，調理內部...
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![減肥方法 5個減肥好時機千萬別錯過]( "減肥方法 5個減肥好時機千萬別錯過")
- 擁有一個完美的身材是現在很多的女性追求，但是往往是找不到正確的方法，最後只能放棄減肥健身，那麼我們在平時的生活中應該怎樣進行運動健身呢？什麼樣的運動瘦身效果比較好呢？今天我們就隨著本站小編一起去詳細的瞭解一下關於我們身邊的健康運動以及一些有氧健身操幫助我們更好...
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![寶寶長溼疹怎麼辦，新手寶媽別錯過]( "寶寶長溼疹怎麼辦，新手寶媽別錯過")
- 寶寶的成長需要家人的陪伴，但是溼疹卻是很多寶寶在成長之路上的最大的挑戰，也是最難得挑戰，寶寶的溼疹有輕有重，但是不管輕重，寶寶都會特別難受，更是給媽媽帶來了很大的難題。寶寶長溼疹後，患處開始變得瘙癢難耐，不停的蹭自己的小枕頭，連抱著他的時候他都會來衣服上蹭，真的是好心疼...
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![自制天然染髮劑 方便又天然千萬別錯過]( "自制天然染髮劑 方便又天然千萬別錯過")
- 在理髮店染髮對頭髮和身體都有一定的傷害，自己買染髮劑回來也好不到哪裡去，其實最好的是自己製作染髮劑，用天然材料，既不傷發又簡單！自制染髮劑配方1：大豆染髮染髮顏色：黑色大豆染髮方法很簡單，就是利用黑大豆和醋，將黑豆在醋中浸泡24小時，然後一起加熱煮爛，過濾渣子，然後用小火熬製...
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![男人滋陰補腎怎麼吃？千萬別錯過這些水果！]( "男人滋陰補腎怎麼吃？千萬別錯過這些水果！")
- 想要補腎，不能只吃牛肉、羊肉等肉類，其實水果也補腎。那麼你知道吃什麼水果補腎呢？日常可以補腎的水果其實很多的！黑加侖黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加侖的營養價值極高，據科學家統計，每100克黑加侖當中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質...
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![備孕7件事 想生寶寶千萬別錯過]( "備孕7件事 想生寶寶千萬別錯過")
- 第一件事：孕前做一次全面的體檢夫妻兩人一定要去醫院做一次身體檢查，不僅只是檢查目前的健康狀態，還應該讓醫生預先了解過去的疾病史或遺傳病史，以此為基礎制定懷孕計劃。如果查出異常，如患有心臟病、糖尿病、肝炎、結核病、甲亢、性病等疾病，或化驗結果不正常，必須馬上進行治療...
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![兒童關節炎別錯過治療時機]( "兒童關節炎別錯過治療時機")
- 關節炎共有100多種型別，其中最常見的是骨關節炎和類風溼關節炎兩種。全世界有3.55億關節炎患者，其中1.9億人患骨關節炎，超過1650萬人患類風溼關節炎。在亞洲，每6個人中就有1人患上關節炎。最新統計資料顯示，我國的關節炎患者已超過1億人。專家介紹說，許多人以為關節炎是老年人...
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![哺乳期用什麼方法縮陰？想縮陰效果好別錯過這些]( "哺乳期用什麼方法縮陰？想縮陰效果好別錯過這些")
- 每天生活都在發生變價，而人們對幸福的追求也在不斷髮生變化，而目前如何縮陰成了女人不得不考慮的問題，因為陰部鬆弛已經影響生活質量和夫妻感情。對於產後女人而言，哺乳期用什麼方法縮陰？哺乳期用什麼方法縮陰一：每天都要吃富含維生素的食物產後女人都會嫌棄自己的身材，為了能盡...
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![有一種水果是補腎壯陽良藥 別錯過了！]( "有一種水果是補腎壯陽良藥 別錯過了！")
- 姑娘果又叫做錦燈籠，雖是一種野生水果，但也可以說是家喻戶曉，在全國各地的山區及半山區都有生長。姑娘果的營養價值非常高，人體所需的多種維生素，特別是維生素B的含量特別高。姑娘果的營養價值在於可以對人體補腎和壯陽的作用，能有效保護我們的肝臟和提高免疫力。中醫認為，姑娘...
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![女人養生之道 別錯過一生9個保健“黃金點”]( "女人養生之道 別錯過一生9個保健“黃金點”")
- 女人養生，如果找對時機，那麼保健功效會更加的好。接下來小編盤點了女人一生的9個養生"黃金點"，在這些時間點養生，做的事就能事半功倍，各位快去看看這些“黃金點”都是什麼時候吧！身體發育：15-20歲早飯吃好處於青春期的女孩子，對熱量的需求較大，每天需要的熱量為10882～11300千焦，比...
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![乳腺癌治療可用飲食療法 十大食療法千萬別錯過]( "乳腺癌治療可用飲食療法 十大食療法千萬別錯過")
- 乳腺癌在女性人群的身上最為常見，而大多數的女性朋友在患上乳腺癌後，其也會對治療乳腺癌的方法特別關注，一般來講，飲食療法在對乳腺癌的治療上就可以採取，下面本文就為大家推薦十種治療乳腺癌的方法。蜈蚣山甲海馬散組成：蜈蚣6只、海馬1只、炙山甲45g。製法：將上藥烘乾，共研細末，...
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![這16款健脾養胃粥千萬別錯過！]( "這16款健脾養胃粥千萬別錯過！")
- 粥香甜軟糯，是養胃的首選食物，小編今天要介紹的是具有健脾和養胃雙重功效的粥，下面一起來看看健脾養胃粥做法大全。1.扁豆山藥蓮子粥材料：白扁豆15克，山藥15克，蓮子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮為粥。功效：適用脾虛人群。山藥補肺脾腎，益氣生津，蓮子健脾補氣補心安神，兩者同...
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![小暑節氣養生應吃的食物 黃鱔補氣綠豆芽降暑別錯過]( "小暑節氣養生應吃的食物 黃鱔補氣綠豆芽降暑別錯過")
- 小暑時節，天氣開始熱起來了。在民間有著這樣的一種說法：小暑大暑，上蒸下煮。尤其是經常在外幹活的人，在小暑這個節氣就要打好基礎，為大暑最熱的節氣做好準備。今天本站就來跟大家說說小暑節氣最應該吃什麼？夏天的到來，讓本身就容易體弱的女性，加上出汗多、又長期吹著空調、電扇，就...
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![醫學博士整理的完全看病指南 千萬別錯過]( "醫學博士整理的完全看病指南 千萬別錯過")
- 現在都說是看病難看病貴，實際情況真的是這樣的嗎？難道看病真的是那麼難嗎？那麼我們該如何看病呢？看病之前要準備什麼呢？什麼時候去看病才是最好的呢？帶著這些問題和小編一起去看一下醫學博士整理的完全看病指南。有很多的問題是患者在看病之前都會遇到的問題，如何讓醫生更好地幫...
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![月經期間喝什麼茶好？這些花茶別錯過！]( "月經期間喝什麼茶好？這些花茶別錯過！")
- 在女性經期飲食上不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物意外，還有飲品也需注意，經期什麼茶可以喝，什麼茶不能喝呢？對茶葉不太瞭解的朋友們，可要注意了。這幾種花茶可以喝，也別貪杯哦！女性經期喝什麼茶好步驟/方法：1、首先是要注意不能喝的茶。菊花茶，一向都因它的清甜備受女性朋友的喜愛...
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![什麼男人才值得女人珍惜 別錯過好男人]( "什麼男人才值得女人珍惜 別錯過好男人")
- 會愛的男人。這樣的男人懂得如何去愛女人，無論婚後生活有多麼艱難，他都會想辦法讓老婆幸福;會愛的男人更瞭解女人的秉性，哪怕他經常受老婆的氣，也能大度地包容她的缺點;會愛的男人懂得呵護女人，老婆不舒服時他會陪在身邊細心照料，老婆夜班時他會守在她的單位等候，寧可挨餓受凍，也...
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![複方蘆薈膠囊擺平“便祕”，排便困難戶千萬別錯過它！]( "複方蘆薈膠囊擺平“便祕”，排便困難戶千萬別錯過它！")
- 複方蘆薈膠囊是近來備受追捧的一款通便藥，在擺平便祕這件事情上尤其給力，快節奏的現代社會，越來越多的人被便祕寵幸，成為排便困難戶，而便祕不僅會扼殺生活的幸福感，還會拉低人體的健康水平，那麼現代人為何多數都面臨便祕的困擾，複方蘆薈膠囊又是如何擺平便祕這個大魔王的呢？接著往...
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![很多孕婦會出現血糖高的情況 這些孕期食譜別錯過]( "很多孕婦會出現血糖高的情況 這些孕期食譜別錯過")
- 傳統觀念認為，孕期是“一個人吃，兩個人消化”，於是，不少孕媽在懷孕後都會放開肚子大吃大喝。結果，往往一不小心就得了孕期糖尿病。又因為擔心胎兒健康，反而變得什麼都不敢吃，結果，又容易造成營養攝入不均衡。孕期糖媽在吃的方面，真的是“鴨梨”山大啊！其實，孕期糖媽想吃得營養又能控...
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生活科普幫
