![疲勞駕駛 教有車族如何緩解疲勞]( "疲勞駕駛 教有車族如何緩解疲勞")
- 開車雖然很方便，但是如果疲勞駕駛的話，就會大大增加你面臨的安全威脅。對於有車一族來說，有時候疲勞駕駛卻是不能避免的一個問題，那麼我們應該怎麼辦呢？下面小編就為大家介紹十二個緩解疲勞的方法，讓有車族能夠安全駕駛。鞋子舒不舒服腳知道高跟鞋踩油離真的好累，如果是私家車，不...
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![有車族腿部肌肉未老先衰 要常動腿]( "有車族腿部肌肉未老先衰 要常動腿")
- 醫學調查表明，有車族的腿部力量通常比常人差，現代的交通工具使他們有了未老先衰的跡象，許多有車族都明顯表現出腿部肌肉比較差。對於下肢衰老的有車族現象，要避免未老先衰，有車族必須多參加運動。健身最好選擇全身性的、大肌肉群參與的運動為好，如跑步。年輕人還可以通過器械來...
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![夏季如何養生 8大隱患有車族一定要小心]( "夏季如何養生 8大隱患有車族一定要小心")
- 炎熱的夏季，有車一族在夏季如何養生你知道嗎？夏季有車一族應該小心那些安全隱患呢？今天小編就為大家介紹一些夏季有車族的安全隱患，你想要了解一下嗎？那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧！夏季養生8大隱患有車族一定要小心隱患一：汽車自燃每年一到夏天就會發生一些汽車自燃事故。那麼...
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![細數有車族護眼的八大方法]( "細數有車族護眼的八大方法")
- 細數有車族護眼的八大方法一是洗目經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等薰浴雙眼促進眼部的血液迴圈，防止眼睛患病。二是養目養目的主要方法就是飲食調養了。事實上，在生活中我們就能夠發現很多的保護眼睛的健康食譜，這些食譜對於有車族呵護眼睛的健康是很有幫助的哦！當然不喜歡健康食...
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![如何預防前列腺炎 有車族要這樣做]( "如何預防前列腺炎 有車族要這樣做")
- 如何預防前列腺炎有車族要這樣做隨著人們家庭經濟水平的提高，有車族正在日漸龐大，買了新車就長時間開的有車族，都會不同程度地出現頭暈、乏力等症狀，有些有車人士還患上了腰痠背痛、頸梗、前列腺炎等疾病，尤其是司機最常見的職業病為慢性前列腺炎。一旦患上前列腺炎不積極治療...
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![有車族頸椎彎曲 如何治療]( "有車族頸椎彎曲 如何治療")
- 有車族頸椎彎曲如何治療患有頸椎病的有車族們平時開車會比之前更小心，如果他們開得太久了頸椎病可能就會發作了，如果頸椎病真的發作了有車族該怎麼應付呢？有車族之所以受到頸椎病的困擾，這跟他們平時的開車習慣有很大的關係。1、頸椎病患者還要積極治療區域性感染和其他疾病。2...
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![有車族易患4大汽車心理綜合症]( "有車族易患4大汽車心理綜合症")
- 有車族易患4大汽車心理綜合症下面，讓我為大家介紹有車族需要警防的四大汽車心理綜合徵。遠離汽車心理綜合症——故障疑惑症出現在駕駛老舊車輛的人身上，一般來說，使用年限超過8年的車輛，許多部件已老化，故障出現率很高，有時會在行駛中突然拋錨。對駕駛這些老爺車的老...
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![有車族保健 開車人保健的五個小竅門]( "有車族保健 開車人保健的五個小竅門")
- 隨著人們生活水平的提高，家家戶戶都買起了小駕車，因此很多人都會選擇開車去上班或者出去遊玩。但是經常開車對我們的身體健康也會或多或少的造成一定的威脅。那麼有車一族他們應該如何做好保健工作呢？今天三九養生堂的小編就來告訴你開車人保健的五個小竅門，一起來看看吧。1....
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![“有車族”的時尚保健]( "“有車族”的時尚保健")
- 鄰居小張的太太懷孕了，這個大喜訊可真是樂壞了小張夫婦。這不，太太的肚子還沒顯形，小張就迫不及待地把家裡大大小小的家務都包攬下來了，什麼洗衣、端茶、買菜做飯，那叫一個勤啊，就怕自己哪裡做得不周全，委屈了太太，更擔心虧待了太太肚裡的小寶貝。小張是家裡三代單傳的獨苗兒，為此...
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![有車族平時該如何調理自己的腸胃]( "有車族平時該如何調理自己的腸胃")
- 目錄第一章：有車族平時該如何調理自己的腸胃第二章：有車族養胃需要怎麼做第三章：有車族要清腸該怎麼做第四章：美味巧食呵護腸胃如今擁有汽車的朋友們越來越多而來，沒有汽車的人們也多會選擇做公交車，這就提醒司機朋友們要學會護理腸胃了。那麼，有車族如何護理腸胃呢？護理腸胃注意...
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![盤點有車族開快車容易得8種病]( "盤點有車族開快車容易得8種病")
- 盤點有車族開快車容易得8種病下面就為您分析對身體而言，開快車有哪些危害，看看吧。1、高速行車綜合徵長時間開快車會對人的身心健康產生一系列影響，使之患高速行車綜合徵。車輛行駛的速度越快，精神就越緊張，大腦皮層高度興奮，腎上腺素類物質分泌增多，促使心跳加快。如車輛速度每...
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![健身運動 兩大有車族必備健身動作]( "健身運動 兩大有車族必備健身動作")
- 很多有車族因為缺乏運動，所以被健康的問題所困擾，那麼什麼健身運動能夠幫助有車族改善自身的健康狀況呢？今天要為大家介紹的兩大有車族必備的健身動作，對於呵護有車族健康可是很有幫助的哦！屈膝仰臥起坐訓練部位：腹肌。預備姿勢身體平躺，雙手交叉於胸前，兩腿彎曲成90℃，腳掌平置於...
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![有車族不良習慣 讓生命健康更受威脅]( "有車族不良習慣 讓生命健康更受威脅")
- 有車族不良習慣讓生命健康更受威脅開車有哪些不良習慣習慣一、匆忙上車開車即走錯誤表現：很多車主用車時，經常是非常匆忙地把車門開啟，發動車輛就走，其實這樣做已經埋下了隱患。正確行為：每次開門上車後，充分的安全檢查是非常必要的，比如早上上班開車時，檢查車門是否關好，車鎖是否...
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![有車族夏季如何養腸胃]( "有車族夏季如何養腸胃")
- 有車族夏季如何養腸胃夏秋季節天氣炎熱，全身的管處於擴張狀態，體表組織的血流量較冬春季節相對要多，而胃腸道的血流量相對減少，胃腸道的抵抗力相對較差。因而，夏秋季易發生胃腸道疾病。為了增強胃腸道的抵抗力，飯後應休息片刻再運動，中午應午睡一會兒，以避免胃腸道血流量的進一步...
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![有車族要謹防幾種＂開車病＂]( "有車族要謹防幾種＂開車病＂")
- 在享受開車帶來方便的同時，人們切不可忽視開車對健康可能造成的影響。據河北省第三醫院的專家介紹，長期駕駛汽車的人，應當注意以下幾種開車病。首先，人們在開車時長時間保持面朝一個方向的姿勢，這樣容易導致頸部肌肉痙攣，使頸椎間關節無法保持正常的位置，從而引發頸椎錯位，壓迫神...
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![有車族健康 解決腰痛七個辦法]( "有車族健康 解決腰痛七個辦法")
- 腰痛是有車一族中比較常見的一個問題，而很多有車一族也在積極採取措施解決這個問題，那麼你是否知道腰痛的原因有哪些？開車時腰痛應該怎麼辦？以及腰痛吃什麼好呢？為了有車族的健康，我們就一起了解下解決腰痛的幾個辦法吧。1、糾正坐姿在車內，司機們常常放鬆自己，把身體整個窩進椅...
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![有車族健康 六大方法幫你保護眼睛]( "有車族健康 六大方法幫你保護眼睛")
- 有車族健康六大方法幫你保護眼睛保護有車族眼睛的健康，不僅對於有車族自身來說是十分重要，也是對他人負責的一種做法。1、開車前眼睛要得到充分休息注意開車前不要用眼過度，因為在開車中需要集中精力用眼。如果開車之前眼睛就很疲勞了，會很影響開車的，容易出現交通事故。平時...
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![賴床小動作可助有車族緩解疲勞]( "賴床小動作可助有車族緩解疲勞")
- 賴床小動作可助有車族緩解疲勞賴床小動作可助有車族緩解疲勞第一式：使勁伸懶腰在自然伸懶腰後，將雙手五指交叉，掌心向上置於頭頂，雙腳尖交替伸直、上勾，四肢儘量伸展的同時，逐漸用力，輪流向左右轉體，大約持續1至20秒鐘。還可以增加一點花樣，伸展身體、擴張胸廓，促使全身肌肉的收縮，...
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![有車族該如何保護好雙手]( "有車族該如何保護好雙手")
- 有車族該如何保護好雙手以前的汽車沒有方向助力系統，開起車來十分沉重，手上磨起繭是常有的事，現在有了助力系統開車輕鬆了，但長時間駕駛以後，特別是女性嬌嫩的雙手還是有磨出繭子的可能，所以瞭解司機開車如何保護好手是很有必要的。1、選裝一個柔軟方向盤把套，方向盤把套有棉麻...
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![有車族酷夏應當如何防暑]( "有車族酷夏應當如何防暑")
- 烈日當頭，有車一族都想把車子塞進一個有樹蔭的車位。但是在本來就車多地少的杭州，要找一個這樣的車位，基本上可遇不可求，總有人會早你一步。怎麼辦，只能忍痛將車子暴晒在烈日下了。車子經過暴晒後，汽車內猶如蒸籠，有什麼辦法，能讓汽車快速降溫？專家說，車內最容易發燙的部位就是前擋...
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![有車族健康要訣 三誡六注意]( "有車族健康要訣 三誡六注意")
- 隨著生活節奏的加快，私家車主也越來越多，可與此同時，渾身不舒服的車主也越來越多。他們很多人除了睡覺，就是坐著工作、坐著開車、坐著看電視……一天中坐上七八個小時是常有的事。這些久坐者因平時的工作壓力與心理壓力過大，開車時又需要全神貫注，情緒異常緊張，很容...
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![有車族如何預防長時間開車犯困]( "有車族如何預防長時間開車犯困")
- 有車族如何預防長時間開車犯困勤開窗，吃些糖開車時要怎樣才能不犯困呢？首先要注意保證充足的睡眠，切忌疲勞駕駛。開車時，最好常開車窗，保持車內空氣清新，這可以提高司機的注意力。常備風油精和清涼油在車上常備風油精和清涼油，感覺睏意時，在太陽穴上抹一些，這樣可以刺激面板和神經...
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![有車族 要當心四種疾病]( "有車族 要當心四種疾病")
- 隨著人們家庭經濟水平的提高，有車族正在日漸龐大，很多有車族都紛紛駕車出外自遊。但有些有車人士卻因此在節後出現了腰痠背痛、頸梗、前列腺炎等疾病，尤其是買了新車就長時間開的有車族，都不同程度出現頭暈、乏力等症狀，專家認為，這是車內甲醛等有害物質過高所導致的中毒症狀，並...
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![有車族健康方案 不要因駕車給健康減分]( "有車族健康方案 不要因駕車給健康減分")
- 隨著汽車進入家庭，交通事故也日漸增多。據交通部門的統計資料：我國每天在車輪下喪生者達200餘人。除駕駛技術外，駕駛員身體健康潛在的一些問題往往是行車安全的隱患。據統計，北京市公務員中自駕車上下班的比例逐年上升，目前已經達到25%左右，方便快捷的坐駕已經成為公務員不可缺...
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![困擾有車族的下半身疾病]( "困擾有車族的下半身疾病")
- 隨著人們生活水平的逐步提高，汽車已成為不可缺少代步工具。然而，人們在享受方便、快捷的有車生活的同時，下半身疾病也緊跟汽車生活時代的而到來。血液迴圈不暢引發慢性前列腺炎張先生自從買了家庭汽車後，時常感到腰痠背痛、頭頸梗直，最近，開始出現了小便不暢在症狀，有時甚至一小...
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