![壓力越大越要找到“快樂因子”]( "壓力越大越要找到“快樂因子”")
- 每個人都有自己的“快樂因子”，它也許是幾個要好的朋友，也許是你的某種愛好，也許是一個好玩的笑話，也許是一本讓你平靜的書……職場生活給了大家太多的壓力，在經濟不景氣的時候更覺如此，業績下滑讓人焦急、領導不滿讓人揪心，任務加重讓人煩悶……其實，越是這樣越不要因為忙工作而...
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![獨處，也是一種快樂！]( "獨處，也是一種快樂！")
- 生活之中，我們有時候難免會自己一個人生活著，一個人在外面流浪著，在外面闖蕩著。對於這樣的人，他所渴望的就是，每天晚上回到家能夠吃上熱乎乎的飯菜，還能夠有人陪他說說話，聊聊天。但是，對於那些單身的孤獨者來說，這確是一種最大的奢望與奢求了。然而，隨著現在生活的奢華與喧囂，很多...
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![老年人保持快樂有四個絕招]( "老年人保持快樂有四個絕招")
- 老年人保持快樂有四個絕招1、常打電話流行病學教授說：保持長期友誼對維持快樂心情和身體健康大有好處，而僅僅通過打電話與朋友聊天就讓血壓降低也不是什麼奇怪事，此外每週至少參加次活動，思維會更敏銳並有預防心臟病作用。2、記錄愉快時光記錄下愉快事能夠提神：某大學研究顯示...
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![婆媳快樂相處學學新招數]( "婆媳快樂相處學學新招數")
- 自古以來都是當媳婦的要忍，可現在，我這當婆婆的卻忍無可忍了！來自上海、住在亞特蘭大的婆婆賢珍說：媳婦雖有博士學位，在家裡卻既不會帶孩子、也不會燒菜，更別說勤儉持家了。對著家庭輔導師，賢珍越說越來氣：我在家給他們帶孩子，趁孩子睡覺的空檔準備飯菜，一天忙下來，腰都要累斷了，好不...
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![懶MM快樂享瘦七招]( "懶MM快樂享瘦七招")
- 不想節食，也不想在燥熱的夏季運動得滿身是汗？下面，小編教你7個另類減肥方法，無需節食，也不用運動，就可以讓懶MM們快樂瘦身。1、香味減肥法香味減肥法是指用特殊的香味來減少食慾，達到瘦身的目的。可以將10毫升的無水酒精、1滴玫瑰花精油或者薰衣草精油先後倒入噴霧式瓶內，然後加...
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![幫你的孩子找回快樂花季]( "幫你的孩子找回快樂花季")
- 作為青春期孩子的父母、親人，更需要了解大孩子的特點，主動與孩子做朋友，多和孩子說話，鼓勵孩子把心裡的困惑講出來，即使這些話對父母有些不順耳，孩子講出來以後也不要批評，而是積極的和孩子討論解決的辦法。小麗是一名國中女生，不像別的孩子正日互相追跑打鬧，小麗每天總是形單影隻...
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![讓你快樂瘦身的減肥運動]( "讓你快樂瘦身的減肥運動")
- 什麼運動能狂減肉？如何運動瘦身？下面推薦8款減肥運動，助你燃燒脂肪，讓你快樂瘦身！1、入門級瑜伽消耗卡路里：約150卡快樂指數：25%推薦原因：強調藉由伸展、放鬆身體緊繃肌肉，達到心靈舒緩平靜的瑜伽，雖然入門級消耗卡路里的數值不高，但是可藉由調勻呼吸、放空思緒，撫慰你的疲憊。2、拳...
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![人活八分飽花開九分豔 0.8分生活更快樂]( "人活八分飽花開九分豔 0.8分生活更快樂")
- 你的生活快樂嗎？你知道保持什麼樣的心情會讓你更加健康嗎？下面告訴你專家賀志貢的養生保健學說！人活八分飽花開九分豔0.8分生活更快樂俗話說人活八分飽，花開九分豔。給生活留點兒空間，也許更能進退自如。最近，日本知名科普作家、醫生賀志貢，提出了0.8生活學的理念。它並不是消極...
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![家裡老人悶悶不樂犯抑鬱 有8項快樂技能就不怕]( "家裡老人悶悶不樂犯抑鬱 有8項快樂技能就不怕")
- 快樂是一生的追求。英國《流行病學與社群健康期刊》刊文發現，老人若能有更多積極的情緒，不但提升幸福感，更有助於健康長壽。因此，上年紀了也要不斷追求老有所樂，下面這劑專家開出的快樂妙方可以送給所有的老人。想生氣時數到10常言道：“氣大傷身”，愛生氣的人，很難健康，更難長壽。...
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![中國十大經典科幻劇排行榜，《快樂星球》令人回味]( "中國十大經典科幻劇排行榜，《快樂星球》令人回味")
- 在科幻電視劇不僅可以看到天馬行空的想象，更可以看到知識科學的展現，在中國科幻劇雖然沒一直不是主流，但一些國產科幻電視劇也曾給人留下珍貴的回憶，你看過哪些中國科幻電視劇？覺得好看的國產現代科幻電視劇有哪些？下面就快和本站一起了解中國十大經典科幻劇排行榜吧！中國十大經...
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![心情不好的時候怎麼辦 吃這些讓你變快樂]( "心情不好的時候怎麼辦 吃這些讓你變快樂")
- 我們知道，飲食不僅僅能填飽肚子，吃對了還有很多其他的功效，例如當人們心情不好的時候吃東西能夠幫助我們緩解情緒。那麼心情不好的時候怎麼辦呢？究竟心情抑鬱吃什麼好呢？今天我們就為大家介紹一下心情不好吃什麼水果，看看大家是否都吃對了呢？當一個人心情不好的時候，整個人的氣場...
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![讓身體留點汗 讓運動更快樂]( "讓身體留點汗 讓運動更快樂")
- 當你進行有氧運動一段時間(大約是30分鐘以後)你會更加的興致勃勃持續運動，甚至連幸福及快樂的感覺都會水漲船高呢！除了快樂與幸福，運動還能帶來什麼樣的好處呢？1.減輕壓力：運動會直接燃燒掉你的壓力，就像燃燒熱量一樣2.維持好體態與肌膚：運動不但讓你消耗熱量，還能讓你睡得更好，皮...
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![立秋養生小常識 注意3個“防”快樂過立秋]( "立秋養生小常識 注意3個“防”快樂過立秋")
- 立秋說明著秋天的到來，夏天即將離去，但是立秋養生我們還是要多加註意防暑降溫的工作，接下來就跟隨小編一起去看看立秋養生該注意些什麼。立秋養生小常識立秋仍要防秋老虎防暑降溫要繼續入秋之後，儘管晝夜溫差變大，但是白天有時仍然很熱，有時暑氣更加逼人，所以，防暑降溫要繼續，不能...
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![女子廣場拋撒百元鈔票引市民哄搶，稱我撒錢別人撿就是快樂]( "女子廣場拋撒百元鈔票引市民哄搶，稱我撒錢別人撿就是快樂")
- 寧波萬達廣場一女子當街沿路拋撒百元鈔票，遭路人哄搶。據悉，沿路拋撒百元鈔票的女子身著古裝，一手拎著黑色布袋，一手掏百元鈔票向路人分撒，並稱我讓你們知道什麼是快樂，我撒錢，你們撿錢，這就是快樂。1月6日下午，有網友在微博上稱：中午，寧波萬達廣場驚現青衣女子，當街撒錢，眾人哄搶。據...
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![旅居生活的快樂文案]( "旅居生活的快樂文案")
- 1、旅行不只是看風景，而是看風景的心情，當我們端著咖啡在異國街頭慢慢溜達，好像就這樣慢慢的老了，好像就這樣慢慢的把自己融入了這個陌生又熟悉的城市裡，這就是旅行的魅力。2、旅行的快樂不在於目的地，而在於它的過程。穿梭於繁華的街頭小巷，遊走在秀美的山川河流，一路走來，一路感...
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![心理健康 如何能讓自己的心情更快樂]( "心理健康 如何能讓自己的心情更快樂")
- 很多人沒事的時候總是喜歡聚在一起聊天，這種情況在生活中、工作中是很常見的事情。平時的閒聊能讓自己感到快樂嗎？最新一項研究表明，大多數人對這種無意義的閒聊其實感到非常反感和害怕，他們從內心並不希望參與此事。科學為我們證明：原來閒聊並不能使我們快樂。據美國亞利桑那...
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![快樂減肥有妙招 邊看電視邊跑步]( "快樂減肥有妙招 邊看電視邊跑步")
- 聽聽一位減肥達人的經驗之談——讓脂肪在每天跑步的那一滴滴汗水中燃燒掉吧！從2004年6月到2005年2月，我每天堅持原地跑步60分鐘，然後再配以科學合理的飲食，成功減去了120斤。可以說我從一個身材臃腫的胖子，變成了現在比較瘦且健康的身材。以下是我的原地跑步減肥法，...
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![養育快樂孩子教你12個訣竅]( "養育快樂孩子教你12個訣竅")
- 1、給孩子隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規則美國兒童教育學者湯姆斯·阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計劃性的活動，對學齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事，隨性玩耍的時間。唯有這樣才能讓他...
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![甜蜜無罪 快樂吃糖也苗條]( "甜蜜無罪 快樂吃糖也苗條")
- 吃糖可以讓我們感覺快樂甜味是人類出生後首先接受的味道——母乳有一種甜香，所以喜歡吃糖是人的本能反應。研究表明甜味有助於緩解壓力，幫助啟用人體內的開心細胞。這是因為糖富含碳水化合物，這種物質可以使神經系統興奮，令我們感覺快樂。身體變胖不是糖的錯糖是身...
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![哪些壞習慣會導致不快樂]( "哪些壞習慣會導致不快樂")
- 人類對幸福的渴求由來已久，相關的書籍、妙方、宗教、哲學也都層出不窮。我們對於幸福可謂是執迷不悔，它儼然成了每個人普遍共有的一個熱切的渴望。那麼，人們不快樂的原因究竟是什麼呢？讓自己不快樂，可要比獲得幸福容易得多了。從最新的研究，還有我們的生活經歷中，我們都可以獲得...
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![快樂減肥有小祕招 清晨賴床運動即可減肥]( "快樂減肥有小祕招 清晨賴床運動即可減肥")
- 你知道嗎？賴床也可以減肥哦！只要九分鐘，九個小動作，長期堅持就可以讓你瘦身成功的，你一定很好奇吧？手指梳頭一分鐘用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液迴圈，增加腦部血流量，可防腦部血管疾病，且使發黑又有光澤。輕揉耳輪一分鐘用雙手指輕揉左右耳輪至發熱舒適，因耳朵布...
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![讓孩子快樂的七大祕方]( "讓孩子快樂的七大祕方")
- 一、關心他人孩子需要認同自己是家庭和社會有價值的成員，父母應儘量給孩子提供接觸社會、關心和幫助他人的機會。二、笑出聲來笑出來，對你和孩子的健康都有好處。三、更具體的表揚父母應特別強調孩子令人滿意的具體行為，表揚得越具體，孩子就越清楚哪些是好的行為。四、體育活...
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![會哭的孩子會更快樂]( "會哭的孩子會更快樂")
- 家長都喜歡安靜乖巧的孩子，於是，許多家長從小就教育孩子不哭不鬧才是乖寶寶。但日本某專業教育網站撰文指出，有時候，孩子愛哭也是件好事，家長不要粗魯壓制他們的情感。會哭的孩子善於表達感情。哭屬於喜怒哀樂感情之一。有的孩子很少哭，表情嚴肅，顯得老成懂事，家長會加以誇獎。其...
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![僅僅7美元 就買走了你們一天的快樂！]( "僅僅7美元 就買走了你們一天的快樂！")
- 瓊斯夫人年老力衰，沒有親人照看，只好住進養老院。可是她依然活得那麼開心，沒有絲毫的憂慮。在與護士交談時，她含笑表白說：我有幾條簡要的快樂法則：一是心中無恨，二是腦中無憂，三是生活簡單，四是多點給予，五是少點期盼。一位女士開車來到小城加油站，本應到自助加油泵那邊加油，無意間卻...
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![怎麼做胎教 其實媽媽快樂就好]( "怎麼做胎教 其實媽媽快樂就好")
- 我就醫健康社群什麼是胎教？胎教是美麗的風景、胎教是愉快的心情、胎教是媽媽的手還有那低吟的曲調……自從得知自己不再是‘孤身一人’，雖說與他（她）見面尚有10。。。什麼是胎教？胎教是美麗的風景、胎教是愉快的心情、胎教是媽媽的手還有那低吟的曲調&h...
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