![十個身材殺手暗藏你家]( "十個身材殺手暗藏你家")
- 殺手1：你的屋子在現代社會中，並非飢餓感刺激你進食，而是其他因素。這是美國密歇根州大學BradBushman博士提出的忠告。他認為，即使我們不出家門，仍會被家中的許多東西刺激得胃口大開。如果家中的牆壁粉刷為紅色或者黃色，就會刺激食慾；音響播放的歡快樂曲會令你加快進食的速度；厚厚...
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![身材好怎麼穿都美 區域性瘦身招必學]( "身材好怎麼穿都美 區域性瘦身招必學")
- 要緊隨潮流，就要從現在開始，關注流行的著裝趨勢，進行全方位的瘦身計劃！露臍裝、短褲、項鍊……想好好消化各種時尚單品，就要堅持區域性瘦身。1、穿短袖露出纖細的手臂大膽的交叉背心、不對稱剪裁……到了夏天，有很多衣裳能展現美好的身體曲線。首先，鍛鍊...
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![微胖身材也可以變瘦的自救方法 3招教你變瘦]( "微胖身材也可以變瘦的自救方法 3招教你變瘦")
- 在現在以瘦為美的時代，是個女生都喜歡自己有個瘦瘦的身材，現在可不是以肥為美的唐朝，哪怕是隻有微胖的女生都希望自己是瘦的，不允許胖這個字在自己身上出現。可想而知，微胖也是需要減肥的，接下來叫大家幾個微胖的減肥小辦法，和本站一起來了解一下。不過前不久也看過一個調查，調查...
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![產後如何恢復身材 教你產後如何瘦身]( "產後如何恢復身材 教你產後如何瘦身")
- 愛美之心人皆有之，愛美是每一個女人的天性。但是在生產過後，身材走形，身體虛弱，讓本來姣好的身形不復存在。那麼產婦在產後如何恢復身材就成了很多孕媽最重視的問題了，產後減肥怎樣做才科學，產後瘦身會不會影響到寶寶呢？就讓我們一起來了解一下吧。目錄1、產後恢復身材的注意事...
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![瘦大腿最有效的方法有哪些？打造星級身材]( "瘦大腿最有效的方法有哪些？打造星級身材")
- 瘦大腿最有效的方法如下：第一：纖細美腿可以自己修煉，注意每天必須食入的鹽份是美腿的敵人，攝入大於每日吸收10g的鹽，就容易聚積多餘的水份，使腿部肥腫。據統計有效果阻止90%以上的脂肪產生，從而阻止體內脂肪的產生，快速消耗腹部以及其它部位脂肪、抑制脂肪合成，從而達7天瘦腹到快...
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![性感女星教你打造零號身材]( "性感女星教你打造零號身材")
- 零號身材零號是美國服裝標準中的最小號，現在多用來指那些身形及其瘦削的人（尤其是女性），或者他們這些人引出的（追逐小號身材的）風潮。這種超瘦的身形最初見於時尚界的t臺，後來被更多追求骨感零號身材的年輕女孩子所接受。代表人物有凱特·摩絲、維多利亞·貝克漢姆...
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![女人眼中什麼樣是最完美男人身材？]( "女人眼中什麼樣是最完美男人身材？")
- 女人熱愛完美臀部和高大身材對於全世界的女人來說，男人形狀好的屁股是男人身上最重要的部位。為什麼會是這樣？生理學家說，臀肌讓男人在進行性接觸時產生直接的衝力，這意味著這樣的男子有更好的生育機會，這對性特徵來說也是一個重要的指示。如果男子在早晨和傍晚堅持各做至少30...
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![國際美女的養生祕笈 章子怡打造黃金身材養生術]( "國際美女的養生祕笈 章子怡打造黃金身材養生術")
- 章子怡--國際美女，身材好是公認的。保持這麼好的身材也有訣竅的。美好身材人人都羨慕，都想擁有。那麼下面我們就對章子怡的日常鍛鍊、飲食、生活這幾個方面做一個具體的分析，教你擁有完美身材祕笈。章子怡從小練習舞蹈，在從小刻苦的練習中形成了好身材的雛形，再加上她經常去遊...
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![夏季對付水腫身材 運動加按摩]( "夏季對付水腫身材 運動加按摩")
- 夏季MM們都想要一直keep住好身材，可以火辣過夏天。可是很多MM在減肥的過程中總是會發現一個問題：就是不管使用什麼減肥方法都沒有辦法徹底瘦下來，身材總是有點走形，這是怎麼回事？趕緊來看看小編推薦的夏季消水腫的方法。加強運動1、坐著工作時，在腳下墊個矮凳。2、躺著時，儘量平...
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![精靈公主再得一女 產後如何快速恢復身材呢]( "精靈公主再得一女 產後如何快速恢復身材呢")
- 38歲的“精靈公主”麗芙·泰勒（LivTyler）終於“卸貨”，她昨天在網上宣佈女兒露拉（Lula）出生的喜訊，這是她和未婚夫——英國運動經紀人戴夫嘉納的第2個愛情結晶。她上傳一張露拉趴在爹地胸口睡得很香甜的照片，留言：“hello！我們美麗的寶貝女兒來報到了！露拉·蘿絲賈德納，我們超級開心...
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![身材告訴你易得什麼病]( "身材告訴你易得什麼病")
- 或許你從來沒有意識到自己的身高、腿長、手指長短等會與疾病產生某種聯絡。但大量國外研究卻發現，人體從頭到腳，不同部位的身材比例，往往預示著不同疾病的發生。如果你很高乳腺癌。高於175釐米的女士非常容易患上乳腺癌並因此喪生。一個原因是影響婦女身高的激素會引起乳房...
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![森林瑜伽 塑造完美身材]( "森林瑜伽 塑造完美身材")
- 目錄：第一章：森林系瑜伽森女減肥必備第二章：瑜伽瘦腿法快速擁有纖長線條第三章：5分鐘瑜伽瘦身操成功減肥不反彈瑜伽瘦身是一種非常好的減肥方法，在瘦身的時候如何通過瑜伽來減肥呢？下面小編就要推薦給大家幾個瘦身運動，幫助大家快速高效的減肥，達到理想的瘦身狀態，只要每天堅持練...
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![范冰冰身材保養術]( "范冰冰身材保養術")
- 相信很多人都認識范冰冰，漂亮，美麗，還是一個頗有野心的女演員，豪氣萬丈的稱自己就是豪門，粉絲都喊她為範爺，今天我們就來看看范冰冰的美容護膚絕招吧！范冰冰減肥：生活篇范冰冰是個健康、靚麗、幸福的山東女孩，喜歡一切美好的東西，而且對此非常敏感。問她保養容顏有何祕訣？冰冰說：我皮...
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![瘦身蔬菜食譜給你好身材]( "瘦身蔬菜食譜給你好身材")
- 冬季最佳減肥方法是什麼呢？當然是飲食減肥了。那麼吃什麼減肥呢？今天推薦給要減肥的MM們幾個以蔬菜為主的健康減肥食譜，讓你健健康康減體重，好身材少不了。洋蔥洋蔥以肥大的肉質鱗莖為食用器官，營養豐富，據測定，每100克鮮洋蔥頭含水分88克左右，蛋白質1-1.8克，脂肪0.3-0.5克低熱量，...
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![恢復孕前曼妙身材 尋找減肥的好方法]( "恢復孕前曼妙身材 尋找減肥的好方法")
- 很多，新媽媽當寶寶斷奶之後，就會按捺不住減肥的激情，尋找減肥的好方法。現在我們就趕緊來看下，到底哪些方法適合斷奶後的新媽媽們進行減肥吧！希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！斷奶後怎麼減肥之慢跑女性斷奶之後，自身的身體其實也是呈現一種比較臃腫的狀態。想...
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![中醫解讀 惹火身材惹禍上身]( "中醫解讀 惹火身材惹禍上身")
- 我不胖，但一身鬆散的贅肉，讓我總是靠塑身內衣硬綁出前凸後翹中間細的身段。沒想到連穿了半個月的緊身衣後，內褲上開始出現白豆腐渣似的分泌物，下身還火辣辣地刺痛，很痛苦，這是怎麼回事？惹火身材，惹禍上身？！Q我不胖，但一身鬆散的贅肉，讓我總是靠塑身內衣硬綁出前凸後翹中間細的身段。...
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![過度飲食後該怎麼恢復身材]( "過度飲食後該怎麼恢復身材")
- 過度飲食後該怎麼恢復身材過度飲食後，只需3日即可調整恢復很多人通常因為某一次的過度飲食而破罐子破摔，繼續暴飲暴食。減肥的事兒，下週再說吧。這種自暴自棄的念頭是問題所在。其實，通過調整飲食基本上3日內即可恢復身材。假如某日不小心吃多了，在第二天及之後的每一天，哪怕僅...
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![男人婚後在乎妻子身材嗎]( "男人婚後在乎妻子身材嗎")
- 一個已婚並生育過孩子的女人，在與丈夫的談論中，總少不了問及與自己身材相關的話題。女人的目的是醉翁之意不在酒，她其實是在試探男人對她的真愛，好趁熱打鐵瞭解男人的內心世界：她的人和身材，究竟哪一樣他最在乎？所以，女人有時是漫不經心的：瞧，最近我胖了許多！有時又是故弄玄虛的：喂，我...
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![夏天女生都想要秀身材 推薦6種有效的減肥方法]( "夏天女生都想要秀身材 推薦6種有效的減肥方法")
- 大多數人會漸漸肥胖起來，其原因多種多樣，如：缺乏勞動，代謝不暢，大吃大喝，營養過剩，形成皮下脂肪堆積。那麼這些肥胖的女人要如何減肥呢？小編在這裡推薦6種有效的減肥方法，想要知道答案，跟著本站的小編來看看吧！1、油炸食物生活中油炸食物可是深受不少妹子的喜愛，常見的有炸雞塊、炸油...
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![七個瘦身習慣 show出模特身材]( "七個瘦身習慣 show出模特身材")
- T臺上高挑纖瘦的模特總是能激發女人對完美身材的極度渴望，於是在各種羨慕嫉妒恨的情緒下，高喊著要麼瘦，要麼死的口號開始新一輪的減肥計劃……其實，如果不能長久的堅持，任何減肥方法都是浮雲。今天就教你養成7個習慣，讓脂肪遠離你！1、必須保證每天8小時的睡眠研究表...
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![如何豐胸最快 正確按摩恢復辣媽身材]( "如何豐胸最快 正確按摩恢復辣媽身材")
- 胸部是女性特有的標誌，相信每個女人都想要豐滿的胸部，但是如何豐胸最快呢？生活中大家都知道吃什麼豐胸最快最有效嗎，今天就給大家詳細介紹一下睡前豐胸小妙招哦，看看你們平時豐胸都按摩對了嗎？哺乳期後怎麼豐胸最快在這個辣媽的全盛時代，做媽媽雖然是幸福的，但是整個過程對於女人...
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![common是什麼身材]( "common是什麼身材")
- common是沙漏型身材。沙漏型身材特徵為胸豐、腰細、臀寬、大腿豐滿，是擁有曼妙腰胯線的身材。又稱為X型身材。沙漏型身材特指腰窄臀寬，而不是腰細臀翹。常見的身材型別：1、香蕉型也叫H型，就像大寫的H，上下一樣粗。主要特點就是，四肢看上去略為纖細，雖然腿很長，但是因為沒胸沒有腰...
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![S身材攻略 三招提臀運動]( "S身材攻略 三招提臀運動")
- 如何給臀部減肥，按摩法是個相當不錯的臀部減肥的方法。臀部肌肉主要由臀大肌、臀中肌和臀小肌組成，它是髖關節活動的主要肌群。女性臀部是體內多餘脂肪最容易堆積的部位，所以臀部減肥是女性很注重的部位之一。那麼什麼提臀運動能提臀呢？一、居家美臀練習臀大肌。在髖關節穩定...
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![章子怡身材養生術]( "章子怡身材養生術")
- 章子怡身材好使公認的。保持這麼好的身材也有訣竅的。下面我們就對章子怡的日常鍛鍊、飲食、生活這幾個方面做一個具體的分析，看看要保持黃金身材，養生應該從哪些方面入手：長跑利於排脂、修形章子怡平時很喜歡跑步。長時間的跑步是一個瘦身的好方法。因為長跑能消耗人體中的...
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![如何顯現完美身材 瘦身從瘦大腿開始]( "如何顯現完美身材 瘦身從瘦大腿開始")
- 其實按摩也是一個值得推薦的首推方法。按摩瘦腿的原理是，按摩可促進腿部血液迴圈，消除沉重感與水腫現象。瘦腿按摩每週至少兩次，時間最好在30分鐘以上，才能達到瘦腿的效果。另外，按摩的時候配合一些按摩乳液效果更好。那麼，如何運用按摩法瘦大腿呢？下面是一些常用的按摩手法。1...
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