![女人易貧血必學養血妙方]( "女人易貧血必學養血妙方")
- 女人易貧血必學養血妙方由於女性生理有周期耗血多的特點，與血結下了不解之緣。女人30，健康成了最受關心的話題，保健成了我們常常掛在嘴邊的字眼，尤其是女人。當愛情已塵埃落定，當事業漸入佳境，身體卻疲憊萬分進入了多事之秋。中醫學早就指出：婦女以養血為本。女性若不善於養血，就...
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![慈禧太后 文化學養不高 世間流傳書畫多為代筆作]( "慈禧太后 文化學養不高 世間流傳書畫多為代筆作")
- 筆者認為，世間流傳的所謂慈禧太后書畫真跡，至多為雖鈐有“慈禧皇太后御筆之寶”，實際由他人捉刀代筆的偽作。有些甚至可能是這些偽作的現代仿製贗品。編者按：縱觀近人筆記野史或今人的著述論文，多將慈禧太后描繪成學識淵博、多才多藝的才女，更有媒體稱讚其“畫豔驚眾人”。但細...
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![女性冬季必學養膚之道]( "女性冬季必學養膚之道")
- 女性冬季必學養膚之道為什麼女性冬季特別容易發生面板瘙癢­天氣寒冷又使人體面板的汗腺和皮脂腺收縮，處於不活躍狀態，分泌的汗腺和皮脂腺大大減少，也使面板乾燥脫屑。中醫學認為，這種病是血虛不足，陰津虧損，因而生風發癢。現代醫學則認為，由於冬季氣候寒冷乾燥，女性面板也變...
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![慈禧太后文化學養不高 所寫的諭旨錯字連篇]( "慈禧太后文化學養不高 所寫的諭旨錯字連篇")
- 縱觀近人筆記野史或今人的著述論文，多將慈禧太后描繪成學識淵博、多才多藝的才女，更有媒體稱讚其“畫豔驚眾人”。但細觀其親書的密諭和抄寫的佛經，就會發現她不僅沒有任何書畫功底，且文化水平有限，所寫的諭旨錯字連篇。有史記載：慈禧學識淵博學識淵博。曾侍從慈禧太后的德齡說...
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![慈禧太后文化學養不高 世間流傳書畫多為代筆作]( "慈禧太后文化學養不高 世間流傳書畫多為代筆作")
- 編者按：縱觀近人筆記野史或今人的著述論文，多將慈禧太后描繪成學識淵博、多才多藝的才女，更有媒體稱讚其“畫豔驚眾人”。但細觀其親書的密諭和抄寫的佛經，就會發現她不僅沒有任何書畫功底，且文化水平有限，所寫的諭旨錯字連篇。種種史料已充分證明，現在世間流傳鈐有“慈禧皇太后...
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![科學“節食”養生]( "科學“節食”養生")
- 飲食失度是導致疾病和早衰的重要原因之一，平衡飲食應當成為現代飲食科學的重要標準，為此，我們瞭解一下——我國古代養生家十分重視飲食適量，在節制飲食方面有許多精闢論述和具體方法。被後世稱為醫書始祖的《內經·素問》中，曾一針見血地指出飲食過度的危害。...
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![“苦夏”科學養生]( "“苦夏”科學養生")
- 目錄：第一章：科學養生三部曲擺脫苦夏清新度過第二章：夏季養生全攻略幫你安然度苦夏第三章：夏季科學養生走出健康誤區夏季來臨了，炎熱的天氣，極高的氣溫，很容易讓我們的身體出現問題，因此夏季養生一定要做好，那麼夏季如何養生呢？夏季養生保健如何飲食？下面小編給大家解答，告訴你一些夏...
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![正式科學養生]( "正式科學養生")
- 1.魚吃得越多越好魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎症頗有益處。但食魚並非多多益善，魚的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用，長期過量食魚，可使血小板凝聚性降低而引起各種自發性出...
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![先培養學習興趣 再督促學習]( "先培養學習興趣 再督促學習")
- 所有關於學習的問題，都是方法的問題。所以，與其嘮叨孩子的學習成績，倒不如多找方法，調動孩子的學習積極性，讓孩子主動學習。不管我們多麼聰明，不管我們的學歷有多高，我們都沒法幫助孩子學習。學習，是個人的事情，就像大腦，只受主動性的支配。所以，在孩子的學習上，我們應該調動孩子的主...
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![科學餵養嬰兒]( "科學餵養嬰兒")
- 生了小寶寶的媽媽了更關心一下寶寶怎麼進行科學的餵養，嬰兒的科學餵養主要是結合了，兒童的主要生理特點還有消化特點進行餵養，對於兒童的餵養的要注意的飲食的搭配還有儘量不要吃的刺激腸胃的東西，進行合理的時間和合理飲食搭配保證小寶寶健康的成。成長和患病都與膳食餵養有...
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![張學良養生之道]( "張學良養生之道")
- 張學良是現代中國歷史上的一位獨特的政治人物。他的經歷極不平常，特別是被幽居50餘載，是一般人承受不了的，但他竟能保持長壽健康。主要原因是：（1）有頑強的意志與堅定的信念：他追求真理，熱愛祖國，深信自己是清白無辜的堅信終有一天會得到歷史公平的評價。這個信念使他健康地活了下...
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![什麼是中醫養生學 中醫養生學簡介]( "什麼是中醫養生學 中醫養生學簡介")
- 科技名詞定義中文名稱：中醫養生學英文名稱：scienceofhealthmaintenanceoftraditionalChinesemedicine定義：研究中國傳統保健理論與方法和應用的中醫學科。所屬學科：中醫藥學（一級學科）；中醫藥學總論（二級學科）中醫養生學，是研究和闡釋人類生命發生發展規律，預防疾病，增強體質，益壽延年...
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![科學養生 科學養生的六種運動方式]( "科學養生 科學養生的六種運動方式")
- 便祕、腹瀉、腹脹……遭遇不適時，你首先想到的是求助於藥物？其實，從運動生理學的角度來看，合理的鍛鍊對改善消化功能效果良好。便祕：快步走便祕是非常普遍的消化道問題，有規律地有氧鍛鍊是緩解便祕的特效藥，如中等強度的快步走、騎車、游泳、慢跑等。有氧運動的過程...
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![中醫養生學 貴在養德]( "中醫養生學 貴在養德")
- 中國古代著名的思想家、教育家孔子養生有道，德潤身，仁者壽、大德必得其壽獨具特色的養生觀，仍激勵今人效法。所言仁者即品德高尚、德高望重的人。良好的人際關係是仁的核心，仁者愛人是也！養生重養德，德高壽自長的理論已被醫學實踐所證實。養德就是注重人體精神的健康狀態&mdash...
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![什麼是養生學 養生定義]( "什麼是養生學 養生定義")
- 科技名詞定義中文名稱：養生英文名稱：healthmaintenance定義：根據中醫理論，運用調神、導引、四時調攝、食養、藥養等方法的中國傳統保健方法。所屬學科：中醫藥學（一級學科）；推拿學、養生學、康復學（二級學科）養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的...
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![大學聯考學生營養科學食譜]( "大學聯考學生營養科學食譜")
- 大家都知道，作為一名即將參加大學聯考的人來說，壓力是一定會有的，無論是家人施加的壓力，還是自己給的壓力，導致吃不好也睡不好的，在面臨大學聯考的時候，要是營養跟不上了，就很難集中精力去學習與複習，接下來小編就給大家介紹一下有關於大學聯考學生營養科學食譜的相關內容，希望能夠幫助到即將高...
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![國小生營養早餐]( "國小生營養早餐")
- 眾所周知，國小生是我們明天的希望，祖國的未來，那麼我們應該怎麼來給我們明天的希望我們的國小生設計有營養的早餐呢？現在的人們生活在緊張忙碌的大都市，睡懶覺、來不及準備等諸多借口成為不吃不吃早餐的理由，那麼我們的家長就來好好學習一下我們的國小生營養早餐吧。其實一份小...
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![學學老外的健康養生方法]( "學學老外的健康養生方法")
- 學學老外的健康養生方法學學老外的健康養生方法冰島：游泳也是社交。在冰島，你很難找到一個沒有公共遊泳池的城鎮。游泳是一種良好的全身運動，有益血管健康，但冰島人喜好游泳的原因卻不止於此。對冰島人來說，游泳不只是種運動，也是一種通行的社交方式。貝克菲爾德認為，冰島人給遊...
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![偷學最科學的養生方法]( "偷學最科學的養生方法")
- 1、科學地洗臉每天清晨起床後和下班回家後，是兩個潔面的最佳時間。特別是對於經常化妝的OL們，更需要將帶妝時間降至最低，因此最好一進家門就洗掉臉上的汙垢與彩妝。潔面的水溫以30℃左右為宜。不可用太熱的水，熱氣會吸收肌膚內過多的油脂，令肌膚乾燥，破壞了原有的彈性和光澤，容...
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![學學古人美食養生大觀 糕點好吃又養生]( "學學古人美食養生大觀 糕點好吃又養生")
- 潤肌膚悅顏色——玉肌散原料：白芷、滑石、白附子各6g，綠豆粉120g。製法：共研極細末，每次少量洗面，或兌人人乳用之，其效甚速。功效：此散專治面部粗澀不潤，黑暗無光，雀斑汙子。常洗能潤肌膚，悅顏色，光潔如玉，面如凝脂。說明：方出《太醫院祕藏膏丸散方劑》。白芷氣味芳香，能滋潤肌膚，使它變...
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![必學的營養養生粥]( "必學的營養養生粥")
- 必學的營養養生粥必學的營養養生粥枸杞粥的做法枸杞30克，大米60克。將大米煮成半熟，加入枸杞，煮熟即食。此粥特別適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝痠軟的患者。肝炎患者服用枸杞粥，可有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。平時長期使用電腦，兩目乾澀者也可以食用此粥，為了加...
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![健身與科學營養]( "健身與科學營養")
- 如何處理好運動（運動食品）健身（健身食品）與科學營養間的關係呢？下面我們就營養方面就此問題簡單談一談。一：注意熱量平衡由於運動中消耗能量較多，只有給予及時補充，才能滿足正常需要和保持充沛的體力及必要的能量（能量食品）貯備。然而過多的熱量可導致體脂增多、身體發胖、工作能力...
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![冬季養生知識 學會科學養生不畏寒冬]( "冬季養生知識 學會科學養生不畏寒冬")
- 冬天到了，這是個寒冷的季節。人們的免疫力和體質在這個季節都會有所下降，那麼如何科學的健康養生就成了最為關注的問題了，那麼冬季養生該怎麼做呢？今天我們就來討論一下冬季養生知識有哪些吧。冬季科學養生七宜七防在冬季養生，有一些事情多做了對身體好，有些事情一旦做了就會影...
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![中醫養生學 養生書籍]( "中醫養生學 養生書籍")
- 《傷寒論》為漢代著名醫學家張仲景所著，與《黃帝內經》、《難經》、《神農本草經》並稱中國古代中醫學四大經典，辨證施治是它的靈魂。全書共10卷，22篇，397法，除去重複之外共有藥方112首，重點論述人體感受風寒之邪而引起的一系列病理變化及進行辯證施治的方法。書中將病證分為太...
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![中學生良好學習習慣的培養]( "中學生良好學習習慣的培養")
- 中學生良好學習習慣的培養良好的學習習慣，有利於激發同學學習的積極性和主動性；有利於形成學習策略，提高學習效率；有利於培養自主學習的能力；有利於培養同學的創新精神和創造能力，使同學終生受益。中學生良好學習習慣的培養1、認真聽取別人講話的習慣認真聽取別人講話是對講話...
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生活科普幫
