![清朝歷史上的考場奇觀 考官幫補字誤使中狀元]( "清朝歷史上的考場奇觀 考官幫補字誤使中狀元")
- “不得在試室內隨意走動、不得交頭接耳、不得大聲喧譁”，如今不管是什麼層次的考試，都把以上幾條作為最基本的要求;至於說事關前途的會考、大學聯考、考研、考公務員，更是要嚴肅考場紀律。科舉取士時代，考試是讀書人的頭等大事，考場紀律之嚴可想而知。因為科場舞弊丟了官帽的達官...
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![補血粥幫你趕走“黃臉婆”]( "補血粥幫你趕走“黃臉婆”")
- 補血粥幫你趕走黃臉婆貧血的表現：膚色暗淡，脣色、指甲顏色淡白。時常有頭暈眼花的情況發生。最近一段時間經常心悸。睡眠質量不高，經常無緣無故失眠。經常會有手足發麻的情況發生。月經顏色比正常情況偏淡並且量少。補血養生粥：龍眼肉蓮子粥做法：龍眼肉5克，蓮子肉10克，大米100克...
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![補腎中藥 吃這些中藥幫你補腎壯陽]( "補腎中藥 吃這些中藥幫你補腎壯陽")
- 腎可以說是很多人都非常重視的一個身體器官，特別是男性朋友更是如此的，所以補腎就成了男性養生的一箇中藥的部分。而補腎的方法非常的多，有食療、有偏方等等。今天小編要為大家介紹的則是健康有有效的補腎中藥，包括中藥補腎偏方、配方等等。目錄1、瞭解腎虛2、補腎中藥大全3...
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![七食物幫助男人補腎]( "七食物幫助男人補腎")
- 七食物幫助男人補腎腎虛吃什麼好？腎虛是比較常見的病症，現在很多男性朋友都被腎虛困擾著，它危害著男性的身體健康，影響夫妻生活，所以補腎對於男性朋友來說特別重要。男性腎虛食補之蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可...
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![10種食物幫助女性補腎]( "10種食物幫助女性補腎")
- 10種食物幫助女性補腎10種食物幫助女性補腎龍眼乾用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。阿膠用於血虛經少，衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧...
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![秋冬進補 推薦5款食療方幫你進補]( "秋冬進補 推薦5款食療方幫你進補")
- 秋冬季節溫度變化多端，而且氣候乾燥，容易使人生病。這個時候就需要大家多多進補了。秋冬進補最好的方式就是喝湯。那麼你知道秋冬養生吃什麼好嗎？今天小編為大家推薦5款食療方幫你進補，趕緊來了解一下吧！一、冬瓜生魚湯材料：生魚500克，冬瓜600克，赤小豆60克，蜜棗20克，生薑2片，食鹽適...
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![怎樣才能幫助補氣補血？]( "怎樣才能幫助補氣補血？")
- 氣血對於一個人來說是十分關鍵的，可以影響到面部氣色和月經等方面的情況。而現實中有很多人都出現過氣血虛弱的症狀，這時就需要及時找到方法調理並滋補氣血，那具體要怎麼做效果才會比較好呢？下面小編就會介紹幾種常用的方法，大家一起來閱讀下面的文章吧。一、飲食調理。蓮藕無...
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![懷孕早期補鈣有講究 孕媽巧當“鈣”幫幫主]( "懷孕早期補鈣有講究 孕媽巧當“鈣”幫幫主")
- 準媽媽容易鈣流失女性在孕期出現大量鈣流失主要源於胎兒。由於胎兒骨組織的生成和發育及母親生理代謝均需要大量的鈣，而鈣全都來源於母體。此時，如果飲食中鈣的含量不足或缺乏日照等，都會導致準媽媽血鈣下降，產生小腿抽筋等一系列孕娠反應。母體缺鈣傷身又傷胎準媽媽在懷孕7-...
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![一件小事幫男人補腎]( "一件小事幫男人補腎")
- 一件小事幫男人補腎一件小事幫男人補腎如廁是人每天都會做的事，新陳代謝快的，上廁所自然就多。對於男人來說，上廁所不僅僅是一件小事，只要掌握訣竅，分分鐘能達到補腎效果。蹲位可防癌男人小便是站立的，這種方式從古至今一直沒變過。可據專家分析，男人排便宜採取蹲位，能有效防癌。...
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![如何幫寶寶補充蛋白質]( "如何幫寶寶補充蛋白質")
- 人缺乏蛋白質時在身體的各個部位會出現如下症狀：頭：1、頭髮枯黃，斷裂，沒有光澤，缺乏彈性。2、脫髮。3、記憶力減退。4、頭痛。5、失眠。6、腦細胞的數量減少。思維不活躍。口腔：苞疹面板：膠原蛋白和彈性蛋白減少，皺紋出現。骨：骨質疏鬆關節疼血液：血色素是由蛋白質組成，缺乏蛋白質貧...
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![三個小動作幫男人補腎]( "三個小動作幫男人補腎")
- 三個小動作幫男人補腎三個小動作幫男人補腎《內經·素問》早就闡述了人體衰老原因：腎氣衰，精氣虧，天癸竭。並強調腎氣有餘，氣脈常勇是延年益壽的首要條件。男人很多時候感覺疲勞，勃起時間有限這都是腎出了問題。想要補腎，可以從耳朵著手。1、來回推耳後動作：將兩手中指指...
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![吃什麼補腦 五款藥膳幫您安神補腦]( "吃什麼補腦 五款藥膳幫您安神補腦")
- 隨著生活壓力的增大，很多人都會感覺大腦比較疲勞，精神狀態有時候也比較差。這個時候，就要通過飲食來多多調理了。那麼你知道吃什麼補腦嗎？你知道補腦的食物有哪些嗎？今天小編推薦大家五款藥膳幫您安神補腦，趕緊來看看吧！1.桂圓山藥粥食材與製法：生山藥100克，桂圓肉15克，荔枝肉三個，...
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![大棗黨蔘湯幫你補血]( "大棗黨蔘湯幫你補血")
- 大棗黨蔘湯幫你補血大棗黨蔘湯幫你補血讀者諮詢：不知道什麼原因，前段時間總覺得疲乏無力、頭暈、心悸，同事也總問我：你臉色發白，是不是身體不舒服？去醫院檢查，醫生說是缺鐵性貧血。從小就聽說吃大棗能補血，但網上也有人說沒效果。想諮詢專家，缺鐵性貧血吃大棗到底有沒有效果，怎麼食...
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![七個補鈣方法 幫你補鈣效果翻番]( "七個補鈣方法 幫你補鈣效果翻番")
- 七個補鈣方法幫你補鈣效果翻番1、用豆瓣醬代替鹽發酵能使食物中的植酸等阻礙鈣吸收的營養物質減少，使鈣的吸收率增加。因此，比大餅更利於鈣的吸收。另外，大豆在發酵後，鈣的吸收率也能增加，因此用豆豉、豆瓣醬、乳代替鹽來燉菜、蒸菜，便可增加膳食中鈣的總量，並可使鈣的吸收率增...
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![寶寶補鈣 幫助寶寶成長補鈣的食物]( "寶寶補鈣 幫助寶寶成長補鈣的食物")
- 鈣可以幫助人體的骨骼發育，尤其是正處在發育期的寶寶們，補鈣是最重要的。那麼，寶寶補鈣吃什麼好呢？寶寶補鈣食譜的做法有哪些呢？下面，我們一起到文中看看，適合寶寶補鈣的食物有哪些吧！在寶寶快滿1歲時，輔食逐漸替代了奶，直到青春期，爸媽要確信給寶寶吃的食物含有足夠的鈣，能滿足寶寶...
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![4補氣法幫你補氣益血]( "4補氣法幫你補氣益血")
- 4補氣法幫你補氣益血一、要睡好，最好是每天夜裡十點前入睡子時前入睡，按子午注流的觀點，子時氣行至會陰穴，此時一陽生，如果此時前不入睡，不但一身之陽氣受損，主要是會致使腎陽日虧。睡好子時覺，腎陽必漸旺。二、要堅持運動鍛鍊運動可以激發人體的陽氣，最好的運動有游泳和遠足，尤其...
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![補血吃什麼 十種食物幫您補血]( "補血吃什麼 十種食物幫您補血")
- 現代人的身體都處於亞健康狀態，很多人都出現貧血的情況，那麼你知道補血應該吃什麼嗎？你知道如何補血才最有效？下面為大家介紹一些補血的食物以及補血的注意事項，大家趕緊來看看吧！補血的食物有哪些一、黑芝麻黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。黑芝麻補血效果非常好，還有許多黑色...
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![補腎佳品幫你留住青春]( "補腎佳品幫你留住青春")
- 補腎佳品幫你留住青春補腎佳品幫你留住青春沒事吃點枸杞子枸杞子的補腎作用還是比較強的，吃枸杞子主要把握的就是一個量，一般來講，一天吃一把就夠了，像吃葡萄乾那樣嚼著吃就行。多吃山藥錯不了作為具有補腎作用的藥食兩用之品，山藥佔據著老大的位置。吃山藥，煎炒烹燉完全依照個...
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![貧血怎麼補 對症下藥幫您科學補血]( "貧血怎麼補 對症下藥幫您科學補血")
- 貧血是一種很常見的病，但它的發病原因卻很複雜多樣，有遺傳性原發性貧血，也有外界環境造成的貧血。女性朋友、孩子以及老人都很容易發生貧血。那麼貧血了我們應該怎麼補呢？並不是單單補血就可以治癒的，同時還要補鐵、補充維生素。下面我們就來看看具體的方法吧。貧血怎麼補1.營...
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![家常食物幫你補氣]( "家常食物幫你補氣")
- 家常食物幫你補氣家常食物幫你補氣板栗：板栗性味甘溫，有健脾益氣、補腎強筋、抗衰老等功效。板栗所含的多不飽和脂肪酸、維生素、礦物質和膳食纖維，能降低高血壓、冠心病的患病風險。板栗中鈣含量很高，是優良的補鈣食品，對防治骨質疏鬆有良效。山藥：人稱神仙之食。《本草綱目》...
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![吃什麼能幫你補足血氣]( "吃什麼能幫你補足血氣")
- 女性最容易出現氣血不足的問題，如果得不到很好的調理的話，那麼對於身體健康也是會帶來不利影響的，所以說在生活當中女性朋友一定要注重自己的血氣調理，那麼你知道吃什麼樣的食物才可以起到補足氣血的作用嗎，我們就一起去看一下在日常飲食過程當中你應該多吃的一些不足氣血的食...
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![孕婦補鈣 5個妙招幫你輕鬆補鈣]( "孕婦補鈣 5個妙招幫你輕鬆補鈣")
- 女性在懷孕的時候需要補充大量的營養才可以支撐胎兒和自身的需求。在懷孕時候，孕婦最容易缺的就是鈣，所以及時的給孕婦補充鈣質是非常有必要的，那麼該如何給孕婦補鈣呢？孕婦補鈣有哪些小竅門呢？孕婦補鈣的食物有哪些呢？下面就和小編一起去了解一下吧！在懷孕的時候，孕婦鈣質的流失...
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![補腎吃什麼 6款食療祕方幫你補腎]( "補腎吃什麼 6款食療祕方幫你補腎")
- 因為各種原因，很多人都會感到腰痠腎虛，補腎也一直是大家的話題之一，那麼你知道有哪些藥膳可以補腎嗎？下面就為大家推薦6款補腎美食，一起來看看吧！補腎吃什麼1、枸杞豬肝湯豬肝100克，枸杞子50克，黃酒，精鹽，蔥段，薑片，胡椒粉，豬油各適量。將枸杞子去雜，洗淨，切成片。鍋燒熱，放入豬油，下豬肝...
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![4款食療幫你補血調經]( "4款食療幫你補血調經")
- 4款食療幫你補血調經月經不調吃什麼調理：三色腰花配料豬腰2只，竹筍肉50克，胡蘿蔔15克，香菇30克。製法豬腰，剔去筋膜，切成十字花紋或蓑衣花紋，洗淨，用黃酒、鹽稍漬，洗淨;竹筍肉，切薄片;胡蘿蔔，洗淨，切片;香菇，水發，去蒂，切片。炒鍋加油，待7成熱，先滑腰花，變色，起鍋備用;洗淨鍋加油，6成熱時，倒入...
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![起床花1分鐘幫你補腎]( "起床花1分鐘幫你補腎")
- 起床花1分鐘幫你補腎起床花1分鐘幫你補腎很多人睡醒後，常常覺得頭暈沉沉的，全身沒勁兒，有時還會耳鳴。這時，不妨彈彈後腦勺，這個動作持續1分鐘，會有意想不到的效果。人體的一些重要穴位都分佈在後腦勺上，經常按摩、彈敲可以緩解疲勞、預防頭暈、促進聽力、防治耳鳴。具體的操作...
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生活科普幫
