有助於減肥的穴位有哪些呢

擁有迷人勻稱的身材是每個女人夢寐以求的心願，因此從古到今纖細的體態都一直倍受大家的喜愛和認可。所以減肥也就變成了女人為之奮鬥一生的事業。而近年來一些瘦身專家提出了穴位減肥的理念，也吸引了很多朋友去嘗試。那麼有助於減肥的穴位有哪些呢？針對這個問題，那麼現在就請朋友們和我一起去尋找答案。

風市穴

位置：位於人體的大腿外側的中線上，直立垂手時，中指尖處。

按摩此穴，可排除大腿多餘水分，使大腿變得苗條。

按摩方法：用拇指關節按壓圈狀按摩。

曲池穴

位置：曲肘成90°，肘橫紋外端凹陷中。

按摩此穴，在收緊肌肉的同時，可美化臂部面板，改善乾燥粗糙的狀況，使你的手臂光滑動人。

按摩方法：中指和食指圈狀按摩。

血海穴

位置：大腿內側，膝蓋內側端向上2寸。

按摩此穴，可改善腿部血液迴圈，消除腿部堆積的脂肪，同時改善女性月經不調。

按摩方法：拇指圈狀按摩。

足三裡

位置：膝蓋下三寸，脛骨外側約一橫指處。

按摩此穴，可通經活絡、疏風化溼，消除小腿浮腫，使小腿玲瓏纖細。

按摩方法：拇指按壓。

承山穴

位置：承山穴位於小腿後面正中，當伸直小腿或足跟上提時小腿肚下出現尖角凹陷處。

按摩此穴，可消除小腿上的脂肪，收緊小腿肌肉，對美化小腿線條有顯著的作用。

按摩方法：用拇指關節按壓。

相信只要廣大朋友們認真閱讀了上面的內容，就不難知道助於減肥的穴位有哪些。但我還是要提醒朋友們，穴位減肥的過程比較緩慢，所以大家都要抱有持之以恆的態度，堅持實施才能達到理想的效果。平時也要多注意飲食和作息習慣，並且也要多參加戶外運動，加速脂肪的燃燒。