按摩三穴位有助臟腑健康
- 老人健康
- 關注:1.9W次
老人堅持每天按摩這三個穴位(每天按摩兩次,每次5分鐘),有助於五髒六腑健康運轉,堅持下去,定會收到意想不到的效果。
合谷穴
位於手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨之中點;或當拇食指併攏時,在肌肉最高處。按摩此穴對頭痛、牙痛、鼻子不通或頸部痛有特效。
內關穴
位於前臂曲側,掌面腕橫紋正中直上2寸處。此穴主司心臟、肺等,經常按摩可防治心臟病和氣喘的發作。
足三裡
位於小腿前外側外膝眼下3寸,脛骨旁開一橫指處。此穴主司胃腸消化系統
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shkpb.com/renqun/laoren/kgvmy.html